-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Создавая себя.
- Автор темы Moka Katrin
- Дата начала
Moka Katrin
Продвинутый
Мини праздник?
Moka Katrin
Продвинутый
Последнее редактирование:
Звездный Лорд
...и что делать будем? - А как пойдет!
- Сообщения
- 830
- Реакции
- 1.161
- Лет курения
- 47
А это как?
А что это такое?
И как это делается?
Можешь по простому рассказать, если не трудно, конечно...
Привет, кстати.
Moka Katrin
Продвинутый
Это значит, что я откладываю много дел, на потом потом и потом. Леньтяйничаю. Ну абсолютно фигнёй страдать не получается, но максимум из моих занятий сейчас, приготовить покушать, позаниматься детьми и прибрать. А остальное время я лежу и страдаю хернёй.? Ленивая жопка, нихочуха..?
Последнее редактирование:
Moka Katrin
Продвинутый
Кстати, привет?
Moka Katrin
Продвинутый
Шёл 11 день. Ни чего не предвещало. Была полна вдохновения и планов на будущее. Я была в прекрасном настроении, проснулась, пошла умываться и началось. Начала топить печку и разрезала руку поленом. Потом у ребёнка сломался замок на куртке. И вдруг меня окутала злость, я смотрю на всё и понимаю, что меня всё раздражает. Потом меня выбисило, что меня всё раздражает и я начала плакать от того что я такая злая тётка. Очень весёлый денёчка меня ждёт. Чувствую, что кажется нужно срочно сменить обстановку. Но пока не получается?
Moka Katrin
Продвинутый
Всё таки мозгу почти удалось меня сегодня обмануть. Он мне такой, ну покури пол сигареточки и тебе поспокойнее станет, а потом больше не будешь.... И я почти согласилась, сидящая вся в слезастых слезах.. Хорошо, что сигарет нет у меня рядом нигде... Чтоб их приобрести нужно преодолеть не мало усилий, сходила в скорую, посидела подумала об этом обо всём... Почитала дневничок... И передумала, отпустило... Думаю как прекрасно, что мне не сорватся ни как!
Мозг он такой.... ищет слабинки, и будет искать. Ибо он ленив и хочет внешней ненапряжной стимуляции.
Тут главное не поддаваться!
Moka Katrin
Продвинутый
Хаа, а я такая подумала, пару дней назад, что всё так просто и курить то вроде и не тянет, а тут тебе на спуск такой. Сюрприииз?
А кстати, у меня тоже был один моментик (правда единственный за всё время)... я даж в дневнике писала. Тоже то ли через неделю или дней 10...
Считаю, что расслабляться до года ваще низя.
Moka Katrin
Продвинутый
Вложения
Moka Katrin
Продвинутый
Привет, дневничок! Сегодня 14 день как я не курю. Вроде всё стабильно, начала бегать. Понравилось. Привыкаю. С утра делаю гимнастику, а вечером бегаю. Конечно получается пока ещё плохо. Но с каждым днём чуть чуть получше.
@Moka Katrin, Катюша, поздравляю!
@Moka Katrin, Катюша, привет!
Как твои дела?
Как твои дела?
Moka Katrin
Продвинутый
Привет! Выпала из жизни форума. В голове сейчас много мыслей, планов. Много думаю, многое переосмысливаю. Думаю что у меня начинается, новый этап моей жизни... Приходится много размышлять... Да и дел очень много, скоро лето огород, ремонт дома.... Поэтому получается редко заходить?
Moka Katrin
Продвинутый
Спасибо всем за поздравлялки
Moka Katrin
Продвинутый
Привет, мой дневничок! Уже почти 22 дня как я не курю! Тяга к сигаретам есть, но уже не такая интенсивная. Проявляется она очень редко. Я совру сказав что чувствую себя абсолютно прекрасно. Я стала очень нервная, завожусь с пол аборта, успокоительное не очень помогает если честно. Понимаю, это всё пройдёт. Ввожу спорт в свою жизнь уже где то примерно 2 недели. Стараюсь правильно питаться. Бывают дни когда я забиваю на всё, но потом беру себя в руки и продолжаю. Я понимаю что нужно продолжать и не карить себя за то что я пропустила один день. Болит всё тело. Ну и с этим я справлюсь. Я чётко дойду до своей цели. Я обещаю не кому то, а себе это обещаю. И желаю себе этого. Положительных моментов намного больше. У меня прошла анемия пусть не до конца, но мне намного легче. Я курила с хронической железодифицытной анемией, у меня постоянно была слабость и сонливость. Я бросила курить и мне стало легче. Первый раз за два года, я почувствовала в себе энергию, силу. Чувствую себя как почти здоровый человек. Вообщем как то так мой дневничок...
