время все изменит!
Ну я начала пить через 2 месяцаMikhalinka, привет,в успокоительном не нуждаюсь,спасибо. Уже могу постоять с курящими людьми,но курить при этом не хочется. Не манит меня уже густой дым.
Но "ритуальная привычка" не хочет меня покидать ни в какую.
. это нормально, главное не пугаться и понимать, что это перестройка.
Всмысле? Спиртное?Ну я начала пить через 2 месяца
Ну чтоб лежал не нужно, а вот если начнешь понимать, что нужна поддержка, начинай. Просто тот же афобазол имеет нарастающий эффект и начинает действовать день на 5-7, т.е. сразу при жутком стрессе не поможет
. Я думала, что обойдусь, но в итоге решила попить и не жалею, т.к. сильные успокоительные пить не буду. У меня подруга не может слезть с антидепрессантов. А закурить из-за психа тоже не хотелось.
Ахаха. Афобазол. Ну спиртное я и не бросала
. Раньше сигарета с вином были любимым ритуалом, а сейчас одно вино больше приносит удовольствия и стало много не надо. Немножко выпила и замечательно 
раз в недельку-две.
А я для себя решил что только хардкор. Не курить и не пить Сразу! хотя пить и не пил по-серъезному то, но на всякий случай хочу бросить На этот мир трезвым смотреть сложно конечно,не знаю как у вас но у нас так.Ахаха. Афобазол. Ну спиртное я и не бросала
Ой не, все сразу бросить я не могу, да и не напрягает меня алкоголь когда в меру. Если не в меру. весь следующий день болею, но это было давно).
. Курить бросил,пить бросить...а дальше что бросать? должен же я как то отдыхать?! Может со временем и брошу,когда будет необходимость. Считаю один раз в две или три недели выпивать вполне можно.
Можно. Но не нужно))))Ну у меня с алкоголем проблем нету,пью редко,и необходимости отказаться от него нету. Я просто не алкоголик
Да вы, друг наш, зануда
Эт вам в тошниловку.
Очень похоже на мысли моего 11-ого дня, хоть я и прочитал Ваши только сейчас. Во многом схожи с моими, что мозг после 10-ого дня, просто тупо ищет замены в былом отдыхе и возможно даже кайфе и эйфории, вообщем ищет подобных ощущений, которые могла дать сигарета, ну или алкоголь, если человек его употреблял. В моём случае, я тоже никогда в принципе не пил, и вот теперь ещё и отказ от курения и мозг под выходные начинает заворачиваться в трубочку с вопросом: "А когда будем отдыхать, я уже соскучился, прокати меня на старой волне, ну хоть разок!!! "Ну у меня с алкоголем проблем нету,пью редко,и необходимости отказаться от него нету. Я просто не алкоголик
Надо подумать над альтернативой не в ущерб здоровью, неужели в этом мире больше не осталось ничего что может приносить удовольствие и расслаблять. Я то знаю один способ
, но тогда превращусь в кролика, потому что расслабляться люблю как можно чаще! 
Ну вот мне например отлично помогает спорт или физический труд, но только на свежем воздухе - лыжи, велосипед, рыбалка, работа на даче.
себя без лишних телодвижений.
Йога, цигун, дыхание, да любой спорт, гонки (просто езда на машинке, мотоцикле и т.д.), вязание, вышиваниеНадо подумать над альтернативой не в ущерб здоровью, неужели в этом мире больше не осталось ничего что может приносить удовольствие и расслаблять. Я то знаю один способ
, общение с интересными людьми. бокал хорошего алкоголя, Плэйстэйшен, еда (морковка, орешки), чайная церемония, да мало ли чего. Любой может найти несколько себе занятий.
Я заметил Вам и первый вариант приглянулся!Йога, цигун, дыхание, да любой спорт, гонки (просто езда на машинке, мотоцикле и т.д.), вязание, вышивание
Mikhalinka нравится это.Надо подумать над альтернативой не в ущерб здоровью, неужели в этом мире больше не осталось ничего что может приносить удовольствие и расслаблять. Я то знаю один способ
