И еще, прочитала я где-то половину книги, применила к себе несколько идей автора, тупо начала саму себя спрашивать:
- Почему ты хочешь бросить курить?
- Чтобы стать здоровее..
- Зачем тебе это нужно?
- Хочу заняться спортом, а из-за курения не могу.
- А это тебе зачем?
- Хочу перестать стесняться людей, когда куда-то выхожу. Не хочу чувствовать себя коровой на людях!
И того, получается, что у меня не просто цель, а ценность: Перестать стесняться людей. Ради этого я готова не курить хоть всю жизнь. ))))))