@Ilyas вот я нашла для себя простое и понятное определение дофамина, мне нужны простые слова)))
Надухарилась, сижу рассматриваю картинки с едой, повышаю дофамин))
Что такое дофамин
Дофамин — это химическое вещество, которое вырабатывает наш мозг, когда мы предвкушаем удовольствие или ожидаем вознаграждения [1]. Стоит вам ощутить любимый аромат (запах еды, духов или любимого человека) и почувствовать радость, в вашем мозге происходит выброс дофамина.
Дофамин естественным образом вырабатывается, когда с нами происходит что-то приятное. Такие события у каждого свои: от предвкушения хорошего обеда до ликования после завершения сложнейшего проекта.