# 59_1 Усы шиншиллы

[YanaTi]

@tanomka, @YanaTi, а давайте вам дневники заведем...там будете описывать свои ощущения, туда кстати смогут все ребята с форума заходить - читать и подбадривать вас!

Заведу в ближайшее время!)

 

[YanaTi]

Ништяк! Хорошо, что есть, только главное не перебарщивать?
А у меня только мелатонин спрэй, хожу как сонная муха целый день ?

Да, согласна. Но я еще невроз лечу, связанный с желудком ?

 

[Шариков]

Привет! Мне 32 года
Курю лет с 15. Три раза бросала ( на 5 лет и на 3 года с помощью табекс, и на 1,5 года беременность, кормление)
Три года назад начала курить айкос ( примерно пачка на 1,5 дня)
мне зашло, пальцы, волосы и одежда не воняли табаком, в общем кайф)
только стала уж очень часто болеть, непонятно чем, постоянно слабость, головокружение, тошнота частая, тахикардия, ПА, гной в горле без температуры, насморк, волосопад.
Я это все связывала с анемией после родов и с плохим иммунитетом.
И вот недавно заболела орви и не курила эту дрянь 4 дня и мне стало легче! И тут я поняла, что мои проблемы от стиков. От сигарет таких проблем не было и бросить их оказалось сложнее, чем сигареты, ломает жестко.
Купила табекс, пью первый день.
Верю и надеюсь бросить ?

Поправляйся! Сам такой - повёлся на моду ))) всё будет хорошо, а может быть и просто замечательно!

 

[YanaTi]

Поправляйся! Сам такой - повёлся на моду ))) всё будет хорошо, а может быть и просто замечательно!

Спасибо большое!
Да, беспощадный маркетинг

 

[tanomka]

Желаю выстоять, все получится! ?
На айкосе те же симптомы были? Как поняли, что в нем дело?

Можно на "ты"))?
Вынуждена как-то была 2 недели без него (айкоса) обходится, была уверена, что больше к нему не вернусь и использовала Никоретте спрей. Чувствовать себя стала намного лучше, не было усталости, нормально спала, энергии намного больше, пропала тяжесть в лёгких, перестали чесаться и болеть горло и уши.
Но первое, что я сделала дорвавшись - это закурила айкос, поэтому заменители никотина - это не мой вариант. Мне только 100% решение и сила воли.

 

[Шариков]

Спасибо большое!
Да, беспощадный маркетинг

Сам в шоке! Что б тебе понять на сколько я современный и гонюсь за модой - у меня сейчас карманные часы в ремонте. А в это вляпался. ))) Так что - присоединяйся.

 

[Лаван]

@annamagadanna
#физкульт отчет 05.12.2024

 

[YanaTi]

Можно на "ты"))?
Вынуждена как-то была 2 недели без него (айкоса) обходится, была уверена, что больше к нему не вернусь и использовала Никоретте спрей. Чувствовать себя стала намного лучше, не было усталости, нормально спала, энергии намного больше, пропала тяжесть в лёгких, перестали чесаться и болеть горло и уши.
Но первое, что я сделала дорвавшись - это закурила айкос, поэтому заменители никотина - это не мой вариант. Мне только 100% решение и сила воли.

Давай, конечно)
Если столько могла продержаться, это очень круто ? значит точно получится от этого избавиться

 

[annamagadanna]

@annamagadanna
#физкульт отчет 05.12.2024

Посмотреть вложение 2095282

Володя, привет! Рада видеть твою супер активность! Иду отмечать... я заболела все же ((

 

[Шариков]

#физкульт @annamagadanna пеший марш 6 км. Турник.

 

[VadimV]

Всем привет!
Не курю 05.12.2024.

 

[Екатерина1985]

Прям история под копирку с айкосом. Держись! Вместе мы справимся ?
У меня приближается к 2 суткам , но я без дополнительной помощи - только форум и сила воли. Посмотрим, что из этого выйдет.
Удачи и поменьше накатов!

Выйдет из этого свободная здоровая жизнь!

 

[Екатерина1985]

Всем привет!
Не курю 05.12.2024.

Привет! Молодец!

 

[Екатерина1985]

Всем привет!
Не курю 05.12.2024.

Привет! Молодец!

 

[annamagadanna]

#физкульт @annamagadanna пеший марш 6 км. Турник.

Есть, кэп!

 

[Шариков]

Есть, кэп!

Вспомнилось! Вот был у нас случай, один гражданин на футбольных воротах повесился. Тоже активность.

 

[annamagadanna]

Вспомнилось! Вот был у нас случай, один гражданин на футбольных воротах повесился. Тоже активность.

В смысле повесился???

 

[tanomka]

Выйдет из этого свободная здоровая жизнь!

С каждым шагом вперёд в этом убеждаюсь! Но мысли бывают иногда предательские

 

[1.Елена]

Доброго вечера усатики!

 

[Екатерина1985]

С каждым шагом вперёд в этом убеждаюсь! Но мысли бывают иногда предательские

Будут! Не буду тебе рассказывать, что все будет идеально и легко, нет, не будет, все только у нас в голове, физически тяга проходит очень быстро. Я уже была на некурящей стороне, вернулась, встала-отряхнулась-все сначала, сейчас курю ручку когда невмоготу, просто понимаю головой, что это механически нужно что-то тащить в рот, ломки нет, физически норм, трудно именно с головой договориться…ну лично мне! Поэтому если решила, идем вместе! Я реально могу решиться на очередную попытку только тут, с поддержкой и ответственностью перед командой и самой собой!