#43_4 ОПГ Чеширских котов

После этой взлётки я пойду....


  • Всего проголосовало
    22
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
ну у меня просто так получилось. С друзьями на перекур вышел- это первый накат. Расстроился- второй накат. А так всё нормалды
Триггеры.
Нужно их проработать, вышел с друзьями, постоял и нормально. Расстроился, попил чая и успокоился например и тп.
Ты ж в детстве когда не курил видел курящих и ничего, расстраивался и тоже все норм было.
Вот и нужно обратно к такому состояние, как когда не курил.
 
Триггеры.
Нужно их проработать, вышел с друзьями, постоял и нормально. Расстроился, попил чая и успокоился например и тп.
Ты ж в детстве когда не курил видел курящих и ничего, расстраивался и тоже все норм было.
Вот и нужно обратно к такому состояние, как когда не курил.
ты же понимаешь, что это болезнь. Вылечит только время. И как проработать?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу