Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Антоха, ты моя совесть и мотиватор!!! ?????
Утренний бего по ветру и морозу-меня добил????
Я даже сегодня подумала, что мне надо прикупить кроссы для бега и костюм зимний для бега ????????
Че-то я от себя в шоке!! ????
Чё?! Вдруг кто то поверит.? Это старый стереотип.? Я ужинаю в 21-22 вечера. Ложусь в 1-2 ночи. Ничего не растёт. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
Я просто замечала, кто то не ест после 18 у нас.??
А интервальное голодание это уже другое.? Если не есть по 12 и более часов. Не всем можно ваще его.
Антоха, ты моя совесть и мотиватор!!! ?????
Утренний бего по ветру и морозу-меня добил????
Я даже сегодня подумала, что мне надо прикупить кроссы для бега и костюм зимний для бега ????????
Че-то я от себя в шоке!! ????
То ли еще будет)) кстати бегать по холоду прям кайф, легче, чем по жаре, вообще бегуны говорят если не делать перерыв на зиму, продолжать пусть не в тех объемах, что летом, но все же бегать то весной прям выстрелишь и к лету будешь прям на пике, прям на пляже))
Стой, куда. У меня большой опыт ругани с начальством, нам главное бросить курить, остальное мелочи, мы все тут просто попутчики, смотри какая веселая компашка подобралась, оставайся.
Чё?! Вдруг кто то поверит.? Это старый стереотип.? Я ужинаю в 21-22 вечера. Ложусь в 1-2 ночи. Ничего не растёт. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
Я просто замечала, кто то не ест после 18 у нас.??
А интервальное голодание это уже другое.? Если не есть по 12 и более часов. Не всем можно ваще его.