#51_2 Осенние драконы ?

[Вира Топь]

Показывай

Я хочу дождаться пока высохнет и отсканировать.
Попробовала новую технику. Разводить гуашь водой сильно. И рисовать ей как акварелью

 

[Eli]

А гречкой и творогом разве плохо наедаться ?....

нет
а я оснавание смотрю
первая серия

 

[Вира Топь]

За колено?)
От чего болит?

Не знаю. От лишнего веса, наверное. Пойду педали прокручу...

 

[Andrew48]

Я хочу дождаться пока высохнет и отсканировать.
Попробовала новую технику. Разводить гуашь водой сильно. И рисовать ей как акварелью

Ну потом-то выкладывай

 

[Вира Топь]

нет
а я оснавание смотрю
первая серия

И как?)

 

[Андрей_А]

Не знаю. От лишнего веса, наверное. Пойду педали прокручу...

Может не стоит, если колено....
Оно может и по другим причинам, но кажется тут лишняя нагрузка ни к чему, это же не мышцы, а суставы, с ними нельзя так

 

[Вира Топь]

Может не стоит, если колено....
Оно может и по другим причинам, но кажется тут лишняя нагрузка ни к чему, это же не мышцы, а суставы, с ними нельзя так

Не. Наоборот пройдёт. Движение питает суставы

 

[Andrew48]

Не знаю. От лишнего веса, наверное. Пойду педали прокручу...

Я когда только перестал курить, начал бегать по утрам, но за, наверное, месяц набрал почти двадцатку и колени сдали .
После бега, как остынешь, ходил с трудом и ныли постоянно, как зубная боль...
Поэтому с бегом завязал

 

[Andrew48]

Не. Наоборот пройдёт. Движение питает суставы

Вот тут готов поспорить. Согласен с Андреем, это не мышца, сбавь нагрузку.

 

[Андрей_А]

Не. Наоборот пройдёт. Движение питает суставы

кажется тебе надо подучить теорию....
Не в том случае, когда уже есть проблема.
Движение - в плане тренировки, так оно все питает....

 

[Вира Топь]

Вот тут готов поспорить. Согласен с Андреем, это не мышца, сбавь нагрузку.

Не. Даже врачи говорят, чтобы колени не болели надо педали крутить) когда кручу регулярно-не болят никогда

 

[Вира Топь]

кажется тебе надо подучить теорию....
Не в том случае, когда уже есть проблема.
Движение - в плане тренировки, так оно все питает....

Просто чуть-чуть восполилось. Не страшно. Пройдёт.

 

[Андрей_А]

Не. Даже врачи говорят, чтобы колени не болели надо педали крутить) когда кручу регулярно-не болят никогда

Ясно. "И опыт - сын ошибок трудных....."

 

[gpp]

Я когда только перестал курить, начал бегать по утрам, но за, наверное, месяц набрал почти двадцатку и колени сдали .
После бега, как остынешь, ходил с трудом и ныли постоянно, как зубная боль...
Поэтому с бегом завязал

Поэтому, как говорится, ходьба - королева спорта!
Из последних исследований: для поддержания хорошего здоровья достаточно в сутки ходить в быстром темпе в течение 30-40 мин.!
Андрей, рад видеть, бро!

 

[Eli]

И как?)

первая серия только) потом скажу

 

[Андрей_А]

Поэтому, как говорится, ходьба - королева спорта!
Из последних исследований: для поддержания хорошего здоровья достаточно в сутки ходить в быстром темпе в течение 30-40 мин.!
Андрей, рад видеть, бро!

Гена, привет!
Я только приехал как раз, и ты тут сразу )
Удачное совпадение )

 

[Vivien Li]

У меня рабочий день ещё в самом разгаре. Одним глазом тут.. но работы много ..

 

[Андрей_А]

У меня рабочий день ещё в самом разгаре. Одним глазом тут.. но работы много ..

Да, тяжело вам там живется.... Все уже отдыхают, а вы все работаете.......

 

[Vivien Li]

Да, тяжело вам там живется.... Все уже отдыхают, а вы все работаете.......

Разница во времени накладывает свой отпечаток ..(

 

[Andrew48]

Поэтому, как говорится, ходьба - королева спорта!
Из последних исследований: для поддержания хорошего здоровья достаточно в сутки ходить в быстром темпе в течение 30-40 мин.!
Андрей, рад видеть, бро!

И я рад видеть тебя, Ген!
А ходь ба за пивом это и вкусно и полезно
Я сейчас если один на работу еду, то машину дома оставляю. За день прохожу где-то 15-20 тысяч шагов.