#44_4 Великолепные четвёрки

[Атенаис]

Здравствуйте вам каждому)
Лариса
19 лет
3.Не умею считать до таких цифр.
4.Наверно все кроме иглоукалывания.
5. 7,5-8 лет где то.
6. .Стресс, в основном. И внутри что то твердит , как будто , нет не " покури покури" а " Щас я хочу курить и пойду курить". Голоса)))
7 Меня очаровало ( не помню, кто предложил) ПОВАЛИТЕЛИ ЕЛОК. Почему ее нет в голосилке?
Можно еще ПОВЕЛИТЕЛИ ЕЛОК.
Больше не могу, позже подумаю.

 

[OlyaNa]

Знаешь же,что с табексом легче...Или у тебя побочки есть?

Раньше не было, ну кроме фантастических сновнадеюсь и сейчас не будет. Это хороший препарат на первое время, кто бы чего не говорил. Дальше только психология, об которую я ни раз спотыкалась. Завтра, просто, скидка в аптеке, заеду куплю.

 

[Лапша]

Здравствуйте вам каждому)
Лариса
19 лет
3.Не умею считать до таких цифр.
4.Наверно все кроме иглоукалывания.
5. 7,5-8 лет где то.
6. .Стресс, в основном. И внутри что то твердит , как будто , нет не " покури покури" а " Щас я хочу курить и пойду курить". Голоса)))
7 Меня очаровало ( не помню, кто предложил) ПОВАЛИТЕЛИ ЕЛОК. Почему ее нет в голосилке?
Можно еще ПОВЕЛИТЕЛИ ЕЛОК.
Больше не могу, позже подумаю.

Лариса,ты же не куришь.Почему счётчик не поставила?

 

[Атенаис]

Лариса,ты же не куришь.Почему счётчик не поставила?

я ж суеверная . Спугнуть боюсь) .
Короче, счетчик не ободряет.
А как тут замыливать строчки, не могу найти?

 

[Дёся]

так?

 

[Атенаис]

@Дёся, cпасибо, Щас попробую.
Как ты?

 

[Атенаис]

@Лапша, а вообще, Валер, что то худо мне... понимаю, накат не первый, но коматозит... Коматозные из темы, вроде, спать ушли, а у меня ж бессонница...

 

[Атенаис]

нашла! простите, руки трясутся

 

[Лапша]

@Лапша, а вообще, Валер, что то худо мне... понимаю, накат не первый, но коматозит... Коматозные из темы, вроде, спать ушли, а у меня ж бессонница...

Ох,я бы сейчас поспал...Но работа

 

[Лапша]

@Лапша, а вообще, Валер, что то худо мне... понимаю, накат не первый, но коматозит... Коматозные из темы, вроде, спать ушли, а у меня ж бессонница...

Ларис,сколько не куришь?

 

[Атенаис]

Ларис,сколько не куришь?

так, ну с того срыва во взлетке получается три недели. но я ж спрей никоретте иногда брызгала. Прав наверно старик Карр, лучше без всего.

 

[Лапша]

так, ну с того срыва во взлетке получается три недели. но я ж спрей никоретте иногда брызгала. Прав наверно старик Карр, лучше без всего.

Ну это прилично уже, ещё немного и будет отпускать.
Вспомни свой срыв, твои эмоции. Ответь себе ,хочешь ли ты опять это испытать?
И как только накат приходит вспоминай.
Мне это воспоминание помогало и даже сейчас помогает...

 

[Дёся]

@Дёся, cпасибо, Щас попробую.
Как ты?

Ни как, если в плане курения. В остальном всё очень даже)

 

[Pani_unika]

Встречайте пополнение: @Pani_unika Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Привет!
Имя-Олеся
Курю уже 21 год
Пытаюсь бросить второй раз за месяц… а всего, за эти годы раз 10
Использовала таблетки, пластыри, жвачку.
Недавно продержалась 15 дней.
Узнала, что мой любимый влюбился в девушку) и не смогла справиться с эмоциями) и снова закурила…

 

[Лапша]

Привет!
Имя-Олеся
Курю уже 21 год
Пытаюсь бросить второй раз за месяц… а всего, за эти годы раз 10
Использовала таблетки, пластыри, жвачку.
Недавно продержалась 15 дней.
Узнала, что мой любимый влюбился в девушку) и не смогла справиться с эмоциями) и снова закурила…

Привет, как сейчас будешь бросать? На силе воли или с Вспомогашками?

 

[Pani_unika]

Привет, как сейчас будешь бросать? На силе воли или с Вспомогашками?

? привет!! Скачала материалы, и здесь буду), отвлекаться)… а еще медитировать, стоять на гвоздях и все такое)))
А что такое «Вспомогашки»?

 

[Лапша]

? привет!! Скачала материалы, и здесь буду), отвлекаться)… а еще медитировать, стоять на гвоздях и все такое)))
А что такое «Вспомогашки»?

Таблеточки разные, пластыри и тд.

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @Sabai Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Ya_Annushka]

Встречайте пополнение: @Sabai Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Всем привет)
Оля Владимировна, как оперативно меня забрали
Я Аня, курилкой была 16 лет
Попыток было около 10, основательных 2: на +- 9 месяцев и на 1,5 мес.
С чем я только не бросала ? табекс, ресигар, успокоюшки, сила воли, Карр - все испробовано. НО САМЫЙ КЛАССНЫЙ СПОСОБ - ОСОЗНАНИЕ!
В этот раз осознание + табекс + успокоюшки? и еще пару препаратов, улучшающих физиологические процессы
Срывы были по тупости ой, дай-Ка скурю одну, хочу удовольствие то получить, как раньше!Закуриваю, а там… НИЧЕГО, кроме непонимания ?
Или еще… стресс пережит, надо себя наградить же, вот и получается диалог внутри: ну ты ж смогла, Ань, без сигареты справиться, сильная! Теперь можно и покурить ? ну тупость бескрайняя!!!!


Антикуриная/антикурительная коалиция
Недымящие головы