#52_3 Тихий омут?

Куда ты пойдешь после окончания этого взлета?

  • 2. Не пойду, поуговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%
  • 3. Не пойду, и не уговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%
  • 4. В следующую взлётку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%
  • 5. Увы, надо идти в стодневку

    Голосов: 0 0,0%
  • 9. Вообще уйду с форума

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    15
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
@Вира Топь, смеётся :giggle: Лохматый IMG_20231207_183144.jpg
Остальное никто не опровергнет ?
 
пока норм. но главное тема со стрессом и планерками, тут после тяжело. и счетчики надо бы поправить --- никак не вспомню как... щас гуглить буду
Там на 1 страничке есть спойлер со счетчиком. Там пошаговая инструкция)
Уже нашел свой способ борьбы со стрессом? Или пока в поисках?
Мне вот помогали дыхательные упражнения и теплый чай)
 
Там на 1 страничке есть спойлер со счетчиком. Там пошаговая инструкция)
Уже нашел свой способ борьбы со стрессом? Или пока в поисках?
Мне вот помогали дыхательные упражнения и теплый чай)
типа квадратное дыхание? нет еще -- дуиаю надо все подключать -- и гимнастику, и четки и чай. Сейчас еще книгу автора форума гляну, надо купить думаю. в прошлый раз форум сильно помог, были срывы но коллективная ответственность штука рабочая
 
типа квадратное дыхание? нет еще -- дуиаю надо все подключать -- и гимнастику, и четки и чай. Сейчас еще книгу автора форума гляну, надо купить думаю. в прошлый раз форум сильно помог, были срывы но коллективная ответственность штука рабочая
Не знаю насчет квадратного. У меня на умном браслете есть функция "дыхательное упражнение". Вдыхаешь и выдыхаешь под анимацию.
Глубокий вдох, пока легкие не заполнятся до упора. И такой же выдох, пока не останется, что выдыхать. Очень хорошо насыщает организм кислородом, успокаивает, даже немного пьянит ? так что рекомендую! Первые дни делала очень часто
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу