Это нормально !Да-а-а, девушки, не думал я, не гадал , что когда нибудь в жизни придется считать калории. Дожился , блин горелый.
Муж мой , тоже любитель пожрать , вот у него закон после 6 вечера - рот на замок ! И ничего так , держит форму !
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Папа может
- Автор темы Петрович 70
- Дата начала
Муж мой , тоже любитель пожрать , вот у него закон после 6 вечера - рот на замок ! И ничего так , держит форму !
Петрович 70
Гордость форума
У меня всегда так, я к такому режиму с детства привык, да только пузу пофиг. Курить бросил приростил 12 кг.
3 скинул. Воюю дальше.
Петрович 70
Гордость форума
Мусира
В жутких розочках
Эх! последняя радость гастрономическая осталась- и та фиговая такая оказаласьМусирочка , а вот и зря ты так их любишь , на медне передачу по телеку о них видела , спелый бананчик на 6 кусочков сахара оказывается тянет
заменю на апельсины, без них тоже не жисть!
вообще все фрукты, конечно, сахара содержат, чего уж там
. Но бананы и виноград - вне конкуренции, но такие любимые...Могу от всего отказаться, только не от молока и фруктов. Ни мяса мне не надо, ни овощей никаких, только бы молочка была и трава сладкая
Мусира
В жутких розочках
ха, так мы тоже их не с пеленок считаем. Я лет до 40 ваще тоже не предполагала, что мне это нужно будет. А тут вона как, как попёрло вширьДа-а-а, девушки, не думал я, не гадал , что когда нибудь в жизни придется считать калории
.я и курить то не предполагала бросать никогда(шепетом так)
Мусира
В жутких розочках
Это нормально !
Муж мой , тоже любитель пожрать , вот у него закон после 6 вечера - рот на замок ! И ничего так , держит форму !
надо, наверное, тоже вечером не жрать. А то прихожу с тренировки и лопаю, что найду в 10 вечера
. Найти, правда, у меня в холодильнике мало что можно, но фрукты, кефир и творог есть всегда.но тогда получится, что буду не есть не после 18.00, а после 16.00, потому что потом дорога, тренировка и все...нельзя уже.
надо... но вот как? я приезжаю, а там все на кухне... вот и начинаю в себя все закидывать... одно спасение - кидать овощи!
Петрович 70
Гордость форума
Примерно так же как с куриваном. Берешь и не ешь.
Походил месяц пешком, по 10 км. каждый вечер уверенно - 3 кг.Осталось 9.
Похоже оживаю
Мусира
В жутких розочках
Вах, Петрович! а быстрее то и не надо вес скидывать, вредно, говорят. Вот самый что ни на есть хороший темп по 3-4 кг в месяц.Примерно так же как с куриваном. Берешь и не ешь.
Походил месяц пешком, по 10 км. каждый вечер уверенно - 3 кг.Осталось 9.
Похоже оживаю
Петрович 70
Гордость форума
А что ж он скотина приростает по кг. в день? А как скидывать , так вредно.
Петрович 70
Гордость форума
Марлуша закурила что-ле?
Мусира
В жутких розочках
Да неее, приростать тоже может лишь полкило в день, остальное - вода. А вот скидывать да, еще медленнее. А то, если быстро, то не жир это будет, а мышцы, они вместе с жиром все равно будут уменьшаться, это закон, но когда быстро, то мышцы будут сгорать не вместе с жиром, а вместо жира, а жир останется. Вот такое заподло.А что ж он скотина приростает по кг. в день? А как скидывать , так вредно.
Мусира
В жутких розочках
переезжать собиралась. Надеюсь, что уж совсем в закур не ушла. Хотя писала, что в июне в отпуске баловалась немного..
Мусира
В жутких розочках
@Петрович 70, я вчера стевию в "Пятерочке" видела. Себе не стала покупать, я то уже без сахара вполне-вполне обхожусь. а тебе мож пригодится. В отдеде, где все заменители сахара лежат.
Как ты? пропал куда-то.
Как ты? пропал куда-то.
Петрович 70
Гордость форума
Работаю, не жру, вешу 98 кг.
Осталось 5- 6 кг.
Мусира
В жутких розочках
самое главное - не куришь!Работаю, не жру, вешу 98 кг.
помнишь такой бородатый анекдот про Вовочку? вот никогда бы не подумала, что эта финальная фраза "смотри, Вовочка, не кури!" будет напрямую применима ко мне
Петрович 70
Гордость форума
Уже привык не курить, периодически что-то хочется но не формулируется , чтосамое главное - не куришь!
Все равно еще псих, хотя успокоительные уже не пью. Водку пью.
Тупонекурю.
Мусира
В жутких розочках
мож ты уже привык психовать? иногда бывает, даешь себе такую поблажку, вроде даже оправданную чем-то, а потом уже остановиться не можешь? у меня так было, ага. Сама потом себя останавливала и самоорганизовывала, чтобы близкие люди не страдали.Уже привык не курить, периодически что-то хочется но не формулируется , что
Все равно еще псих, хотя успокоительные уже не пью. Водку пью.
ПоздравляюУже привык не курить, периодически что-то хочется но не формулируется , что
Все равно еще псих, хотя успокоительные уже не пью. Водку пью.
, пора уже в экватор переехать !
