#50_1 50 оттенков свободы ?

[Ирочка_Ч]

Я была два года, кето плюс интервальное голодание, эффект потрясающий, вес ушёл и держался, волосы, кожа выглядили шикарно не то что на диете дюкана, но там очень мало разнообразия, кето десерты сложные, хлеб нельзя никакой, короче я сорвалась сейчас на пп тоже работает но не так быстро конечно.

Круто, что тебе подошло и был результат!? Кето это вроде образ жизни, не? Читала, что организм забывает как перерабатывать углеводы и очень сложно из него уйти..

А я поддерживаю небольшой интервал сейчас. В основном это 14 часов. Вроде неплохо всё. Возможно даже не ради похудения, в целом голодании может оздоравливать организм. А худеть быстро помогает, когда подключаю кардио и добавляю Л Карнитин или липоевую кислоту. Жир горит прям.??

Пп беспроигрышный вариант, на мой взгляд, и подходит всем точно. Ты умничка, что занимаешься собой.?

 

[Zaйcom]

Не, он сушку ест)

Моя тоже на сушке мелкая, а большие зимой на кашах, в вольерах вода все равно замерзает да и тепленького поесть)

 

[Ирочка_Ч]

КУНЖУТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ?

Это безумно вкусное и хрустящее печенье!

Выход: 15шт

КБЖУ: 330.8/9.9/20/26.5 на 100гр
⠀⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:

?яйцо - 2шт
?мука рисовая или кукурузная - 100-120гр
?сливочное масло - 30гр
?подсластитель - по вкусу
?кунжут - 80гр
?разрыхлитель - 1/2ч.л
⠀⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все ингредиенты смешиваем до однородного состояния.
Выкладываем с помощью столовой ложки тесто на пергамент, формируя печеньки и выпекаем в духовке примерно 10 минут при 180-200 градусах.

Автор: your_sweet_fit

Благодарю за рецепт.? Обязательно испеку, такое я не пробовала ещё. Как знала, что надо попросить рецепт.?

 

[Pipa]

@Pipa Юлечка Доброе утро! ?Посмотреть вложение 1871569

Доброе утро, Леночка?

 

[Pa$hok]

@Pa$hok
Посмотреть вложение 1871564

Какой милаш или милашка ???

 

[ЕкатеринаИ]

Моя тоже на сушке мелкая, а большие зимой на кашах, в вольерах вода все равно замерзает да и тепленького поесть)

Большие зимой все равно на улице?

 

[Ирочка_Ч]

Доброе утречко, мои солнышки!

 

[ЕкатеринаИ]

Какой милаш или милашка ???

Парень. 9 лет

 

[Лунный Волчонок]

Спойлер: Свободные

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:
@u251013
@Ekaterina_79
@MAFA
@_Лика
@Urzol
@Медовый Пряник
@dmitrii327
@MoonWolf
@Pipa
@Annnn
@Maria_VL
@Lady_in_red
@Asolovi
@Usic
@IB22
@Lenka 9741
@volodia28
@Dimstar127
@+SERG
@Фаиль82
@Smol25
@Nat-Natali
@Zaйcom
@Maximilian Hell
@ЕкатеринаИ
@Марсианин
@Ясунь
@Kat-terinka
@sashenka
@Атенаис
@SergeiS
@Gaisina

Команда кто еще не выбрал и вновь прибывшие переходим вот сюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/50_1-50-ottenkov-svobody.68008/post-15062649
И выбираем 5 понравившихся логотипа, пишем мне . Мы их прибьём на первой страничке.

 

[Pa$hok]

@Pa$hok Посмотреть вложение 1871567Посмотреть вложение 1871568

Это кошечка ?

 

[Zaйcom]

Класс! Я про работать дома. Можно пижаме весь день ходить))

Да, честно не поменяю уже на офис, но есть свои недостатки, пошла на обед типо, то пол грязный то посуду надо достать из посудомойки то еду готовить, две смены но женщины после работы все это ещё и вечером делают и как то на тренировки успевают я вообще не понимаю теперь как они это делают хотя работала в графике всю жизнь) работаю дома только после ковида, поняла что офис мне в принципе и не нужен, зря аренду платить и ездить.

 

[ЕкатеринаИ]

@MoonWolf
Мне нравится 1 и 4

 

[Pa$hok]

Ещё и кукуруза, ушла плакать от зависти

У вас кукуруза не растёт?

 

[ЕкатеринаИ]

Это кошечка ?

Он тоже парень. 7 лет товарищу

 

[Ирочка_Ч]

Я иногда пропускаю сообщения, реально, не могу справиться со всеми оповещениями) Надеюсь на меня не обижается никто.

Серёжа, в 6 шаг загляни обязательно.?

 

[Лунный Волчонок]

@MoonWolf
Мне нравится 1 и 4

 

[Pa$hok]

Доброе утречко, мои солнышки!
Посмотреть вложение 1871572

Ирочка, рад приветствовать тебя

 

[ЕкатеринаИ]

Да, честно не поменяю уже на офис, но есть свои недостатки, пошла на обед типо, то пол грязный то посуду надо достать из посудомойки то еду готовить, две смены но женщины после работы все это ещё и вечером делают и как то на тренировки успевают я вообще не понимаю теперь как они это делают хотя работала в графике всю жизнь) работаю дома только после ковида, поняла что офис мне в принципе и не нужен, зря аренду платить и ездить.

Мне кажется, что всё равно больше свободы. Даже с мелкими домашними делами. И сборы на работу не нужны, и тратить время на дорогу не надо. У меня вот 1.2 часа в один конец, это ж рехнуться можно

 

[Ирочка_Ч]

Кстати ещё один совет от гурмана команды, борщ может быть диетическим блюдом, меняем свинину на говядину, курицу или индейку, не делаем поджарку, и не кладём картошку? мальчики мои уже привыкли и даже не замечают

Зоя, а что плохого в картофеле? Всё в меру хорошо.?

 

[Pa$hok]

Он тоже парень. 7 лет товарищу

А по мордочке на кошку похож, потому что маленькая, аккуратненькая))
У меня кошек, котят много, могу подогнать