#53_1 Кальмар ? на улице Вязов

[Ирочка_Ч]

@MISNIK Привет, Саша! Как оно, сегодняшнее утро? Работаешь??

 

[Надваша]

@Надваша Привет! Тебя как зовут? Давай познакомимся с командой?
Расскажи нам: количество попыток, максимальный срок без сигарет, стаж, чем и как себе помогаешь, чтобы бросить?

Привет! Надеюсь можно на "ты"

 

[Надваша]

@Надваша Привет! Тебя как зовут? Давай познакомимся с командой?
Расскажи нам: количество попыток, максимальный срок без сигарет, стаж, чем и как себе помогаешь, чтобы бросить?

Я Наташа, мне 21, студентка 4 курса. Курила (только) электронные сигареты на протяжении 3 лет, бросала максимум на недели две, было несложно в тот раз, но по слабости сорвалась( С тех пор бросала максимум на 1 день, больше не выдерживала...

 

[Dzeralu]

@Dzeralu, Диана, ты с какого числа не куришь?

С вечера пятницы, 26.01.24

 

[Колибри)]

@Колибри) Наташенька, как настроение? Сегодня на работе??

я да, на работе Ирин. Все супер )

 

[Gala]

Добрый день
#некурю 30.01.2024 ?

Отметила

26.01.23

А у тебя в профиле другая дата стоит..... я запуталась

добрый день всем!
@Kalipso @Gala1983 @Cherry Winter

#некурю 30.01.24

Отметила

С вечера пятницы, 26.01.24

Спасибо, сегодня не куришь?

 

[Надваша]

@Надваша Привет! Тебя как зовут? Давай познакомимся с командой?
Расскажи нам: количество попыток, максимальный срок без сигарет, стаж, чем и как себе помогаешь, чтобы бросить?

Пока что помогает сила воли и чтение дневников бросающих курить. Стыдно будет сорваться, потому что с каждой попыткой бросить я все меньше уважала себя, моя самооценка падала, а потом как будто "забивала" свою совесть внутрь себя и курила дальше как ни в чем не бывало) Но в этот раз я серьезно подошла к этому вопросу, мне легче, чем было обычно, но мой мозг все равно уговаривает меня сорваться иногда.

 

[Колибри)]

 

[Gala]

Пока что помогает сила воли и чтение дневников бросающих курить. Стыдно будет сорваться, потому что с каждой попыткой бросить я все меньше уважала себя, моя самооценка падала, а потом как будто "забивала" свою совесть внутрь себя и курила дальше как ни в чем не бывало) Но в этот раз я серьезно подошла к этому вопросу, мне легче, чем было обычно, но мой мозг все равно уговаривает меня сорваться иногда.

Наташа, а ты шаги/ книгу прочитала? У меня тоже так же было, самооценка падала, я уже столько раз пыталась....Но я верю, что смогу справиться, и ты сможешь! Если будет совсем тяжко, пиши сюда, обнимем и пожалеем

 

[Garrik]

Добрый день!
@Kalipso @Gala1983 @Cherry Winter

#некурю 30.01.24

Сегодня нервный и агрессивный ?
До сих пор ни на кого не набросился, только потому, что "Я чту уголовный кодекс"

 

[Надваша]

Наташа, а ты шаги/ книгу прочитала? У меня тоже так же было, самооценка падала, я уже столько раз пыталась....Но я верю, что смогу справиться, и ты сможешь! Если будет совсем тяжко, пиши сюда, обнимем и пожалеем

нет, не читала еще) я вообще еще в процессе чтения "Легкого способа бросить курить", надеюсь полегчает, когда прочту. А шаги где можно прочитать?

 

[ne_zlaya]

Добрый день!
@Kalipso @Gala1983 @Cherry Winter

#некурю 30.01.24

Сегодня нервный и агрессивный ?
До сих пор ни на кого не набросился, только потому, что "Я чту уголовный кодекс"

Мы с тобой в одной лодочке плывём.
Дай обниму.

 

[ГалинаСам]

@Калипсо @Gala1983, @Cherry Winter - 30.01.2024 -не курю

 

[Gala]

#некурю 30.01.24

Отметила))

@Калипсо @Gala1983, @Cherry Winter - 30.01.2024 -не курю

Отметила

 

[Gala]

А шаги где можно прочитать?

60 взлетная полоса бросающих курить

Раздел 60-ой взлетной полосы бросающих курить. Программа "План бросающего курить".

ne-kurim.ru

 

[JuliaLuka]

Доброе утро!

#некурю 30.01.2024
@Калипсо @Cherry Winter @Gala1983

 

[allasama]

2 недели.
Спасибо всем за то что я с вами

 

[Лунный Волчонок]

Пока что помогает сила воли и чтение дневников бросающих курить. Стыдно будет сорваться, потому что с каждой попыткой бросить я все меньше уважала себя, моя самооценка падала, а потом как будто "забивала" свою совесть внутрь себя и курила дальше как ни в чем не бывало) Но в этот раз я серьезно подошла к этому вопросу, мне легче, чем было обычно, но мой мозг все равно уговаривает меня сорваться иногда.

Все будет хорошо. Ты обязательно справишься. Порой достаточно говорить нет, нельзя своим мыслям о срыве. Почитай шаги , дневники выбирай тех у кого сроки от года и больше.
Еще есть секреты от @Иринка111 . Там разные интервью. Вот ссылки

Спойлер: Секреты от Иринки

https://ne-kurim.ru/forum/threads/sekrety-ot-danieli4ka.68183/

https://ne-kurim.ru/forum/threads/sekrety-ot-g-a-l-i-n-k-a-karamelka.67412/

СЕКРЕТЫ ОТ... @Yuriy Dolgorukiy

В декабре мы начинаем вспоминать уходящий год. Чтобы обязательно сохранить в памяти все хорошее. Вот и наш форум каждый год просит назвать тех, кто был с нами в самые трудные минуты, направлял, поддерживал, поднимал настроение, заставляя улыбнуться... Которому хочется сказать Спасибо! Мне уже...

ne-kurim.ru

СЕКРЕТЫ ОТ... @Katrinа

Я даже не буду представлять Катюшу. Она ураганом ворвалась в нашу жизнь на форуме, моментально всех обаяла... Успела побывать и участником взлетки, и наставником. Капитаном новой цели и Модератором игровой. И продолжает бежать вперед! Так что, просто передам ей слово: Я была хорошей девочкой...

ne-kurim.ru

СЕКРЕТЫ ОТ... @Sviristel2017

Мы познакомились с Леной-Птичкой пять с половиной лет назад - столько времени она уже не курит! Прошли вместе 11 стодневок. И сейчас ждем новую в Зале ожидания. Я уже брала у Лены интервью, правда, оно было для очень узкого круга – для нашей стодневочной команды. И в Питании она рассказывала об...

ne-kurim.ru

СЕКРЕТЫ ОТ.. @Tabaki

В опросе Человек года 2022 в номинации "Позитив Года" победил @Tabaki. Кто же он, самый позитивный форумчанин? И все ли его так хорошо знают, как зачастую в этом уверены? Но начнем со стандартного для нашего форума вопроса: Как ты начал курить? Поддался общему влиянию в армии. До этого даже...

ne-kurim.ru

 

[Лунный Волчонок]

Посмотреть вложение 19542462 недели.
Спасибо всем за то что я с вами

С полумесяцем тебя ?

 

[Мира7]

Отметила

А у тебя в профиле другая дата стоит..... я запуталась

Отметила

Спасибо, сегодня не куришь?

Не смогла самостоятельно поменять