Извечная проблема....
Не зависимому человеку абсолютно все равно есть алкоголь в его жизни или нет, может пить может не пить.
Муж НЕ пить НЕ может, значит проблема у обоих. Даже не смотря на проблемы у супруги и риск для ее здоровья, вместо поддержки отстаивает право на потребление.
Хотя 0.7 вина за вечер не есть хорошо, но вы где - то в середине пути. Бросать на этом этапе архисложно, т.к. никаких особо проблем алкоголь не доставляет. Возрастает толерантность, увеличиваются дозы/крепость, тем не менее жить не мешает, потом, с годами, пойдет обратный процесс, дозы будут уменьшаться, состояние здоровья - ухудшаться. Многое зависит от соц. статуса, воспитания и и пр. вещей, не все алкоголики заканчивают засыпая нищим в сугробе, просто все ваши интересы сузятся к заработать и прогулять, ни мечт ни целей, просто от пятницы к пятнице, от хмурого утра до желанного вечера.
Как не пить.....универсального рецепта не существует. Надо очень захотеть или дойти до той точки, где продолжать=смерть, но, удивитесь, даже при таком раскладе многие выбирают второе....
Можно начать с литературы, Стеценко, Мельникова, у Шичко неплохая теория (но метод мне не очень зашёл). Понять что ты зависим, твое мышление, логика-ошибочны, обратного пути нет и надо начинать учиться жить и мыслить с нуля по новому. Есть куча методик борьбы с тягой начальной типа якорей, голоса зависимости и пр. Далее 12 шагов или, может, Шичко, или что- то свое, главное идти в правильном направлении. Когда-то вы поймёте что это ваш личный путь, и перестанет задевать что муж пьет или в коллективе или ещё где, главное что не пьете вы. Возможно станет не по пути....