#42_3 Ночные Бабашки

[Инга@]

Привет, @A'L ! Добро пожаловать в команду!
Я @Инга@, Леночка @nachtigal, Леночка @1.Елена наставники в нашей команде. По любым вопросам ты всегда можешь обращаться к нам!
Рады тебя приветствовать в нашей команде !!!

 

[Инга@]

Привет, @Вячеслав А. ! Добро пожаловать в команду!
Я @Инга@, Леночка @nachtigal, Леночка @1.Елена наставники в нашей команде. По любым вопросам ты всегда можешь обращаться к нам!
Рады тебя приветствовать в нашей команде !!!

 

[Metallic]

И тишина?

 

[A'L]

Встречайте пополнение: @A'L Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

Привет всем, я Аля. Непрерывный стаж 7 лет. Много попыток на полдня. Сокращение кол-ва сигарет. Если хоть что-то не так, то срыв

 

[@Polina]

Тыц тыц тыц....?

 

[Инга@]

Привет всем, я Аля. Непрерывный стаж 7 лет. Много попыток на полдня. Сокращение кол-ва сигарет. Если хоть что-то не так, то срыв

Привет, Аля. Я так понимаю ты ещё куришь?

 

[Инга@]

Аля @A'L , ты года нибудь пробовала бросать с табексом или вспомогательными средствами?

 

[A'L]

Аля @A'L , ты года нибудь пробовала бросать с табексом или вспомогательными средст

Пока курю, а средств не пробовала

 

[Инга@]

Пока курю, а средств не пробовала

Аля, проходи и знакомься с командой. Будем учиться избавляться от зависимости вместе. ???

 

[Инга@]

 

[Инга@]

А ведь иногда, чтобы почувствовать себя счастливым, достаточно всего навсего чашечки горячего, ароматного кофе или чая в компании собственных мыслей.

Мира и добра

 

[Metallic]

А я в лес ходил на треню ?

 

[Инга@]

 

[Инга@]

Посмотреть вложение 1661428Посмотреть вложение 1661431
Посмотреть вложение 1661454
А я в лес ходил на треню ?

Лёша, это у вас там так красиво! ? Может там у вас рядом где-то находится военная часть? Такие же сооружения не проста так сооружают.

 

[Инга@]

Немного о здоровье

Что такое белок и как восполнить его дефицит

 

[elena_elena44]

Посмотреть вложение 1661428Посмотреть вложение 1661431
Посмотреть вложение 1661454
А я в лес ходил на треню ?

Красиво как????

 

[Metallic]

Лёша, это у вас там так красиво! ? Может там у вас рядом где-то находится военная часть? Такие же сооружения не проста так сооружают.

Это в лесу построили аллею здоровья ,там лыже- роллерная трасса ,родник ,веревочный городок,стрелялки ,санаторий ,выход на пляж,а часть в другом конце города

 

[Инга@]

*Что такое белок*

Белки — главный строительный материал организма. Он участвует в создании мышц, сухожилий, органов и кожи, а также нужен для производства ферментов, гормонов, нейромедиаторов и различных молекул, которые выполняют множество важных функций. Белки состоят из более мелких молекул, аминокислот, которые соединяются вместе, как бусы на нитке. Эти связанные аминокислоты образуют длинные белковые цепи, которые затем складываются в сложные формы. Некоторые аминокислоты организм производит самостоятельно, другие можно восполнить только с помощью еды.

 

[Инга@]

*Функции белка в организме*

*Рост мышц и повышение выносливости*

Организму необходим протеин, ведь мышцы в основном состоят из белка. Как и большинство тканей тела, мышцы динамично разрушаются и восстанавливаются, поэтому им необходим строительный материал для роста. Чтобы мышечная масса увеличивалась, в организме должен быть положительный белковый баланс. Его также называют азотным, из-за высокого содержания этого элемента в протеине.

 

[Инга@]

*Биохимические процессы*

Белки — ферменты, они помогают тысячам биохимических реакций, происходящих внутри клеток организма. В том числе активируют метаболизм посредством объединения с другими молекулами — субстратами. Ферменты также могут функционировать и вне клетки, например, пищеварительные — лактоза и сахароза, которые помогают переваривать сахар. От их количества зависит пищеварение, свертывание крови и энергетический баланс. Дисбаланс некоторых ферментов может привести к сбоям в работе большинства систем организма.