По моим наблюдениям так и есть, как ты говоришь: чем старше, тем сложнее проходит отказ от никотина.. Сейчас температуры нет уже? Когда болеешь, легче бросить, но дальше нужна крепкая мотивация, чтобы не взяться за старое.

Срочно сегодня или завтра купи себе успокоительные, в твоём случае они необходимы просто! Об Афабазоле ребята очень хорошо отзываются. Валемедин советовали ещё.
Опыт приема Табекса или других помогашек, был у тебя?
Если сегодня устала, отдохни. А завтра нужно начать проходить шаги и завести дневничёк, как раз там ты и сможешь изливать душу. Не только там, но и сюда обязательно заходишь и рассказываешь как обстоят дела. Здесь очень понимающие сокомандники, готовые всегда придти на помощь.??