Меня зовут Светлана 43 года, стаж с 13 лет (30 лет) попыток было миллион, ален карр, табекс, чампикс, аскеза, сила воли, спор гипноз, и так далее, Максимально не курила 4 месяца, срывалась в основном выпив алкоголь или изза стресса. Сейчас курю, беру поштучно, поэтому 6 сигарет получается в день, если покупаю пачку, то за сутки и выкурю ее, курю до тошноты, даже когда не лезет уже. Сейчас прохожу план подготовки к бросанию. Назначила дату отказа на 11.12.23. Надеюсь этот марафон поможет с моей проблемой. У меня в основном психологическая зависимость. Буду рада вашей подлержке