# 59_1 Усы шиншиллы

[anna_belaya]

@annamagadanna #Физкульт 26.11.2024г. 8759 шагов + 18 пролетов + 40 минутная прогулка по району перед сном (телефон не брала, поэтому пишу отдельно)

Катюша, доброе утро! Принимается, отметила! ?

 

[anna_belaya]

@annamagadanna #Физкульт 26.11.2024г. 9002 шага

Ириша, привет! Отлично, отмечаю ??

 

[anna_belaya]

#Физкульт 26.11.2024 18170 шажочки, отметка для себя
27.11.2024 #не курю @Шариков @Екатерина1985

 

[anna_belaya]

@annamagadanna #Физкульт
26.11.2024 - ходьба по лестнице туда-сюда 54 пролета

Привет привет! Прекрасно! Отметила ?

 

[1.Елена]

Ириша, доброе?

@Екатерина1985 Катюша Доброе утро! ??

 

[Екатерина1985]

Привет привет! Прекрасно! Отметила ?

И я тебя отметила) хорошего дня?

 

[Екатерина1985]

@Екатерина1985 Катюша Доброе утро! ??

Мышечка

 

[Женька3003]

@Шариков
@Чайка 90
@Екатерина1985
#некурю 27.11.2024

 

[Marikop]

Доброе утро всем!

@Шариков
@Чайка 90
@Екатерина1985
#некурю 27.11.2024

 

[Екатерина1985]

Доброе утро всем!

@Шариков
@Чайка 90
@Екатерина1985
#некурю 27.11.2024

Доброе утро, Машуля) как ты?

 

[Екатерина1985]

@Екатерина1985 Катюша Доброе утро! ??

Леночка, а как нам искать потеряшек?....
Ведь за 3 дня неотметки - выход?

 

[Anat]

Усатики, может кто порекомендует какие витаминки, не могу проснуться, жуть просто, хоть спички вставляй, хоть кофе во все места вливай, у меня 17 день отказа от табака- или это не влияет, упадок сил, всё раздражает понимаю, что осень пора хмурая, тяжёлая, а я метеозависима, и так каждую осень мучаюсь, эх

Или такое нельзя спрашивать на форуме?

 

[ИришаР]

Усатики, может кто порекомендует какие витаминки, не могу проснуться, жуть просто, хоть спички вставляй, хоть кофе во все места вливай, у меня 17 день отказа от табака- или это не влияет, упадок сил, всё раздражает понимаю, что осень пора хмурая, тяжёлая, а я метеозависима, и так каждую осень мучаюсь, эх

Или такое нельзя спрашивать на форуме?

Если бы знала...посоветовала бы, тоже упадок сил и спать охота и вообще депрессивное состояние

 

[Anat]

Если бы знала...посоветовала бы, тоже упадок сил и спать охота и вообще депрессивное состояние

Пробивает на мучное, жуть просто, всегда без хлеба ела, а тут прям на хлеб, сказали, что это витамины группы В, нужно закупиться

 

[ИришаР]

Пробивает на мучное, жуть просто, всегда без хлеба ела, а тут прям на хлеб, сказали, что это витамины группы В, нужно закупиться

и ЖОР...я по идее к сладкому и выпечке равнодушна, но сейчас уже наела 3 кг (данные недельной давности), и хлеб с маслом-вареньем, и булки, и круассаны, и пирожки, и конфетки, и печеньки и шоколадки прям на ура заходят...

 

[Iuml]

Всем привет!
@Шариков @Чайка 90 @Екатерина
#не курю 27.11.2024

 

[Лунный Волчонок]

Всем привет

 

[Лунный Волчонок]

Усатики, может кто порекомендует какие витаминки, не могу проснуться, жуть просто, хоть спички вставляй, хоть кофе во все места вливай, у меня 17 день отказа от табака- или это не влияет, упадок сил, всё раздражает понимаю, что осень пора хмурая, тяжёлая, а я метеозависима, и так каждую осень мучаюсь, эх

Или такое нельзя спрашивать на форуме?

Вообще с упадком лучше у врачей спросить. Они хоть дозировку нормальную укажут. Я одно время женьшень пил. Еще есть элеутерококк. Но самому лучше не заниматься самолечением, а сходить в поликлинику)))

 

[ИришаР]

Всем привет

Привет!
По витаминам лучше бы еще и анализы сдать...

 

[Шариков]

Доброе утро)
@Шариков
@Чайка 90
@Екатерина1985
#некурю 27.11.2024

И так рада, не могу, 10 дней не курю???????????

Здорово! Ну всё. Дальше будет легче! Молодец!