Alexey_M
Начинающий
- Сообщения
- 97
- Реакции
- 437
- Не курю с
- 23.06.2024
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 22
Я буду в дороге, 6 часов самолёта, так что будет даже при большом желании проблематично нарушить клятвенное обещание)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 45_1 Диньдилиньки
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Аааа так вот оно што диньдилиньки )
съедобный позвоночник можно на вечер )
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Ваще..
Ржала как дурочка лежала.??
Alexey_M
Начинающий
- Сообщения
- 97
- Реакции
- 437
- Не курю с
- 23.06.2024
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 22
Это просто огонь! Бог кожи - one love (само словосочетание прекрасно)
Котинька
Просто Котя
Диньдилиньки круче всех ,особенно на кране
А вот позвоночник я бы съела с удовольствием 
,а если серьёзно мне понравилась композиция слюна 
Спасибо за экскурсию
Котинька
Просто Котя
Я буквально живу на озоне ,каждый месяц зарекаюсь не заходить и кажлый день захожуНу здравствуйте, на красоте не экономят! На сигаретах да, уже пошла экономия. Вот имеешь право теперь радовать себя.
Часто трачу деньги онлайн, пытаюсь с собой договориться об экономии несколько лет.
Ishik
Пророк
- Сообщения
- 7.080
- Реакции
- 16.344
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Ага. Красава парень) Лайк, репост))) Реально даж чет новое для себя услышал)
меня покормили позвоночником) вкусноеДиньдилиньки круче всех ,особенно на кране
Спасибо за экскурсию
а в пятницу уже мои студентики представляют скворечники, надеюсь, меня пустят посмотреть и вам показать)
Asolovi
Приправа по вкусу
- @2022Натали
- @Nessie
- @Арбузик
- @Direct
- @Ирочка_Ч
- @Василий3913
- @Geris
- @Котинька
- @Ishik
- @Vassili
- @Tany@
- @OlgaS
- @kentrra
- @provincial
- @Zujlf
- @Natalyka
- @Alexey_M
- @Vlads
- @aaa771977
- @Богдан Харьковский
- @SwordFeo
- @JuliaLuka
- @Кристина1902
- @0льга
- @LOVizzz
- @Katie
- @Луша Фокс
- @Tandeus
- @Zolotaja7777
- @Olegator
- @Паблос
- @Ирина Куркус
- @Delightful_immoral
- @Lady_in_red
- @Urtikae
- @Крымский
- @katya13
- @elena_elena44
- @Olesia A
- @maratka
- @Sonic228
- @Polinadashkova
- @Alina199338
- @Astoria
- @Атенаис
- @Domna
- @Asolovi
- @AliceInWonderland
- @Black_Sun_Impire
- @Welder
- @АлёнаСокол
- @Эраст
- @роман83
- @ЕкатеринаЕ
Пришла пора заняться не только улучшением своего тела, но и проработать головушку! А пользоваться мы будем различными инструментами и начнём с планирования.
На правах Дневниковеда выкладываю первое задание этой недели (всего их будет 5, по одному в неделю, чтобы каждый нашёл время).
Не пугайтесь, ничего сложного! Но сделать это нужно, чтобы запустить процесс изменений. О своих чувствах ещё успеем черкануть, а сейчааас...
Поскольку у нас Юбилейная Взлётка 45_1, будем брать вдохновение и укреплять мотивацию первыми цифрами. Итак:
До конца недели напишите в своих дневниках 4 желания, которые вы теперь можете сделать, благодаря тому, что вы бросили курить. Что-то, что вы хотели, но раньше не могли себе позволить, будучи никотиновым рабом. Далее на эти 4 желания напишите 5 действий, которые вы можете начать совершать уже на этой неделе, чтобы приблизить себя к свершению ваших 4 желаний. Задание может показаться вам слишком простым, но выделите 10 минут, чтобы сделать его, и вы удивитесь! Именно оно позволит всем нам задать и сразу же укоренить старт положительных изменений в себе. Потому что это конкретное намерение: от целей - к действиям - а потом и к результатам.
Взлётки становятся круче раз за разом, потому что люди приходят сюда не только избавляться от зависимостей, но и становиться лучше. В этот раз продуктивно работаем не только над своим телом, но и над чистотой разума! Начните свою запись со слов: "Дорогой дневник..."
Например:
Желания:
1. Хочу и теперь могу покорить Эверест
2. Хочу и теперь могу пробежать марафон
3. Хочу и теперь могу носить меха, ведь они не будут вонять
Действия:
1. Подобрать для себя снаряжение для Эвереста
2. Записаться на танцы/в качалку/делать_табату_спасите
3. Для марафона купить себе красную футболку (именно красную хочу!!)
4. Начать откладывать на шубу с сэкономленных денег (которые раньше тратились сами знаете на что) или отдать залежавшуюся шубу в химчистку
5. Если меха буду носить, то под них шапка нужна - выбраться на шопинг
Так же прилагаю Пример из моего дневника для Задания 1, если кому пригодится. Отсебятины можно добавлять сколько угодно и как угодно, но главное:
4 желания и 5 действий,
которые вы можете сделать уже сейчас, чтобы всё исполнилось!
Отмечайте меня прям у себя в дневниках или тут, отписывайтесь после выполнения, и я внесу вас в табличку!
КРАЙНИЙ СРОК СДАЧИ - 00:00 29 ЯНВАРЯ, ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ!
Если какие вопросы - задавайте!
Дарьюшка
V.I.P
Я себе напозволяла, в штаны с чпоком влазиюДашенька, ты себе тоже всё позволяешь, по крайней мере в прошлом месяце так было.
но из похудения только мысли
Ой, а мы сегодня наоборот почти бегом. Боялась мясо в багажнике тронетсяМне же всё равно надо весь магазин обойти, раз уж пришла.
а ещё соседей - вонючек увидели, боялась на хвосты прыгнут. Отец вряд-ли отказал из- за врождённого воспитания, а я не пылала желанием их везти домой
Котинька
Просто Котя
Буду ждать с нетерпением
Asolovi
Приправа по вкусу
Та же история, только я чаще на вайлдбериз. Если хоть одну неделю что-то не заказываю - прям руки зудеть начинают ....
Asolovi
Приправа по вкусу
Ух ты, какое всё интересное и необычное)) Сашенька, ты у нас человек искусства?
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
