#51_2 Осенние драконы ?

Куда ты пойдешь после этого марафона?

  • 2. Не пойду, и не уговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%
  • 3. В следующую взлётку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    28
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Какая-то веселая история сегодня у меня.
Прерву ваши философские размышления.
Чего это вдруг на 11-й день, какая-то физика пошла, как будто только только отказ.
Вроде как уже давно все прошло из физического.
Сижу дыхание какое-то сбитое.
Руки дрожат трясутся..... В голове туман какой-то немного ....
И в целом самочувствие будто на второй третий день )))
В смысле - все норм. но что это вдруг так?......
Не ожидал, если честно.........
11 дней мало.
У тебя сильное отравление химическими веществами.
Нервная система вообще долго будет восстанавливаться после такого
 
Какая-то веселая история сегодня у меня.
Прерву ваши философские размышления.
Чего это вдруг на 11-й день, какая-то физика пошла, как будто только только отказ.
Вроде как уже давно все прошло из физического.
Сижу дыхание какое-то сбитое.
Руки дрожат трясутся..... В голове туман какой-то немного ....
И в целом самочувствие будто на второй третий день )))
В смысле - все норм. но что это вдруг так?......
Не ожидал, если честно.........
Это порча. Перечитай форум, с кем ты ссорился?
 
Это порча. Перечитай форум, с кем ты ссорился?
Непросто придется )))))
1697284023140.png
 
Ученые Центра социальной нейробиологии T&C Chen в совместной работе с коллегами из Чикагского и Пенсильванского университетов опровергли устоявшееся в обществе правило, которое гласит, что для формирования привычки то или иное действие необходимо выполнять в среднем на протяжении 21 дня. Исследование, опубликованное в журнале PNAS, показывает, что на самом деле для этого может потребоваться около шести месяцев.
Особенно если ты курил много лет
 
  • Лайк
Реакции: Eli
Ученые Центра социальной нейробиологии T&C Chen в совместной работе с коллегами из Чикагского и Пенсильванского университетов опровергли устоявшееся в обществе правило, которое гласит, что для формирования привычки то или иное действие необходимо выполнять в среднем на протяжении 21 дня. Исследование, опубликованное в журнале PNAS, показывает, что на самом деле для этого может потребоваться около шести месяцев.
Особенно если ты курил много лет
Но есть правило 40 дней, для формирования новой привычки или очищения от старой, ну в качестве этапв. Это в моей религии и я в это слегка верю, посмотрим.
 
оказывает, что на самом деле для этого может потребоваться около шести месяцев
Ну не... Наговаривают....
Но есть правило 40 дней
Вот да. я тоже к этому. Предыдущий раз как раз 47 было. Знаю о чем говорю )
 
Всё так индивидуально.
Мне иногда кажется, что меня ещё лет 40 будет колбасить.
Да, я могу противостоять.
Но иногда хочется.
Дед не курил 40 лет. Я у него спросила, не хочется курить? Он сказал,ч то трубку охота иногда и на море северное смотреть.
 
Но вообще нет, не должно быть так, чтоб вот такая тряска на 11.... Я ж не первый раз вроде..... прохожу.....
Все-таки 21/40 это уже про психологию больше.
Давление, наверное, я ж уже старенький...
 
Обычно желание закурить не тягой вызвано, а навязанными стереотипами, воспоминаниями из юности. Типа было хорошо, если успеть включить мозг, что юность ушла, а впереди как бы зрелость, то не станешь курить никогда. С сигаретой не будет хорошо, с ней будет каждый день всё хуже.
 
Обычно желание закурить не тягой вызвано, а навязанными стереотипами, воспоминаниями из юности. Типа было хорошо, если успеть включить мозг, что юность ушла, а впереди как бы зрелость, то не станешь курить никогда. С сигаретой не будет хорошо, с ней будет каждый день всё хуже.
Да!
 
Обычно желание закурить не тягой вызвано, а навязанными стереотипами, воспоминаниями из юности. Типа было хорошо, если успеть включить мозг, что юность ушла, а впереди как бы зрелость, то не станешь курить никогда. С сигаретой не будет хорошо, с ней будет каждый день всё хуже.
Нет желания закурить. Вообще нет,. Как-то четко последний раз в память зашли все ощущения. У меня последнее время в бронхах и горле болело нехило, от вот этого стиля "непрерывного курения" (когда по 4-5 подряд иногда за компьютером в думах. А через небольшое время еще......). И ноги болеть стали, что тоже страшновато... И что-то я это до сих пор помню, вообще не хочу вновь.
Я тут не про желание, а про самочувствие и состояние имел в виду.
 
Может, мне тоже кофе... Я его не люблю. Меня тоже колбасит сегодня, но я хочу сожрать что-то
 
Кофе не тригит на смоук?
В этот раз нет. Раньше было жестко, я когда бросать пытался, обязательно на зеленый чай переходил и от сахара полностью, кроме фруктов/ягод и меда.
В этот раз как-то по другому пошло, решил идти от установки "я некурящий, а если это так то зачем мне боятся каких-то триггеров". Ну т.е. некурящие пьют же кофе легко, и оно не связано с чем-то таким.
 
Ну там фиг знает. На самом деле идеально не получается, это общая установка, а так - конечно чуть было, первые дни, но старался не обращать внимания, а намеренно не выделял, будто "мне нельзя кофе, а то сорвусь".
Считаю, тут как комфортней кому чувствуется, так и надо делать.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу