#48_2 Точка невозврата ?

[Lyubov01.23]

Вот кстати, про счастье для легких, никто не писал, но у меня почему то одышка. Не постоянная, временами минут по 10-15. Или у меня это у одной? Кашля нет, мокроты тоже, но вот от простой ходьбы по дому, начинается.

У меня когда курила одышка появилась,я даже ночью просыпалась от приступа.Астму поставили-бросила приступы прошли.Не сразу конечно.

 

[Helen!]

06.06.23 не курю. У меня тоже раздвоение личности. На цитрусовые не могу смотреть уже, мятные леденцы тоже, подумываю попробовать что то более серьезное, может спрей некоретте. Кто нибудь пробовал, помогает? У нас он стоит 1800 руб, просто так не хочется деньги выкидывать

У меня валяется, раза три пшикнула.. один в глаз и два куда положено. От никотина офигеваешь, но это не снимает психологической тяги. Вообще в моем случае, я чётко поняла что физической тяги почти не было, а вот мозг знатно изголялся

 

[Mанюня]

Привет! На счёт спрея не знаю, мне помог Табекс. С какого числа не куришь?

С 4 июня, табекс я боюсь, вот спрей подумываю прикупить. Вот сейчас придумала имбирь купить, он весь в сахаре, сушеный. Попробую его.

 

[Helen!]

Причем такая одышка, хорошо ощутимая. Может это от счастья?

А ты вот так и думай, что это от счастья!

 

[НатальяИванова]

С 4 июня, табекс я боюсь, вот спрей подумываю прикупить. Вот сейчас придумала имбирь купить, он весь в сахаре, сушеный. Попробую его.

Если не хватает действий, то курим ручку или карандаш) Это помогает обмануть мозг, движение же есть)))

 

[Vava]

Посоветуйте фильм какой нибудь, легкий, не трагичный и отвлекающий

Фильм "при чем тут любовь" интересно незамыленно

 

[Lyubov01.23]

С 4 июня, табекс я боюсь, вот спрей подумываю прикупить. Вот сейчас придумала имбирь купить, он весь в сахаре, сушеный. Попробую его.

Ломка от никотина довольно быстро проходит.Дальше остаётся психология.Надо с ней работать.А спреем ты продолжаешь постовлять никотин в организм.

 

[Helen!]

Если не хватает действий, то курим ручку или карандаш) Это помогает обмануть мозг, движение же есть)))

А я любимые арома палочки курила) потом просто зажигала..

 

[Vava]

Пришла домой с работы, дорабатывать вторую половину дня из дома, а муж дома айкос забыл, сажусь за комп, а он тут лежит родимый еще и пачка стиков, убрала в спальню под одеяло?что за испытания?

 

[YaGorik]

06.05.2023 не курю
@YaGorik
@Oleg77 @Igor_SPb @Andruwka

Молодец И добро пожаловать в клуб невнимательных)

 

[Helen!]

Пришла домой с работы, дорабатывать вторую половину дня из дома, а муж дома айкос забыл, сажусь за комп, а он тут лежит родимый еще и пачка стиков, убрала в спальню под одеяло?что за испытания?

Ну, а как без них? Представляешь, если бы всё проходило легко было бы не интересно да никто бы не бросал, типа, да ладно - завтра брошу

 

[Lyubov01.23]

Пришла домой с работы, дорабатывать вторую половину дня из дома, а муж дома айкос забыл, сажусь за комп, а он тут лежит родимый еще и пачка стиков, убрала в спальню под одеяло?что за испытания?

В нашей с @НатальяИванова прошлой взлетке парень бросал.У него вся семья курила и кругом всё это дело валялось.Но он молодец держался .Взлетку закончил.Так что главное желание.

 

[YaGorik]

Ой, я уже продвинутый какой-то

Ну так это тебе не хухрымухры. Растём!!!)

 

[Mанюня]

Спасибо за поддержку, поймала себя на мысли, что читаю и улыбаюсь. Можно еще одну просьбу, где то выше в сообщениях есть гипноз. Можно ссылочку, искать нет сил. У нас седьмой час, вечер уже. Посмотрю сериал, пожую имбирь, и потом гипноз, и третий день продержалась. Может завтра полегче будет.

 

[Helen!]

Спасибо за поддержку, поймала себя на мысли, что читаю и улыбаюсь. Можно еще одну просьбу, где то выше в сообщениях есть гипноз. Можно ссылочку, искать нет сил. У нас седьмой час, вечер уже. Посмотрю сериал, пожую имбирь, и потом гипноз, и третий день продержалась. Может завтра полегче будет.

 

[moed]

Молодец И добро пожаловать в клуб невнимательных)

У меня до сих пор болит голова, какая уж тут внимательность

 

[Helen!]

У меня до сих пор болит голова, какая уж тут внимательность

Ты приняла что-нибудь?

 

[YaGorik]

06.06.23 не курю. У меня тоже раздвоение личности. На цитрусовые не могу смотреть уже, мятные леденцы тоже, подумываю попробовать что то более серьезное, может спрей некоретте. Кто нибудь пробовал, помогает? У нас он стоит 1800 руб, просто так не хочется деньги выкидывать

Вообще не могу сегодня сосредоточиться ни на чем? Выходной, непогода. Не спится, не работается, кино не смотрится, музыка не слушается, игры не играются.

Это такой отходняк называемый. Потом легче будет.
Ты в следующий раз когда отметку будешь делать про не курю, то вызывай капитана и замов.

 

[Helen!]

У меня до сих пор болит голова, какая уж тут внимательность

Народные средства от головной боли
- Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.
- Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

- Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

- Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.
- Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

- Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

 

[YaGorik]

У меня норм, держусь, хотела сильно курить утром и сейчас, когда пишу это сладкое слово курить ?включается пока сознание и мозг
Про дневник, не могу его завести, некогда пока.

С 05.06.23 не курю

Каждый день нужно указывать дату, вызывать капитана,замов и говорить,что не куришь. У тебя, если по правилам только за вчера отметку ты принесла.
Срочно за сегодня отчитайся
06.06
Не курю @YaGorik
@Andruwka @Oleg77 @Igor_SPb