#47_3 Вселенская перезагрузка ?

[Vikki))]

Да нет, это как с курением, не помогает на самом деле. Я не знаю но с настроением вообще беда последнее время, под вечер грусть лютая и хочется закинуть в себя тонну гадости, чтобы уйти от этого состояния.

А пробовал добавить витамины группы Б? Помогает здоровыми. А то что на ранних сроках больше ешь, это действительно так..дай организму пережить стресс)

 

[Lyubov01.23]

Да нет, это как с курением, не помогает на самом деле. Я не знаю но с настроением вообще беда последнее время, под вечер грусть лютая и хочется закинуть в себя тонну гадости, чтобы уйти от этого состояния.

Я если хочу закидываю, ты приходи сюда может отвлекаться будешь.Это бывает на этом сроке.Мне объясняли что дофамин падает.Так нужно постараться чем нибудь его поднять .Поднимает черный горький шоколад

 

[Лапша]

Да нет, это как с курением, не помогает на самом деле. Я не знаю но с настроением вообще беда последнее время, под вечер грусть лютая и хочется закинуть в себя тонну гадости, чтобы уйти от этого состояния.

Саш, по поводу еды. Отпусти немного. Я набрал +6-7 кг. всего. До 117
Через полгода после отказа, начал потихоньку скидывать, неторопясь с чувством.Сейчас 108 меньше чем был.Конечно ещё хочу, но не насилую себя сильно.

 

[SVL 5]

А это нежнятинская нежность!

Обожаю ! Спасибо!

 

[ll1urace]

Я если хочу закидываю, ты приходи сюда может отвлекаться будешь.Это бывает на этом сроке.Мне объясняли что дофамин падает.Так нужно постараться чем нибудь его поднять .Поднимает черный горький шоколад

Да я тоже закидывался недели 3 первых, но потом уже стало бесить. Вот когда курил, вообще мог 1 раз поесть за день и не замечал даже, всякую гадость не ел. А сейчас не могу, а хочется как-бы и от еды и от курения не зависеть, но получается только от чего-то одного.

 

[ll1urace]

Саш, по поводу еды. Отпусти немного. Я набрал +6-7 кг. всего. До 117
Через полгода после отказа, начал потихоньку скидывать, неторопясь с чувством.Сейчас 108 меньше чем был.Конечно ещё хочу, но не насилую себя сильно.

Я уже набрал свою десяточку, даже чуть больше))

 

[SVL 5]

Я наоборот сейчас есть не хочу. И готовить .

 

[Лапша]

Да я тоже закидывался недели 3 первых, но потом уже стало бесить. Вот когда курил, вообще мог 1 раз поесть за день и не замечал даже, всякую гадость не ел. А сейчас не могу, а хочется как-бы и от еды и от курения не зависеть, а получается только от чего-то одного.

Потом это пройдёт Лучше не загоняться, а кайфовать от того что не куришь

 

[Евгений)]

12.04 второй день без сигарет,уже как то не по себе

 

[Лапша]

Я уже набрал свою десяточку, даже чуть больше))

Скоро лето в тёплую погоду не так хочется. Попробуй минус 20% еды от того что хочется. Например варишь пельмени думаешь сколько съесть -20 штук. Варишь 16 и норм, даже незметишь. И так со всем.

 

[Лапша]

12.04 второй день без сигарет,уже как то не по себе

Заходи почаще в команду, спрашивай, рассказывай.
Чего не по себе?

 

[Лапша]

Всем привет, меня зовут Ришат 35лет, стаж курения примерно 20 лет. Не курил с 9 марта до сегодняшнего дня. Сегодня не выдержал купил пачку сигарет и выкурил 3 сигареты. До этого особо попыток бросить не было, курил 1,5 бывало 2 пачки в день

Ришат, привет. Лучше не раскуривайся, а доставай свой табекс

 

[АнкаЯ]

@АнкаЯ , когда читаю твои сообщения,представляю ветер из этого клипа)))

Ой , но я совсем не такая

 

[Лапша]

Такое ощущение ,что мне одному на форуме КиШ не нравится

 

[Pingva]

Такое ощущение ,что мне одному на форуме КиШ не нравится

А КняZZ?

 

[SVL 5]

Такое ощущение ,что мне одному на форуме КиШ не нравится

Я к нему равнодушна. Но дома у меня фанат подросток. Терплю

 

[Pingva]

@Лапша,

 

[Лапша]

А КняZZ?

Чиво?

 

[Лапша]

 

[Pingva]

@Лапша,