41 #41_1 Факультет Когтевран "Шпана" ?

Ваше любимое время года


  • Всего проголосовало
    41
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сдаем ГТО !!!!
Ваша задача: в каждом классе должны быть выполнены ВСЕ упражнения. Задание распределяете самостоятельно.
  1. Планка(можно взять боковые по 20 секунд)
  2. Приседания
  3. Отжим ( допускается для девочек от стены ) - 10 раз
  4. Пресс
  5. Дыхательная гимнастика ( типа руки вверх-вдохнули, вниз-выдохнули).
  6. Прыжки - ноги врозь - 10 раз
  7. Прыжки через скакалку - 20 раз
  8. Набить мяч - 10 раз
  9. Прыжок через коня
  10. Сесть на шпагат

Условия:

1. Для участия в конкурсе принимаются только 20-ти секундные видеоролики, которые напрямую участники команды выкладывают в Экзаменационном классе.
От каждого участника принимается неограниченное число упражнений. На видео вы проговариваете номер команды либо показываете бумажку с названием команды, темой конкурса .
2. Все работы принимаются организатором исключительно на свое усмотрение.

3. Участник(и), вступающий(ие) в споры с организатором по поводу допуска, оценивания фото в конкурсе и т д, в теме конкурса и тем самым провоцирующие конфликт с другими командами, по решению администрации могут быть лишен(ы) права участия в конкурсе, в том числе во всех последующих конкурсах текущей Стодневки
4. Команда с наибольшим количеством упражнений получает - оценку 5 в дневник (5 баллов), далее идет на уменьшение, соответственно 4 и 3. Команда не принявшая участие в конкурсе, получает 0 баллов.
5. Команда победитель получает недельную медаль за участие в конкурсе, а так же индивидуальную медаль тот участник, который выполнит ВСЕ нормативы. Медаль ГТО
6. Работы принимаются в конкурсной ветке до 28.09.2024г. Окончание приема работ 12:00 по Московскому времени. Результаты экзаменационных работ будут озвучены в ближайшее время в Дневнике школьников.
Я сразу правила не прочитала) что нибудь поснимаю до субботы.
 
1727243110107.png
 
Все уде встали давно, а кто обедает мороженкой, но все равно.. песенка для настроения :dance:


 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу