Иногда мне помогает такой метод, если мне нужно что-то сделать и очень не хочется, я завожу таймер на 10 минут, я говорю себе, что сейчас я 10 минут это поделаю и опять буду отдыхать 10 минут, потом опять завожу таймер и делаю не отвлекаясь пока не прозвонит таймер, и как то приходит желание и лень уходит