100-дневка без алкоголя архив Сухой закон - 61: "Оранжевое лето!"

[ZIMMER230688]

#непью61

 

[aiva]

я нашла нам 33 задания которые мы должны выполнить!

1. Выглянуть в окно. Найти 5 признаков лета.
2. Подойти к зеркалу. Сказать - "О! Так это же ...." (назвать своё имя)
3. В течение дня закрыть глаза - различить 4 разных звука
4. Обнять (ребёнка, мужа/жену, кота, сотрудника, кота сотрудника )
5. Вспомнить 5 причин, почему вы выбрали именно эту работу
6. Написать жизнеутверждающее письмо для соседей. Прикрепить в лифте
7. Медленно выпить чай/кофе/какао
8. Идти пешком (по лестнице, по улице), произнося на каждый шаг - счастье, счастье, счастье (радость, лето...)
9. Вспомнить о 5 людях, о которых даже вспоминать приятно
10. Одному из этих людей сказать об этом
11. 2 часа не заходить в фб
12. Прочитать одну главу из книги
13. Сделать 10 приседаний (10 отжиманий)
14. Нарисовать ручкой на запястье маленького синего котика
15. Добавить в еду специй (или вспомнить-найти самый приятный аромат за день)
16. Предложить кому-то сделать чай или кофе
17. Убрать в квартире
18. Вспомнить то, что давно откладывал - начать делать
19. Найти фильм для вечернего просмотра
20. Вспомнить о 5 вещах, которым благодарны в жизни
21. Чайной ложкой (аккуратно) отбить по чашке ритм любимой песни
22. Положить руку на грудную клетку, прислушаться к сердцу - на каждый стук сказать - ЛЮБ-ЛЮ
23. Улыбнуться прохожему
24. Съесть что-то с насыщенным вкусом
25. Идеально - танцевать 3-5 минут с закрытыми глазами. Приемлемо - указательным и средним пальцем (как ногами) изобразить танец.
26. Найти 5 красных объектов на улице (считать машины, зонты, шарфики)
27. Положить книгу на голову - удержать ее на голове в течение 3 минут
28. Каждый час делать перерывы в работе на 2-3 минуты - дышать воздухом у окна.
29. Придумать для себя яркую деталь одежды (которая не обязательно видна окружающим)
30. Жмуриться, глядя на солнце
31. Незаметно мяукнуть
32. Купить себе карманный детский калейдоскоп и носить с собой в сумке
33. Позаботиться о том, чтобы выспаться"
Посмотреть вложение 2016949

Прикольный список, пойду мяукну, коллеги санитаров вызовут, полноценный сон себе обеспечу?

 

[Arthour]

Ура я защимил нерв

 

[aiva]

я варю супчик с рыбной консервы. там рисок, маркошка картошка кабочочек . он получается не жирный и в жару само то..

Пиши рецепт

 

[*Олька*]

Все бывает))))

и с одно сисей и с двумя писями....

Если речь про онкологию , то не смешно, да и про другое тоже, ведь рождаются бывают такие, я и не подумала

 

[aiva]

Ну компоты хоть натуральные

Мне врач сказал, что компот это еда, а не напиток по содержанию! 200 грамм в день, ой, милилитров

 

[aiva]

Ура я защимил нерв

Это очень больно, к неврологу надо

 

[томаз]

Пиши рецепт

так все же написала. сайра морковь картошка кабачок кубиками все режу. рисок . лаврушка хренушка. супчик готов

 

[томаз]

так все же написала. сайра морковь картошка кабачок кубиками все режу. рисок . лаврушка хренушка. супчик готов

холодным можно есть

 

[Allа]

#непью61

Отметила ?

 

[aiva]

так все же написала. сайра морковь картошка кабачок кубиками все режу. рисок . лаврушка хренушка. супчик готов

Сколько кабачка, когда добавлять? Морковь переживаешь?

 

[томаз]

Если речь про онкологию , то не смешно, да и про другое тоже, ведь рождаются бывают такие, я и не подумала

да ну тебя

 

[Allа]

Ура я защимил нерв

где

 

[*Олька*]

Здравствуйте товарищи

 

[томаз]

Сколько кабачка, когда добавлять? Морковь переживаешь?

ничего не пережариваю. воду вскипятила и закидываю все, на глаз кабачка, ты смотри по наполнению кастрюли, прикидывай что рисок разварится, консерву в последнюю очередь кидаю.

 

[Arthour]

Это очень больно, к неврологу надо

Ага море эмоций , мрт в конце месяца

 

[Allа]

Когда бывало с шеей защемление, неделю мазала и пила обезболивающее.
Раньше недели не проходило.

 

[Arthour]

где

Не могу понять , то-ли тунельный синдром то-ли в шее то-ли в грудной то-ли в плече, трапеции? мурашки по правой руке в положении сидя при вытянутой руке или если на полу лежу на спине .. думаю в шейном отделе защимил, было такое 3 года назад приложил лёд и прошло сейчас снова но что-то сильнее

 

[*Олька*]

Не знаю насколько это правда, многие бросившие пить, писали, что в первое время много ешь и очень хочется сладкого.
И вот я думаю целесообразно ли мне сейчас пытаться сократить сахар?

Минералку купила

У меня вообще не изменились вкусовые предпочтения. Когда курить бросала первое время только были странные желания, так они и сейчас бывают сами по себе. Это наверное кто каждый день пили, понятно что организм будет просить замену.

 

[*Олька*]

вчера еще подумала Господи как хорошо что я не пью ее, не хватало мне еще от нее зависеть. была бы вся в зависимостях да еще и с плюсом килограммов

Можно подсесть при желании, я ее редко и покупаю поэтому?