#46_3 Улётные Бобры?

[АлоэВера]

@Margosha_ @Иван АлексеевиЧ @Lyubov
Честно признаюсь - сорвалась... С 15.03.23, опять ЭС???????

Саша, не переживай пожалуйста
Когда у тебя срыв был?
Напиши число и куда ты решила пойти в шанс или выбор?

При срыве, члену команды дается 1 шанс остаться в команде, при условии что он дальше не курит.

Его переводят в раздел Шанс с новой датой бросания. Если человек сорвался и продолжает курить, то его переводят В Выбор. Он остается в команде, но пока думает и собирается с силами бросить заново и в течении 10 дней каждый день пишет думаю.
А уж потом либо в шанс , либо на выход?

 

[АлоэВера]

@Margosha_ @Иван АлексеевиЧ @Lyubov
Честно признаюсь - сорвалась... С 15.03.23, опять ЭС???????

Солнышко, не расстраивайся ❤❤❤

 

[*Сергеич*]

Всем хорошего дня, ребятушки!
Не курим.

 

[АлоэВера]

Всем хорошего дня, ребятушки!
Не курим.

Доброго дня, Витюша???

 

[aleksapi]

Саша, не переживай пожалуйста
Когда у тебя срыв был?
Напиши число и куда ты решила пойти в шанс или выбор?

При срыве, члену команды дается 1 шанс остаться в команде, при условии что он дальше не курит.

Его переводят в раздел Шанс с новой датой бросания. Если человек сорвался и продолжает курить, то его переводят В Выбор. Он остается в команде, но пока думает и собирается с силами бросить заново и в течении 10 дней каждый день пишет думаю.
А уж потом либо в шанс , либо на выход?

Я очень хочу шанс!!!Пожалуйста, переведите?

 

[АлоэВера]

Я очень хочу шанс!!!Пожалуйста, переведите?

С акого числа?

 

[*Сергеич*]

Доброго дня, Витюша???

Доброго дня, моя хорошая!

 

[Lyubov01.23]

@aleksapi не уходи поговори с нами

 

[*Сергеич*]

@aleksapi не уходи поговори с нами

Как у тебя день, Люб?

 

[АлоэВера]

Три наблюдения для облегчения накатов​

Три простые и очень интересные вещи я поняла за эти первые дни воздержания от никотина. Именно эти три наблюдения спасли меня от срыва в самые трудные первые дни и недели, каждый раз возвращая мне здравый смысл.​

Вот они:​

1. Моя тяга всегда приходит вовремя. Мое желание покурить накрывает меня точно по графику. Скажем, раз в полчаса. Поэтому пойду я курить или не пойду – разницы нет, ровно через полчаса курить мне все равно захочется снова. Выкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить – точно так же, как и невыкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить. А тогда зачем курить, если вообще никакой разницы?​

2. Длину моей тяги можно посчитать. Тяга длится ровно столько, сколько мне нужно, чтобы выкурить сигарету. А это не более трех минут. Значит, и тяга продлится столько же. А потом исчезнет – как будто я и правда покурила. Исчезнет – чтобы вернуться через следующие полчаса. На следующие три минуты. Не больше.​

3. Моя тяга – слепая курица. Тяге все равно, что у меня во рту – сигарета или авторучка. Выкурю я сигарету или просто подержу во рту авторучку – моей тяге без разницы, ровно через три минуты она уйдет из меня, как по взмаху волшебной палочки. Оставит меня в покое - до следующей авторучки во рту. А тогда зачем курить, если даже моей собственной тяге глубоко плевать, что там у меня во рту?​

 

[Lyubov01.23]

Как у тебя день, Люб?

Работу работаю

 

[*Сергеич*]

Работу работаю

Сильно не переусердствуй.

 

[aleksapi]

С какого числа?

С 17.03.23

 

[Павел Александрович]

@Павел Александрович, как дела?Чем занимаешьсяЯ работу работаю.По крайней мере начальство так думает

приехал домой, померил температуру дочке, съездил на собеседование, вернулся домой, сделал себе кофе, сижу здесь))))
Надо работать( а не хочу, а надо завтра в 9.00 аттестация: будут решать соответствую я своей должности или нет!
Вроде все на данный момент)))

 

[Павел Александрович]

С 17.03.23

с 16 наверное, сегодня же оно

 

[Lyubov01.23]

приехал домой, померил температуру дочке, съездил на собеседование, вернулся домой, сделал себе кофе, сижу здесь))))
Надо работать( а не хочу, а надо завтра в 9.00 аттестация: будут решать соответствую я своей должности или нет!
Вроде все на данный момент)))

Быстро ты домой вернулся.Это хорошо.А работу работать тоже не хочу.Поэтому сижу здесь . Отдыхать тоже надо

 

[Павел Александрович]

@Павел Александрович, как дела?Чем занимаешьсяЯ работу работаю.По крайней мере начальство так думает

главное что бы оно так думало до конца смены))))

 

[Павел Александрович]

Быстро ты домой вернулся.Это хорошо.А работу работать тоже не хочу.Поэтому сижу здесь . Отдыхать тоже надо

да что такое 220 км, 3 часа за рулем))))

 

[АлоэВера]

С 17.03.23

Сашуня, давай успокоимся и вместе ещё раз вспомним :
какого числа у тебя был срыв?
У тебя нет отметок с 15.03
Если ты планируешь отказ на 17.03 тогда напиши что хочу в выбор.

Если человек сорвался и продолжает курить, то его переводят В Выбор. Он остается в команде, но пока думает и собирается с силами бросить заново и в течении 10 дней каждый день пишет думаю.
А уж потом либо в шанс , либо на выход

 

[Lyubov01.23]

главное что бы оно так думало до конца смены))))

Я делаю старательный вид