#44_2 Охотники за гирляндой

[Ромбакс]

Ну что за вопросы? Роман уже в помрефери записался

Любаня! С добрым утром!

 

[@Polina]

А как же вчера зуб удалял, организм наказывает за проказничество

Ромочка, так можно и без зубов остаться???
Болит?
Как я этого всего боюсь...

 

[Ромбакс]

А чего не так в моём вопросе???
Молодец Роман?

Да это я, это про меня! Еще я скромный

 

[Ромбакс]

Ромочка, так можно и без зубов остаться???
Болит?
Как я этого всего боюсь...

Да есть немного ! Удаление как то не очень прошло! Думал вчера все! Пришла за мной ! А так вроде ничего ))

 

[Pingva]

Любаня! С добрым утром!

С добрым!
Соболезную твоей зубной потере

 

[@Polina]

Да это я, это про меня! Еще я скромный

Скромняшечка наш....
Глазки в пол , и на щеках румянец ???

 

[Ромбакс]

Поэтому мотивация бросить ох как прибавилась

 

[@Polina]

Да есть немного ! Удаление как то не очень прошло! Думал вчера все! Пришла за мной ! А так вроде ничего ))

Выздоравливай ???

 

[Ромбакс]

Выздоравливай ???

Спасибо! Будем!

 

[Ольхен]

Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"​

• Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность ?
  ⠀
  О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.
  ⠀
  Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.
  ⠀
  Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.
  ⠀
  Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ ?‍. Это ваша МОТИВАЦИЯ ?.
  ⠀
  А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?
  ⠀
  Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается?
  ⠀
  Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.
  ⠀
  У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».
  ⠀
  Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.

Вы всеми силами сопротивляетесь отказу от курения. И это нормально. Почему, зачем и для чего нам это нужно?
⠀
Подходит к концу очередной поток «Стратегии отказа от курения ?». Начинаем подводить итоги.
⠀
Кто-то бросил курить, кто-то запланировал. Первых большинство? Один человек находится в глубоком сопротивлении, говоря, что все материалы однотипные. И даже разобрать ситуацию не хочет, не смотря на то, что я предлагаю свою помощь.
⠀
Это нормально. Так бывает. Это сопротивление ? результатам.
⠀
Оно возникает, когда наша психика встает перед выбором, меняться или нет. Эти изменения могут быть достаточно болезненными для нее. И тогда она делает все, чтобы человек остался в прежнем состоянии.
⠀
Выглядит это следующим образом:
⠀
? Сейчас не время бросать.
? У меня нервная работа, да и через месяц доклад. Брошу в НГ.
? Материалы Сергей, у вас то еще Г.
? Времени стало не хватать.
? Он носит очки, что-то здесь не так. Это заговор.
? А чего он меня поучает, я и сам(а) все знаю?
? Да, вы все правильно говорите, но со мной это не сработает.
? Чего?!!? Платить деньги за курс? Да я сам(а) брошу.
⠀
Ну и все в том же духе. Все это звучит легко и просто. Часто даже не заметишь. Столкнетесь в подобным, смело ставьте штамп «сопротивление».
⠀
Это значит, что вы выбрали верный путь. Осталось одно – принять сопротивлене и двигаться дальше.
⠀
Принять потому, что психологические защиты нам нужны. Примете, согласитесь что сопротивляетесь, и пойдут результаты. Начнете доказывать свою точку зрения, то-бишь рационализировать, считай пиши-пропало.
⠀
Естественно, сопротивление встречается во всех сферах нашей жизни, не только в отказе от курения.

 

[Йошкин Кот]

Доброе утро)

 

[Жень Шень]

Доброе утро всем!

 

[Dmitry Glock]

Конечно. Как без нее то.

Без водки вообще офигенно

 

[Dmitry Glock]

Доброе утро охотники ! Посмотреть вложение 1716070

Спойлер

Команда 44_2
@Dmitry Glock
@Slavnaya
@Оксано4ка
@Маковка)
@vipcuba
@Изюм
@Миран
@yalta
@Ксения Z
@Наталич
@Калипсо
@Anna2111
@Иринa
@Tigr@
@МусяЯ
@Kerul
@Asolovi
@Asorti
@Vadim Mailoff
@Olga-Helga
@Evgen_M
@Black_Sun_Impire
@Igor Prykhodko
@Жень Шень
@Ромбакс

Приветик ?

 

[Dmitry Glock]

Всем по привету

 

[Dmitry Glock]

Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"​

• Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность ?
  ⠀
  О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.
  ⠀
  Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.
  ⠀
  Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.
  ⠀
  Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ ?‍. Это ваша МОТИВАЦИЯ ?.
  ⠀
  А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?
  ⠀
  Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается?
  ⠀
  Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.
  ⠀
  У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».
  ⠀
  Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.

Вы всеми силами сопротивляетесь отказу от курения. И это нормально. Почему, зачем и для чего нам это нужно?
⠀
Подходит к концу очередной поток «Стратегии отказа от курения ?». Начинаем подводить итоги.
⠀
Кто-то бросил курить, кто-то запланировал. Первых большинство? Один человек находится в глубоком сопротивлении, говоря, что все материалы однотипные. И даже разобрать ситуацию не хочет, не смотря на то, что я предлагаю свою помощь.
⠀
Это нормально. Так бывает. Это сопротивление ? результатам.
⠀
Оно возникает, когда наша психика встает перед выбором, меняться или нет. Эти изменения могут быть достаточно болезненными для нее. И тогда она делает все, чтобы человек остался в прежнем состоянии.
⠀
Выглядит это следующим образом:
⠀
? Сейчас не время бросать.
? У меня нервная работа, да и через месяц доклад. Брошу в НГ.
? Материалы Сергей, у вас то еще Г.
? Времени стало не хватать.
? Он носит очки, что-то здесь не так. Это заговор.
? А чего он меня поучает, я и сам(а) все знаю?
? Да, вы все правильно говорите, но со мной это не сработает.
? Чего?!!? Платить деньги за курс? Да я сам(а) брошу.
⠀
Ну и все в том же духе. Все это звучит легко и просто. Часто даже не заметишь. Столкнетесь в подобным, смело ставьте штамп «сопротивление».
⠀
Это значит, что вы выбрали верный путь. Осталось одно – принять сопротивлене и двигаться дальше.
⠀
Принять потому, что психологические защиты нам нужны. Примете, согласитесь что сопротивляетесь, и пойдут результаты. Начнете доказывать свою точку зрения, то-бишь рационализировать, считай пиши-пропало.
⠀
Естественно, сопротивление встречается во всех сферах нашей жизни, не только в отказе от курения.

Сохраню. Потом почитаю. Спасибо

 

[Иринa]

 

[AleksandrBАS]

Встречайте пополнение: @Дарья Джокер Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Жень Шень]

Посмотреть вложение 1716118

 

[Dmitry Glock]

Посмотреть вложение 1716130

Никогда так не делал