#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[Катерина Ш]

Не слышно..

@Андрей_А , помоги нам пожалуйста)
Почему плеер в шагах может не работать?

 

[НатальяИванова]

@Андрей_А , помоги нам пожалуйста)
Почему плеер в шагах может не работать?

Катя, доброе утро)

 

[НатальяИванова]

@Вира Топь Эля,доброе утро, как дела, кэп? )

 

[Катерина Ш]

Доброй ночи, ребята)) что то мне спится))) расскажу вам как прошел мой день… у нас сегодня просто жутчайшая погода, то снег, то дождь.. то все вместе. Поэтому кстати курить и не хочется, так как представлю что мне придется выходить на улицу, стоять там… мерзнуть… мокнуть.. вдыхая этот зловонный и горький дым., и сразу желание пропадает. Вообще, я где то читала.. что надо курить осознанно.. обдумывая каждую затяжку.. фокусироваться на своих ощущениях, приятно ли тебе? Вкусно? Получаешь ли ты удовольствие? Успокаиваешься? Я сегодня так попробовала сделать, но только без сигарет.. вышла на улицу, как раньше обычно выходила…встала, и представила как я курю.. как я затягиваюсь, дым ? поступает с начало в рот, потом в легкие..? начинает все горчить, ты выдыхаешь его … вдыхаешь новую горечь, которая оседает на твоём горле, трахее, легких, миллионом маленьких незаметных частичек «мусора» и так раз за разом, стик за стиком ( я курила несколько лет айкос). А еще люди мимо проходят и говорят (фу, воняет потными носками, сеном, травой) ?. Ну короче ты замерзаешь под этим дождем, снегом.. твои внутренности загрязнены микроскопическим мусором, который ты не увидишь.. но ощутишь на своем самочувствие через несколько лет.. возвращаешься на работу… и понимаешь, а работать ты не хочешь, ты хочешь спать.. у тебя стала тяжелая голова и разбитое состояние.. вот сейчас бы полежать)) … когда я вот так постояла, замерзла я кстати в реальности…))) подумала еще раз о курении.. я еще раз поняла что 10 день без сигарет прошел для меня только с пользой… и не очень хочется возвращаться к этой привычки.. я больше приобретаю, чем теряю)) незнаю зачем я это все сейчас сюда написала.. но может кому то это будет интересно, а кому то полезно))) ну вот, высказалась, теперь можно и спать ложится))) спокойной ночи! Приятных вам всем снов?

Наташа, умочка моя, ты все правильно делаешь!) я тобой прям горжусь
Ты уже некуряшка!!!!

 

[Катерина Ш]

Доброе утро?всем прекрасного дня. Второй день без сигареты прошёл, считаю удачно ?. По состоянию лучше, лечусь. Только вот рыдать почему то хочется. Просто хочется и всё. Наверное очищение происходит. Я в новом городе живу 5 месяцев, но мои близкие порадовали меня вниманием и подарками, было очень много поздравлений и в душе моей тепло и благодарность?Меня окружают лучшие люди. И Вам всем большое благодарю?. Не курю #3 день

Юленька, хочется порыдать, почему бы и нет) через слезки организм тоже очищается
И неприятные моменты с ними выходят
Этот инструмент нам девочкам не просто так дан, прорыдались и как новенькие))

 

[Катерина Ш]

Катя, доброе утро)

Доброе утро Наташ!

 

[Йошкин Кот]

Юленька, хочется порыдать, почему бы и нет) через слезки организм тоже очищается
И неприятные моменты с ними выходят
Этот инструмент нам девочкам не просто так дан, прорыдались и как новенькие))

А какой инструмент у мальчиков?...
Доброе утро Катюш)

 

[Катерина Ш]

Доброе утро всем всем всем!!!

 

[Катерина Ш]

А какой инструмент у мальчиков?...
Доброе утро Катюш)

Доброе утро
СПОРТ!))

 

[Йошкин Кот]

Доброе утро
СПОРТ!))

Хочется порыдать - отожмись, раз 20...

 

[Efrosinia]

Пришла б сюда , мы тебе настроение подняли

Ну по сокрушаться на весь мир нужно же было)))

 

[Вира Топь]

@Вира Топь Эля,доброе утро, как дела, кэп? )

Доброе утро! Не пошла на работу, пойду к врачу, попрошу больничный хотя бы до конца недели. Вроде и получше себя чувствую, а вроде и нет.

 

[Eli]

Доброе утро! Не пошла на работу, пойду к врачу, попрошу больничный хотя бы до конца недели. Вроде и получше себя чувствую, а вроде и нет.

Вир, ты чего, уже почти месяц читаю что ты болеешь. Может это из-за гитары?

 

[vidmin1979]

Ну по сокрушаться на весь мир нужно же было)))

Ну конечно , надо иногда ??

 

[Вира Топь]

Вир, ты чего, уже почти месяц читаю что ты болеешь. Может это из-за гитары?

Из-за гитары? А она тут причем? Отравлена?

 

[Irchik]

Доброе утро?всем прекрасного дня. Второй день без сигареты прошёл, считаю удачно ?. По состоянию лучше, лечусь. Только вот рыдать почему то хочется. Просто хочется и всё. Наверное очищение происходит. Я в новом городе живу 5 месяцев, но мои близкие порадовали меня вниманием и подарками, было очень много поздравлений и в душе моей тепло и благодарность?Меня окружают лучшие люди. И Вам всем большое благодарю?. Не курю #3 день

Привет . Хочешь рыдать -рыдай, кричать- кричи, спать-спи и т.д. Тебе сейчас все можно. Скоро все устаканится и все эти перепады настроения уйдут. Я когда первый раз бросала, то срывалась на муже (ну а на ком еще? не на детях и стариках же?). Он иногда осторожно так намекал, может покуришь уже и успокоишься . Но я не закурила и очень гордилась собой. Держись, мы с тобой . Если будет скучно одной плакать/кричать/ ругаться матом и т.д. , приходи , мы составим компанию в любом кипише

 

[Катерина Ш]

Хочется порыдать - отожмись, раз 20...

точно!))

 

[Irchik]

Если честно, я сама в шоке от этих мыслей) надеюсь они сохранятся)))

Конечно сохраняться, продолжай их холить и лелеять и они никуда не денутся . это правильные мысли и важно, что ты сама к ним пришла. Почитай/послушай шаги на первой странице. Я там много полезного для себя открываю, на некоторые веще начинаю смотреть по другому. Хорошего денечка

 

[Катерина Ш]

Привет . Хочешь рыдать -рыдай, кричать- кричи, спать-спи и т.д. Тебе сейчас все можно. Скоро все устаканится и все эти перепады настроения уйдут. Я когда первый раз бросала, то срывалась на муже (ну а на ком еще? не на детях и стариках же?). Он иногда осторожно так намекал, может покуришь уже и успокоишься . Но я не закурила и очень гордилась собой. Держись, мы с тобой . Если будет скучно одной плакать/кричать/ ругаться матом и т.д. , приходи , мы составим компанию в любом кипише

Матом к сожалению нельзя здесь((
Остальное все можно и даже нужно))

 

[Вира Топь]

Матом к сожалению нельзя здесь((
Остальное все можно и даже нужно))

зато в болтологии можно. и вроде в дневнике тоже