Добрый день, уважаемые господа!
1) Меня зовут Семён, мне 34 года и вот моя история.
2-3,5) Стаж курения составляет около восьми лет с непродолжительными перерывами в 1 месяц. Курил классические сигареты с фильтром и кальян. Попыток оставить курение было достаточно много. Все они были неудачными. Благодаря им полностью дискредитировал себя в глазах окружающих. Однажды мне удалось продержаться 2 месяца - для меня это было историческое событие, которое я сразу же поспешил отметить наградной сигаретой.. И лишь при поддержке коллектива форума мне удалось пройти этот рубеж и выйти за 100 дней. Для меня это огромное достижение.
4) Размещаю свой "Топ" способов отказа от курения, что я испытал на себе (от наиболее замечательного, на мой взгляд, до наименее достойного):
- Путь осознанной трезвости
- Метод Шичко
- Табекс
- ЛСБК А.Карр
- Сила воли
- #тупонекурю
- Торжественное обещание
- Иглоукалывание
6) Срывы у меня были ввиду несерьезности подхода, от отсутствия признания себя наркоманом, зависимым человеком. Я не считаю наркоманию болезнью. Я не считаю себя больным человеком. Но я считаю себя человеком зависимым и слабым. Я здесь для того, чтобы утратить свою зависимость и обрести веру в собственные силы.
Дневник веду. Счетчик актуальный.