Phoenix801
Продвинутый
Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. Я здесь может быть проездом, а может и задержусь. Пригласил меня сюда друг, который сейчас пребывает в состоянии окончательного бросания курения (кстати, успехов тебе, Arthurr, я знаю, что ты все сможешь и не сомневаюсь в этом нисколько)
Я не курю 2,5 года.
Вопрос курения меня давно не волнует, куда больше меня заинтересовал раздел о сбросе лишнего веса после отказа от курения, ибо действительно такая проблема есть у многих, в том числе и у меня.
Но это другая история, всему свое время, а сейчас вернемся к нашим баранам.
Я не могу похвастать сильно большим стажем. Начала курить в 20 лет, бросила в 27. Курила в общей сложности шесть лет с перерывами. Люди, те что курят чуть ли не с детства по 10-20-30-40 лет, всю жизнь, к вам обращаюсь! Как вы вообще умудряетесь бросать? Как вы на это хотя бы решаетесь? Вы достойны восхищения, даже если у вас что-то не вышло с первого раза, за одно намерение!
Впервые я решилась завязать с этим делом спустя где-то года четыре после начала курения. И это было жестко! Множество мелких неудачных попыток по два-три дня, срывы, перерывы, новые попытки, опять срывы. На своей шкуре испытала как отравляют жизнь эти неудавшиеся попытки и неверие в себя, что это вообще в принципе возможно. Но однажды звезды сошлись. Тут было все: и собственная решимость "во что бы то ни стало", и поддержка родных-близких-друзей, и неподдержка родных-близких-друзей (смогу "назло всем"), и думы о здоровье, и финансовые вопросы, и все-все-все в одном.
Бросила. Было трудно, первые месяца два мучилась, ломало, при малейшем стрессе хотелось закурить, снились сигареты и все такое, ну вы сами знаете. Через два месяца тяга к курению начала пропадать а потом и вовсе исчезла, но было ощущение какой-то неустойчивости, нестабильности и незавершенности, а еще некая эйфория: "Получилось! Бросила!"
Спустя 8 месяцев закурила снова. Зачем? А чёрт его знает, закурила и все. Шлея под хвост попала) Реальных предпосылок не помню. И снова затянуло.
Спустя полгода снова бросила. Поняла, что сложно лишь в первый раз, как и в любом деле в принципе, а потом как два пальца об асфальт.
Не стану рассказывать всю историю. Через пару месяцев я снова закурила. Спустя 2 года снова бросила, на сей раз окончательно. В третий раз усилий не потребовалось почти никаких. Курила очень много и организм вдруг понял, что кака в него уже не лезет, видать перекурила. К слову, "обкуриться-чтобы-бросить"-таки вариант для кого-то. Пропало желание курить по утрам, потому что после первой же выкуренной сигареты становилось плохо (головокружение, кашель, забитые легкие). Постепенно таким же образом пропало желание курить перед едой/после еды/после кофе/в перерыве на работе/вместо работы/после алкоголя и все прочие "перед, после и во время"... А психологически мне было уже наплевать. Так постепенно и бросила насовсем.
Прошло 2,5 года. Что изменилось? Да в сущности ничего. Стало намного легче дышать - это факт. Исчез кашель. Ушли неприятные запахи от курева. Избавилась от каких-то привычек, типа, "встала - надо покурить", "поела - надо покурить" и прочая ерунда. Но при этом обросла новыми привычками, уже другими. И в целом поменялось отношение ко всему этому. Может я в чем-то и заблуждаюсь, может мое мнение не совпадет с чьим-то еще, но мне кажется, мы порой слишком много важности придаем тому, что мы делаем в своей жизни или не делаем. Отчасти, может еще и поэтому так сложно бросить что-то делать. Многие бросающие подспудно думают: "Вот я сейчас брошу, и будет мне счастье, и всем будет счастье! Жизнь изменится, ведь я наконец-то бросил курить!" Но счастье не в том, куришь ты или нет, оно совсем в другом. Не подумайте, я не хочу никого сбить с пути, или разуверить в необходимости бросать, или обесценить. Бросить и нужно, и можно, но это лишь первый шаг. Не знаю у кого как, а лично у меня спустя время не осталось практически никаких эмоций ни о своем курении, ни о бросании. Было и прошло. Ну, когда-то курила, ну, бросила. Бросила, и дальше пошла. Еще столько всего нужно в жизни сделать по-настоящему важного и нужного!
Желаю и вам по-возможности не зацикливаться. Бросайте, и идите дальше.
Я не курю 2,5 года.
