# 44_1 ❄️Кролики от Морозки❄️

[Василий3913]

Молодец. Конечно,свежий воздух важен. А как потом будешь его чувствовать! Просто вдыхать свободными лёгкими. Шикарно. И пахнет оказывает все. Правда не всегда приятно,но открытия интересные)))

Сегодня кстати ничего не болит, как это обычно бывает от сигарет. Изжога сильная в основном мучала, сейчас не сказал бы что ее совсем нет, но есть отголоски. А это на минуточку первый день только идет))

 

[Василий3913]

Творог с голубикой запихиваю. Чутка осталось??????????
Посмотреть вложение 1719060

Приятного аппетита. Выглядит очень даже вкусно)))

 

[Брусниchка]

Я уже в конкурсной нашейй поучаствовала ? Не знаю примут ли????

Вооот моя девочка!!!!
Ленок, где шлындала???
Привет, моя дорогая!!!!
От сиг отказалась сегодня??
Ща посмотрю че ты тама поучаствовала????
Обычно ж ты на отлично все делаешь. Сейчас прям напрягла меня)))))))

 

[elena_elena44]

Вооот моя девочка!!!!
Ленок, где шлындала???
Привет, моя дорогая!!!!
От сиг отказалась сегодня??
Ща посмотрю че ты тама поучаствовала????
Обычно ж ты на отлично все делаешь. Сейчас прям напрягла меня)))))))

Ничего особенного не сделала, на скорую руку)
Отказалась от сиг сегодня...
Как то жизнь в тупик зашла, не знаю куда дальше двигаться...

 

[Брусниchка]

Приятного аппетита. Выглядит очень даже вкусно)))

Васёк, благодарю!
Да, действительно вкусно!!!
Это я прикалываюсь)))
Есть у нас один участник в команде, он каждый вечер мучается и ищет способы, как запихнуть в себя творог. Это из той оперы))))

 

[elena_elena44]

Васёк, благодарю!
Да, действительно вкусно!!!
Это я прикалываюсь)))
Есть у нас один участник в команде, он каждый вечер мучается и ищет способы, как запихнуть в себя творог. Это из той оперы))))

Я тоже в себя творог запихнуть не могу?‍

 

[Дарьюшка]

Творог с голубикой запихиваю. Чутка осталось??????????
Посмотреть вложение 1719060

@Arthour подружка твоя)))

 

[Василий3913]

Васёк, благодарю!
Да, действительно вкусно!!!
Это я прикалываюсь)))
Есть у нас один участник в команде, он каждый вечер мучается и ищет способы, как запихнуть в себя творог. Это из той оперы))))

Понял))) А я всю молочку обожаю с детства

 

[Брусниchка]

Ничего особенного не сделала, на скорую руку)
Отказалась от сиг сегодня...
Как то жизнь в тупик зашла, не знаю куда дальше двигаться...

Ленуля, каждый раз одно и тоже))))))) может уже навсегда в этот раз???))))))
Жизнь у неё в тупике?????она у тя тока началась с переездом??????радуйся жизни, каждому дню и не гневи Бога!!! ?????????

 

[Дарьюшка]

@Арбузик @Андрюшкин а мы НП

 

[Брусниchка]

@Arthour подружка твоя)))

Там Ленок ещё подошла с творогом?????

 

[elena_elena44]

Ленуля, каждый раз одно и тоже))))))) может уже навсегда в этот раз???))))))
Жизнь у неё в тупике?????она у тя тока началась с переездом??????радуйся жизни, каждому дню и не гневи Бога!!! ?????????

Сижу дома, никуда практически не хожу, желания нет, а в бога я не очень верю ?‍?‍?‍?‍

 

[Дарьюшка]

Настасья че там по кубикам??? @Арбузик

Ща Настя придёт и с нас спросит. Нам тоже надо) наставникам разрешили)))

 

[Дарьюшка]

Я правильно поняла, почему не скажешь?)))))))
Думаю, правильно!)))))

а мы должны лопнуть от любопытства? Останешься одна наставничать

 

[Брусниchка]

Ничего особенного не сделала, на скорую руку)
Отказалась от сиг сегодня...
Как то жизнь в тупик зашла, не знаю куда дальше двигаться...

Ленуля, супер!!!!
Молодец!!!! Ещё и первая самая!! Горжусь тобой!!! ??????
Тебе тока конфеты, а Настасье тока кубики??ждём её рисунок !!! ????

 

[Дарьюшка]

Сегодня кстати ничего не болит, как это обычно бывает от сигарет. Изжога сильная в основном мучала, сейчас не сказал бы что ее совсем нет, но есть отголоски. А это на минуточку первый день только идет))

Ага. А дальше будет даже лучше. Такой кайф.
Вот календарь бросающего курить, можешь отследить свои изменения по времени

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Дарьюшка]

Сижу дома, никуда практически не хожу, желания нет, а в бога я не очень верю ?‍?‍?‍?‍

Сюда приходи. Мы тут едим,болтаем и шумим.

 

[Дарьюшка]

Я тоже в себя творог запихнуть не могу?‍

Я по этому его и не ем)))

 

[Дарьюшка]

Васёк, благодарю!
Да, действительно вкусно!!!
Это я прикалываюсь)))
Есть у нас один участник в команде, он каждый вечер мучается и ищет способы, как запихнуть в себя творог. Это из той оперы))))

Он не участник команды))) он гость)))

 

[Ольхен]

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.

​

Как поддерживать настрой и мотивацию к отказу от курения? Сохраняем, пересылаем и читаем дальше.
⠀
Мотивации конечна. Настрой тоже. Рано или поздно они уходит.
⠀
Можно сколь угодно должно «мотивировать» себя, но все конечно.
⠀
Особенно, когда встречаешься с реальностью. Со стрессами и накатами. С одиночеством и просто депрессивным состоянием.
⠀
Как настроился, так и расстроился. Наверняка есть и такая народная поговорка ?
⠀
Но мотивацию можно поддерживать. Это не сложно. Один из таких способов:
⠀
У вас должно получаться.
Вы это отслеживаете.
⠀
Фокус должен быть на небольших изменениях. Обращайте внимание…:
⠀
❍ Как в процессе отказа ваши зубы становятся белее.
❍ Как уровень одышки сходит на нет.
❍ Откладывание денег с сигарет.
❍ Улучшается сон.
❍ Как меняются запахи и вкусы.
❍ Как уже не так сильно реагируете на стресс
❍ Как меняется качество вашей жизни.
❍ Вы больше делаете, и вам это нравится.
❍ У вас появляется больше желаний.
❍ И конечно же, как у вас ярче становится секс.

​

Есть ли разница между понятиями «хотеть» и «иметь намерение»?

Давайте, подумаем.
⠀
Часто люди произносят такие слова: «Я хочу бросить курить» или «Я хочу бросить пить. Но на работе все бухают, так что пока не получается

» или «Знаете, я хотел бы вести здоровый образ жизни». ⠀
Подобные заявления - это всего лишь выражение предпочтения: «Я хотел бы сделать свою жизнь лучше, ничего при этом не делая

». Это не проявление силы. Это слабая мольба и позиция жертвы. В них нет веры, необходимой для того, чтобы начать действовать.
⠀
Другое дело, когда у вас есть намерение. Тогда используются другие выражения: Я решил(а), я сделаю, я брошу и т.д.
⠀
Попробуйте сравнить сами. Произнесите: «Я хочу бросить курить!», а затем «Я брошу курить!». Чувствуете разницу? Чувствуете, насколько отличается посыл этих фраз?

​