#49_1 Те ещё печеньки ?

[Chudo_]

Я хренакнул сразу в короли?

Мой братик

 

[Ликa]

Я спрашивала про ноги утром, ты сказала, что всё хорошо!?

Лучше чем вчера, но если что-то падает на пол…

 

[nachtigal]

 

[Maximus89]

Мой братик

Ну начинается...?

 

[Ликa]

Мой братик

А ты почему не переоделась? Где корона?

 

[nachtigal]

Я переделала кучу дел и собираюсь в китайский ресторан)

 

[Chudo_]

А ты почему не переоделась? Где корона?

Ну так еще ж не стартанули
Я между этим и этим костюмчиком выбираю
Что скажите ?
1

2

 

[Ликa]

Ну так еще ж не стартанули
Я между этим и этим костюмчиком выбираю
Что скажите ?
1Посмотреть вложение 1843982
2Посмотреть вложение 1843983

Ну ты ж знаешь, что я за 2

 

[Chudo_]

Ну ты ж знаешь, что я за 2

Ну вот я тоже к этому склоняюсь, но посмотрим ?

 

[Dagaz]

 

[Chudo_]

Ну ты ж знаешь, что я за 2

Зато ты видела , на первой я с тобой

 

[Ликa]

Посмотреть вложение 1843992

Добрый вечер. Как у тебя дела?

 

[Dagaz]

Добрый вечер. Как у тебя дела?

Дела отлично. Не курю уже больше суток.
Но я чего-то так торможу)) Прямо зависаю

 

[Ликa]

Дела отлично. Не курю уже больше суток.
Но я чего-то так торможу)) Прямо зависаю

2-3 дня так точно будет. Я еще глицин пила, кому-то пустышка, а мне было хорошо)))

 

[dmitrii327]

Я хренакнул сразу в короли?

Отлично сразу видно происхождение))) родом из Лютых))) ?

 

[Ликa]

Дела отлично. Не курю уже больше суток.
Но я чего-то так торможу)) Прямо зависаю

Первый день без сигарет​

Что происходит в организме​

Снижается количество угарного газа в крови, улучшается транспортная функция красных кровяных телец. В тканях повышается содержание кислорода.

Эмоции, мысли​

Радость, гордость, уверенность. Гордость за себя, радость за свое желание бросить и уверенность в окончательном решении это сделать.

Тяги к сигарете нет или она очень слаба, легко перебивается мысленным внушением в стиле «я бросил курить!». Легко отвлечься на какие-то дела, тяга в основном связана с привычными ритуалами.

Физиологические ощущения​

Возможно головокружение, снижение аппетита, слабость, умеренная тревожность. Трудности с засыпанием, плохой сон.

Рекомендации врачей​

Не стоит бросаться лечить нервозность или тревогу: они сейчас преходящи, не сильно выражены, вызваны — скорее всего — эмоциональным подъемом. Тем более что для таких незначительных нарушений эмоционального состояния и лекарств не существует.

Не прекращайте прием лекарств, которые были назначены врачом по другому поводу, будь то хроническое или острое заболевание. Строго говоря, бросать курить в период обострения хронического заболевания тяжелого острого довольно сложно. Но практика показывает, что именно болезнь нередко становится первым шагом к отказу, а тяжелые симптомы никак не способствует появлению желания закурить.

Советы народной медицины​

Если процесс отказа от курения вызывает нервозность, заварите себе ежевичный чай, съешьте варенье из ежевики. Для чая заварите 2 ст. л. измельченных листьев ежевики в термосе в двух стаканах кипятка, выдержите 2 часа, добавьте мёд по вкусу и пейте по половине стакана теплого настоя 3 раза в день за 20 мин до еды. Варенья достаточно двух—трех ложек в сутки.

Движение - жизнь​

Самое время начать заниматься спортом — первые три—четыре дня те самые вечные «завтра», когда так и так планируется начать бегать, танцевать, записаться в бассейн. После четвертого—пятого дня отказа начать заниматься будет тяжело — самочувствие подведет.

 

[dmitrii327]

@_Лика, и у меня завтра опять первый день?

 

[Ликa]

@_Лика, и у меня завтра опять первый день?

Димуль, ты главное не раскуривайся! Завтра начнем заново! Тебе тоже памятку принесла
https://ne-kurim.ru/forum/threads/sryvy-ehto-chast-processa.64452/

 

[nachtigal]

@_Лика, и у меня завтра опять первый день?

Как так?

 

[nachtigal]

@dmitrii327,
Дима, зачем тебе качели?