Вопрос курения меня давно не волнует, куда больше меня заинтересовал раздел о сбросе лишнего веса после отказа от курения, ибо действительно такая проблема есть у многих, в том числе и у меня.
Но это другая история, всему свое время, а сейчас вернемся к нашим баранам.
Я не могу похвастать сильно большим стажем. Начала курить в 20 лет, бросила в 27. Курила в общей сложности шесть лет с перерывами. Люди, те что курят чуть ли не с детства по 10-20-30-40 лет, всю жизнь, к вам обращаюсь! Как вы вообще умудряетесь бросать? Как вы на это хотя бы решаетесь? Вы достойны восхищения, даже если у вас что-то не вышло с первого раза, за одно намерение!
Впервые я решилась завязать с этим делом спустя где-то года четыре после начала курения. И это было жестко! Множество мелких неудачных попыток по два-три дня, срывы, перерывы, новые попытки, опять срывы. На своей шкуре испытала как отравляют жизнь эти неудавшиеся попытки и неверие в себя, что это вообще в принципе возможно. Но однажды звезды сошлись. Тут было все: и собственная решимость "во что бы то ни стало", и поддержка родных-близких-друзей, и неподдержка родных-близких-друзей (смогу "назло всем"), и думы о здоровье, и финансовые вопросы, и все-все-все в одном.
Бросила. Было трудно, первые месяца два мучилась, ломало, при малейшем стрессе хотелось закурить, снились сигареты и все такое, ну вы сами знаете. Через два месяца тяга к курению начала пропадать а потом и вовсе исчезла, но было ощущение какой-то неустойчивости, нестабильности и незавершенности, а еще некая эйфория: "Получилось! Бросила!"
Спустя 8 месяцев закурила снова. Зачем? А чёрт его знает, закурила и все. Шлея под хвост попала) Реальных предпосылок не помню. И снова затянуло.
Спустя полгода снова бросила. Поняла, что сложно лишь в первый раз, как и в любом деле в принципе, а потом как два пальца об асфальт.
Не стану рассказывать всю историю. Через пару месяцев я снова закурила. Спустя 2 года снова бросила, на сей раз окончательно. В третий раз усилий не потребовалось почти никаких. Курила очень много и организм вдруг понял, что кака в него уже не лезет, видать перекурила. К слову, "обкуриться-чтобы-бросить"-таки вариант для кого-то. Пропало желание курить по утрам, потому что после первой же выкуренной сигареты становилось плохо (головокружение, кашель, забитые легкие). Постепенно таким же образом пропало желание курить перед едой/после еды/после кофе/в перерыве на работе/вместо работы/после алкоголя и все прочие "перед, после и во время"... А психологически мне было уже наплевать. Так постепенно и бросила насовсем.
Прошло 2,5 года. Что изменилось? Да в сущности ничего. Стало намного легче дышать - это факт. Исчез кашель. Ушли неприятные запахи от курева. Избавилась от каких-то привычек, типа, "встала - надо покурить", "поела - надо покурить" и прочая ерунда. Но при этом обросла новыми привычками, уже другими. И в целом поменялось отношение ко всему этому. Может я в чем-то и заблуждаюсь, может мое мнение не совпадет с чьим-то еще, но мне кажется, мы порой слишком много важности придаем тому, что мы делаем в своей жизни или не делаем. Отчасти, может еще и поэтому так сложно бросить что-то делать. Многие бросающие подспудно думают: "Вот я сейчас брошу, и будет мне счастье, и всем будет счастье! Жизнь изменится, ведь я наконец-то бросил курить!" Но счастье не в том, куришь ты или нет, оно совсем в другом. Не подумайте, я не хочу никого сбить с пути, или разуверить в необходимости бросать, или обесценить. Бросить и нужно, и можно, но это лишь первый шаг. Не знаю у кого как, а лично у меня спустя время не осталось практически никаких эмоций ни о своем курении, ни о бросании. Было и прошло. Ну, когда-то курила, ну, бросила. Бросила, и дальше пошла. Еще столько всего нужно в жизни сделать по-настоящему важного и нужного!
Желаю и вам по-возможности не зацикливаться. Бросайте, и идите дальше.
Спасибо большое, что решила опубликовать свою историю!
).
Если серьезно ... Просто захотелось остаток жизни дышать чистым воздухом. Курить бросать, конечно лучше сразу, выкурив первую сигарету, но почему-то мало кто так поступает)) Вот и я ... покурил несколько десятков лет и понял, это плохо! 
Так что ... ты умнее меня. Удачи тебе и выдержки! Жизнь вознаградит тебя за этот поступок 
