Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Ага. У меня в шейном протрузии. Давно уже. Но шею я научилась уже расслаблять, нормально. А вот как поясницу- не знаю. Пробую всякие упражнения, может поможет. Из лечения сейчас воспаление снять с нерва. А потом не знаю что назначат