#48_3 Шальные куры ?

[Irusia]

#некурю
06.06.23
07.06.23
@Povarenochek @StasMir @Лиля91

 

[Irusia]

#некурю
06.06.23
07.06.23
@Povarenochek @StasMir @Лиля91

Можно за 2 дня?

 

[Лиля91]

#некурю
06.06.23
07.06.23
@Povarenochek @StasMir @Лиля91

Держи солнышко. Молодец))

 

[Tabaki]

Команда привет!!! Все живы?

 

[Карамелькa]

Встречайте пополнение факультативно: @Наталья123 Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Наталья123]

Встречайте пополнение факультативно: @Наталья123 Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

1. Меня зовут Наташа
2. Курю 20 лет. От этой цифры аж страшно становится
3. Количество попыток я и сосчитать не могу. 10 точно было.
4. Читала книгу Как бросить курить, пыталась заменить сигареты на парилки, смотрела вебинара, пробовала медитации, находила негативные убеждения на курения, пыталась заменить курение на другие развлечения
5. 8 месяцев это мой рекорд.
6. Организму курение не нужно, ему уже плохо и без сигарет физически мне хорошо, но морально сложно. Будто сидит в голове кто-то и приговаривает "пойдём покурим"

 

[Карамелькa]

@Наталья123 проходи, скоро будут наставники @Лапша @Vikki)) @Tuma

 

[Карамелькa]

1. Меня зовут Наташа
2. Курю 20 лет. От этой цифры аж страшно становится
3. Количество попыток я и сосчитать не могу. 10 точно было.
4. Читала книгу Как бросить курить, пыталась заменить сигареты на парилки, смотрела вебинара, пробовала медитации, находила негативные убеждения на курения, пыталась заменить курение на другие развлечения
5. 8 месяцев это мой рекорд.
6. Организму курение не нужно, ему уже плохо и без сигарет физически мне хорошо, но морально сложно. Будто сидит в голове кто-то и приговаривает "пойдём покурим"

8 месяцев- достаточно хороший срок, ты помнишь, что было легче. Ты сделала уже шаг, молодец. Все получится. На первой странице команды много информации, она спрятана под "спойлерами" - синие прямоугольники. Нажимай на них и откроется информация

 

[Карамелькa]

@Наталья123, и не стесняйся, спрашивай, что не плнятно. Главное не молчать, а скажешь- мы найдём способ тебе помочь

 

[Карамелькa]

@Наталья123, и вот ещё не моё, а от форумчанки Таты @Селянка Мне очень понравилось и думаю тебе поможет настроиться:

ты помни, что для любого успешного отказа очень важно соблюдать HALT! Не быть: Hungry– Голодный, Angry– Злой, Lonely– Одинокий, Tired– Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Наталья123]

8 месяцев- достаточно хороший срок, ты помнишь, что было легче. Ты сделала уже шаг, молодец. Все получится. На первой странице команды много информации, она спрятана под "спойлерами" - синие прямоугольники. Нажимай на них и откроется информация

Спасибо большое, что приняли меня с опозданием) я только сегодня вас нашла в интернете. У меня в этом году цель - отказаться от курения и я её хочу достичь. Обязательно всё посмотрю

 

[Карамелькa]

Спасибо большое, что приняли меня с опозданием) я только сегодня вас нашла в интернете. У меня в этом году цель - отказаться от курения и я её хочу достичь. Обязательно всё посмотрю

а раз есть цель - будем к ней идти. Осваивайся, скоро ребята подойдут и начнут рассказы вести, общаться и отвлекать себя от мыслей никотиновых. Я загляну ещё

 

[Irusia]

Спасибо, Лиля ?
Это очень мило)
Посмотреть вложение 1828684
А это тебе.

Держи солнышко. Молодец))

Посмотреть вложение 1828697

Вау!!!! Пасибки!!!!

 

[Наталья123]

Вау!!!! Пасибки!!!!

Как же мило вы общаетесь, мне однозначно здесь нравится ?

 

[Irusia]

Как же мило вы общаетесь, мне однозначно здесь нравится ?

То ли ещё будет

 

[Tabaki]

@Карамелькa,

Галю.....

 

[Карамелькa]

@Карамелькa, Посмотреть вложение 1828732

Галю.....

Ази привет, привет, спасибо за цветок, чистый, белый- прям, как я

 

[Tabaki]

Ази привет, привет, спасибо за цветок, чистый, белый- прям, как я

 

[Tabaki]

Ази привет, привет, спасибо за цветок, чистый, белый- прям, как я

Как ты моя солнышка!? Все хорошо?

 

[Наталья123]

а раз есть цель - будем к ней идти. Осваивайся, скоро ребята подойдут и начнут рассказы вести, общаться и отвлекать себя от мыслей никотиновых. Я загляну ещё

Я заполнила дневник, но согласно инструкции там должна быть ссылка, но у меня её нет, как и пункта "информация" Это может быть связано м тем, что я прохожу факультатив?