Как ты это сделал, Гена?Да, ты права, что мне хорошо, и мне даже хорошо, когда плохо, потому что я просто смирился!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100-дневка без алкоголя архив Сухой закон - 61: "Оранжевое лето!"
- Автор темы Алёна909
- Дата начала
- Статус
Спасибо
Нет конечно )
Гена, я спросила как, а не как долгоНу, я долго шел к этой цели...
хитрый лис тропа у каждого своя, да
Фордик
Движение средних
- Сообщения
- 15.904
- Реакции
- 40.054
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 2
5 косарей на психиатра +стоимость антидепрессантов теряю+стоимость проезда до этого самого лекаря.
Неврологи у нас не выписывают их, проверено. У нас их выписывают только тем, кто кодируется, но я на это не готова, это же записи в мед книжке или ещё какая-то отметка
gpp
Тот самый
- Сообщения
- 160.048
- Реакции
- 356.200
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.03.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
Я не хитрый, Алиночка, просто сегодня не настроен на такой долгий разговор, может быть, завтра расскажу, хорошо?Гена, я спросила как, а не как долго
Фордик
Движение средних
- Сообщения
- 15.904
- Реакции
- 40.054
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 2
Хорошо Алина, пусть будет по твоему.
Мы поделились своим видением твоей проблемы со стороны. И почему то наши мнения сошлись.
Но это твоя жизнь и твоя судьба и решения только за тобой ?
Поступай как считаешь нужным.
Я в любом случае очень рад видеть тебя здесь. Не теряйся ?
Слушай, у меня девочка на работе с депрессией, она вроде бесплатно по полису ходила к врачу. Узнай, может у вас тоже есть такая возможность. Возможно, тебе и одного сеанса хватит, и тебе ничего не диагностируют вообще и одной проблемой меньше. Ну, если ты готова, конечно. Если чувствуешь, что не готова, то пока забей, попробуй своими силами какое-то время справиться. Незатратными способами - прогулки, телек, музыка и тд. Может какие-то медитативные практики попробовать или порисовать. Знаю, бывает, что вообще ничего делать себя заставить не можешь, но можно попробовать прям по 10 мин. в день что-то подобное делать, чтобы мозги не сопротивлялись сильно. А про выпивку, можно метод "только сегодня" попробовать. Сегодня один день я не пью, и весь день держишься, на следующий день так же, и на следующий. Бывает, получается обмануть мозг, когда ты не ставишь себе большие сроки отказа, то подсознательно успокаиваешься и сопротивления меньше, не так страшно.
Я тоже Форда поддерживаю, лучше обратиться к специалисту, сейчас через одного диагноз тревожное депрессивное расстройство, и к сожалению само оно не пройдёт
Это что у вас за цены такие? Наши берут 1500 первичный, 900 повторный
Фордик
Движение средних
- Сообщения
- 15.904
- Реакции
- 40.054
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 2
Сходи к участковому психиатру бесплатно по полису.
Фордик
Движение средних
- Сообщения
- 15.904
- Реакции
- 40.054
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 2
У нас тоже примерно так
Фордик
Движение средних
- Сообщения
- 15.904
- Реакции
- 40.054
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 2
Таня привет ?️
К сожалению при настоящей депрессии предложенные тобой способы совершенно не работают.
Сначала онли лекарства, потом + эти способы.
Скажи же лучше полечиться и не пить, на бухло больше денег уйдёт, чем на таблетки и врача
Дада, это прям московские цены
Фордик
Движение средних
- Сообщения
- 15.904
- Реакции
- 40.054
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 2
Ну и что что что-то напишет в карточке.
Миллионы людей живут с такими записями и ничего.
Это всяко лучше чем стремительно спиваться и лететь в бездну.
Не давите, ребята, пусть выдохнет человек. У неё сейчас срыв, разочарование и апатия, вообще руки в такие моменты опускаются. Ну, по крайней мере, у меня так было в первые срывы. Ничего, надо немного успокоиться и подумать. Охота, конечно, помочь, но причинять добро бесполезно. Нужно, чтоб человек был готов, а то сбежит от нас)
- Статус
