#43_4 ОПГ Чеширских котов

После этой взлётки я пойду....


  • Всего проголосовало
    22
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Не то что ты подумала))
Устраивайтесь у каминов поудобнее)
1. начал курить в 16 лет в ГПТУ
2. курил 27 лет
3. как все, многократно "бросал" (особенно с похмелюги, кому это незнакомо?))
4. "бросая", понимал в глубине души, что сам себя обманываю. Типа уменьшать количество... Ну пусть по 6 штук в день. 6 выкуривал и говорил себе: ну ещё одну можно (тоже всем знакомо)...
Доходило до того, что клялся: одна штука и всё! Покупал пачку, брал одну, 19 в урну. Выкуривал одну. Через какое-то время в этот же день покупал ещё пачку и то же самое.
5. случайно прочитал Карра (будь он благословен!). Непонятно как, но зашло! Наверное, юмор типа: я люблю омаров, но я же не ношу их с собой по 20 штук)). И плюс ТАБЕКС.
6. Итог: 12 лет не курю
7. Наверное, что-то внутри щёлкнуло просто, что к этому пришёл.
8. Ну и в конце концов чётко осознал мысль: я за свои деньги покупаю себе же мучительную смерть. Нелогично как-то...)
Мне Карр помог на полтора месяца, но я закурила. В гостях пили, все курить выходили и я со всеми и тут мб с пьяных глаз, хз, мне показалось, что они получают такой прям кайф, они все так сладко затягивались.
Я до этого полтора месяца внушала себе, что это не я, а маленькое чудовище хочет курить, и очень хорошо заходило мне это тяги не было уже на утро второго дня, просто приходили мысли и всё, но именно желания курить не было, до того дня.
Потом раскупилпсь по одной сигарете по тихонько. Очень об этом жалела и не могла бросить следующие 10 лет?‍♀️хотя все время этого хотела.
 
Вкусняшки купила ?мандаринки ещё зелёные.
IMG_20221027_180331.jpg
 
Жалко, вебинар сегодня тоже отменяется, будем ждать;)
 
Мне Карр помог на полтора месяца, но я закурила. В гостях пили, все курить выходили и я со всеми и тут мб с пьяных глаз, хз, мне показалось, что они получают такой прям кайф, они все так сладко затягивались.
Я до этого полтора месяца внушала себе, что это не я, а маленькое чудовище хочет курить, и очень хорошо заходило мне это тяги не было уже на утро второго дня, просто приходили мысли и всё, но именно желания курить не было, до того дня.
Потом раскупилпсь по одной сигарете по тихонько. Очень об этом жалела и не могла бросить следующие 10 лет?‍♀️хотя все время этого хотела.
Меня на пол года с Карлом хватило)) потом пол сигареточки... и всё..занавес...:ku:
 
Меня на пол года с Карлом хватило)) потом пол сигареточки... и всё..занавес...:ku:
Инес, вот знаешь, я думаю, что мог бы спокойно побаловаться сигареткой и не более того. Но не хочу)
 
ты же понимаешь, что это болезнь. Вылечит только время. И как проработать?
Проработать -это значит научиться работать с тягой, которая будет возвращаться, воспоминаниями,всем тем, что может привести снова к курению.
Работать над собой, научиться слушать себя, ловить желание в самом его начале и противодействовать.
Способы у всех разные. Как правило ,не вернуться обратно к этой привычке больше никогда помогает осознание, как хорошо же быть свободным и здоровым.
Кайф от собственного себя.
Правило на все времена и ко всему применимое:
"Всё в голове! "
Остальное -сила воли. По сути, бросание и замена на табекс как помощь, сосалки,Конфеты, еду, спорт, прогулки ,успокоительные и даже антидепрессанты -это сила воли.
Без силы воли человек не будет себе втирать ,что сейчас вот я выпью, пососу или схожу в спортзал, и перехочу.
Это работа над собой и проявление силы воли, её рост.
Удачи тебе.
 
Да, если развить (а так хочется), фразу, что считается, что время лечит. ...
Просто человек растет, меняется и учится жить даже с тем, с чем казалось только впору умирать. В некоторых случаях еще и способствует более лучшему жизненному своему пути. Конечно, если он любит и заботится о себе.
(обстоятельства, окружение и самое главное -мышление))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу