#49_1 Те ещё печеньки ?

[Подводный космонавт]

Ты напиши в дневнике, что не куришь. Пусть завидуют!

А смысл, ? Не хочу))

 

[nachtigal]

@Никола Берго,
Коля ,привет!
Не вижу отметок за пару дней. У тебя всё хорошо?

 

[nachtigal]

А смысл, ? Не хочу))

Ну ладно)только не кури)

 

[nachtigal]

@Мадам Тарошка,
Маша, как успехи?)

 

[nachtigal]

@Подводный космонавт,
Сергей, ты сколько по времени не куришь?

 

[1.Елена]

Добрых снов печеньки)) ??

 

[nachtigal]

@1.Елена,
Доброй ночи Леночка!
Целую Васеньку в носик ?

 

[Подводный космонавт]

@Подводный космонавт,
Сергей, ты сколько по времени не куришь?

Да около двух месяцев вроде, счётчик надо глянуть не помню точно

 

[Avemaria]

Тренировка 3 кликай сюда

Спасибо! Завтра сделаю) сегодня был присед .. ?

 

[u251013]

@_Лика @dmitrii327 @Никола Берго не курю 26.07

 

[Yula!]

Всем добрейшего!

 

[Yula!]

Юль, выдохни на сегодня, не принимай никаких решений. Ты сейчас на эмоциях, лучше взять паузу и успокоиться, а утром принять решение.
И давай не раскисай!
На работах всегда то завал, то пустота.....
учеба- экзамен позже, рано трястись, да и куда ты денешься- сдашь!!!
мужну тут мириться нужно (порой когда идет отказ мы не выносимы, и все прилетает нашим близким. Дай Бог им терпенья)
Все будет хорошо! Почитай Князева книгу. Мне нравится ее медленно читать и осмысливать.
Срыв - это часть пути, не ругай себя за него, сконцентрируйся на действиях, которые ты делаешь , чтобы изменить ситцацию!

Спасибо, Олечка я просто уже устала начинать всё сначала

 

[dmitrii327]

Всем добрейшего!

Доброе утро, Юльчик)

 

[Yula!]

Димуль, спасибо пытаюсь

Юльчик солнце, привет, сделай то, что бы ты посоветовала кому нибудь из своих близких друзей, не кори себя, а лучше поддержи себя. Мы сильнее, чем мы думаем!

 

[dmitrii327]

Доброе утро печенюшки и гости) всем хорошего настроения!

 

[Yula!]

Юлек дорогая, обнимаю тебя! Поможет! У меня сегодня тоже такой себе денёк, понимаю тебя! Продолжай! Мы справимся ? выдохни чуть! Выпишись! Я вовсе уйти хотела. Но это просто ) просто курить, просто все бросить ?? Но мы сильнее этого и вместе справимся

Спасибо, дорогая? вот я тоже думала уйти...потому что потеряла уже надежду...ну сколько можно..я уже это проходила 100500 раз...а итог один и тот же

 

[Yula!]

Юлечка, ты сейчас успокойся.
Не накуривайся. И завтра реши.
Мы с тобой.
Выпей чаёк. Посмотреть вложение 1853064

Леночка, я спать легла...устала после этого дня...если честно хочется уйти..

 

[Yula!]

Юлечка, держись. Здесь очень много поддержки. Если ты хочешь бросить - ты бросишь однозначно. Я тоже не могу так настроиться на «лёгкий отказ». Это всегда сложно(
Так что не вини себя, пиши сюда. Ты молодец, что сказала. Я верю в тебя!

Ариша, спасибо в прошлый раз как-то легче вышло с этим было...в этот я специально создавала провоцирующие действия и мысли...что и получила в итоге

 

[Yula!]

Для начала надо выйти из состояния паники и дать себе продышаться,Юль… ну и лапки не опускать, конечно)

Любаня, спасибо у меня уже всё опустилось...не только лапки..сил моих больше нет ну сколько можно уже

 

[Yula!]

Доброе утро, Юльчик)

Димочка, добрейшего утречка