Ищи, как можешь себе помочь! Я выбегала это состояние! Я никогда не бегала такие дистанции в 25 км, но меня так колбасило, что я не замечала. Сейчас я столько и не пробегу наверное ?
ща все скину! ??
Спасибо!) вот я сейчас со всеми своими демонами договорилась, что мы выкурили последнюю сигарету. ???? иногда полезно с ними поговорить, они даже отвечают иногда!? в общем, настроилась на победу!) может мои демоны будут ко мне снисходительны в этот раз и пожалеют меня. И больше не будут заставлять меня курить. ??? выбор, конечно, за мной, но в чертогах разума точно кто-то сидит. ? в общем, решила переслушать Аллена Карра и законспектировать. Никогда таким не занималась, но думаю, что надо!)Ты бросишь, дорогая!Всему своё время! Я много раз срывалась и думала тоже, что безнадёжна! Сейчас я знаю, что это сделать может каждый. ?
Ты шаги все прописала?
Так это надо пережить, Юль… и, возможно, не раз… прям прорыдать, прозлиться, не знаю, что именно у тебя…
3 шага сделала
Принимай себя такую! Я очень импульсивная и в порывах могу много дров наломать, потом сожалеть об этом и тут возникает желание покурить. Я нашла к себе подход, как я могу справляться иначе, а не курить. Я плачу много, злюсь, даже в бешенстве бываю! У меня в мае была очень жесткая ситуация с сыном. Я не говорила об этом. Я пришла домой и просто кинула его сумку ему в голову, кричала на весь дом, потом от бессилия просто села на кухне и разрыдалась. А раньше бы я спокойно перекурила и все бы по другому прошло. Я думала это плохо так себя вести, но школьный психолог сказала, что я сделала все правильно, теперь сын знает, что он перешёл грань и меня это сильно расстроило. Не жалею об этом сейчас. Здорово быть оловянным солдатиком, не кричать, не плакать, только тебе в этом как? Мне вот плохо было!
@Usic Юлечка не уходи ? ?оставайся с нами)))Леночка,
я спать легла...устала после этого дня...если честно хочется уйти..
@Katrinа Катюша Доброе утро! ?Прекрасного дня желаю!Всем доброе утро и прекрасного дня
А я пару раз из дома вылетала в слезах, чтобы дров не наломать, когда меня ребёнка доводила своим переходным возрастом... и топала -топала, покупала кофе и шла, цедила через трубочку, успокаивалась... помню один раз по зиме так - ветер жуткий, то ли снег мокрый, то ли дождь ледяной - ну ты знаешь, Катюш... и вот 1,5 часа гуляла под этим, жалела себя)))
Доброе утро Леночка!
Я сейчас случай тоже вспомнил когда мама сорвалась
там обстоятельства тяжелые были , и мы еще дети. И мне пришлось выступить этаким громоотводом?( мама тогда уже лет 10 не курила и так и не курит до сих пор). Сейчас вспоминаем и смеёмся над этим случаем вдвоем. А вообще хорошо , что хорошо кончается
