Будущее без гадости!

[Дед Кондрат]

Ем конфеты. Помогают. Энергия появилась,на работе не знал куда себя деть. Такого никогда не было.

Это нормально. С конфет фсегда энергия появляется

 

[Kurukaxa]

Это нормально. С конфет фсегда энергия появляется

Да и с плюшек тоже

 

[Дед Кондрат]

Да и с плюшек тоже

С плюх!
Помню, как выпишет старшина плюху - энергия, ну просто ключом бьёт!

 

[Kurukaxa]

С плюх!
Помню, как выпишет старшина плюху - энергия, ну просто ключом бьёт!

 

[СашаСаша]

ПриветПривет.Пару раз ловил мысль покурить. Сразу как то уходило. Но все же. Не много побаиваюсь. Хотя щас в курилку с товарищем ходил,он курил,а мне как то и не охото совсем было.
Продолжаю есть конфеты,с ними немного полегче,работа также отвлекает. Дома вчера вечером если не соврать,даже мысли не было курнуть
Как то так...

 

[M@riya]

СашаСаша, У меня тоже дома не возникает мыслей покурить, хотя раньше постоянно на балкон бегала, как только момент выдавался, бежала на балкон. А вот на улице все по другому - чаще возникают мысли, особенно если ждешь чего-то или кого-то, не знаешь чем себя занять.

 

[СашаСаша]

Так получилось шел вчера домой пешком,машина немного поломалась. Иду,и мысли каждые 300-400метров"тут бы Я покурил", конфеты и музычка в наушниках отвлекала. Домой пришел,параллельно стало на сиги.
Ребята на работе говорят уже "иди покури,подобреешь"
Хочу немножно,по привычке.

 

[Ланна_32]

СашаСаша, читаю твой дневник и вспоминаю себя, как же все знакомо))) Любая мелочь, место и действие вызывают воспоминания о сигаретах и "а вот я бы сейчас покурила"....Вообще, лучше не ходить с курящими на работе "покурить" - по крайней мере, мне это только мешало, когда я бросала. Увлекай себя чем только хочется и можно, занимай свои мысли, и тело, и душу чем угодно, лишь бы отвлекало от этой наркомании. Начало к новой жизни положено! Удачи тебе!

 

[M@riya]

СашаСаша, Держаться, не сдаваться. Меня тоже манят покурить воспоминания: в этой ситуации я бежала покурить, в этом месте я всегда курила... НЕТ НЕТ и ЕЩЕ РАЗ НЕТ!!! Нам этого не надо.

 

[СашаСаша]

Сегодня проснулся намного раньше чем обычно,а это очень странно,такого со мной не бывает. Немного беспокоит бессонница. Ну черт с ней. Не курю же!
Не много глубоко в голове,на подсознании,прокрадываются мысли:"А неперекурить бы всего одну сигаретку"?
И так целое утро с полвосьмого утра. Не нравится мне это. Предыдущие два дня прошли спокойнее.
Пишу,а внутри ощущение пустоты. Но я то знаю что эта так называемая пустота и есть исцеление. Еще чуть,и эта пустота уйдет,и придут яркие моменты каждого дня.
Радует что до выходных еще 3 дня рабочих,а это большой плюс. Как раз отойду немного от курева,легче станет.

 

[СашаСаша]

Хелп друзья.
Помогайте! Накрывает не по детски.
Нужны советы.
Благо голова на плечах есть,но ее сложно удерживать

 

[M@riya]

СашаСаша, ЭЭЭЭ... Крепись, Глубоко вдохни и выдохни. Съешь чего нибудь. Отвлекись

 

[M@riya]

Не смей начинать, мы с тобой

 

[Владимир Коноваленко]

Хелп друзья.
Помогайте! Накрывает не по детски.
Нужны советы.
Благо голова на плечах есть,но ее сложно удерживать

херня это все, отвлекись, сорвешся будешь жалеть и себя ненавидеть
тупонекури

 

[verrossa]

Поздравляю, желание хорошее. И главное, что сознательное. Значит, результат будет. Мне в первый период помог афобазол. Нивелировал весь негатив - тягу снимал, сигареты не снились) Пластыри не советую. Мне ни капли не помогли

 

[Оля-ля]

Ау, ты там как?

 

[СашаСаша]

Спасибо друзья за все!
Честно,че врать то-ХОЧУ курить. Но НЕКУРИТЬ еще сильнее хочу
Мыслей нету конечно постоянно,но раз в час может накатывает,благо уходит через пару минут.
Уже выпить даже немного охото, но думаю ну ооочень еще рано для этого. Жду праздника в ноябре.
Целый день пью кофе,чай.

 

[Kurukaxa]

Хелп друзья.
Помогайте! Накрывает не по детски.
Нужны советы.
Благо голова на плечах есть,но ее сложно удерживать

Если дома и всерьез накрыло, залезай в душ. Мне реально помогало первое время

 

[Владимир Коноваленко]

братан, нужно просто четко определить из-за чего кувыркаешься
я так разозлися на себя, фуфло какое то все мысли занимает, есть дела по важнее правда
так что не загоняйся и не усугубляй, в душ там или еще куда, много чести жалкому табаку из-за него так трепыхаццо, удачи

 

[СашаСаша]

Всем привет.
Установил приложение на мобилу. Вообщем не курю 3 суток и 16 часов. Скоро пойдут 5е сутки. Что я могу сказать: вчера к вечеру чуть на стену не лез,хотел отобрать сигарету). Сдержался! Не жалею! Мужиг!
Сегодня намного легче,мыслей очень мало по поводу никатина, чай пью,кофе(растворимый-ужаснейший вкус после некурения)),на жрачку не сказал бы что сильно пробивает.,а просто так и не ем.
Думаю еще пару дней,и вовсе думать перестану о сигаретах