Лучшее время - сейчас

[Мира7]

День 38. Сегодня, на удивление, не было еще ни одного наката. Ощущения - классные. Даже не «зудит» Всегда бы так!

Очень рада за Тебя!!!

 

[Yulia_ne_kurit]

День 39. Путешествие начинается Лечу со старшим ребенком, сидим уже в ожидании посадки. И так классно, что сейчас не кошмарит от невозможности покурить в аэропорту. И при ребенке. Такой проблемы передо мной сегодня не стоит Питер, встречай нас!

 

[Мира7]

День 39. Путешествие начинается Лечу со старшим ребенком, сидим уже в ожидании посадки. И так классно, что сейчас не кошмарит от невозможности покурить в аэропорту. И при ребенке. Такой проблемы передо мной сегодня не стоит Питер, встречай нас!

Хорошего путешествия Юля!!!

 

[Мира7]

Юля, как вы долетели? Как путешествие?

 

[Mariskis]

приветик! ну как ты?

 

[Yulia_ne_kurit]

Хорошего путешествия Юля!!!

Спасибо!

 

[Yulia_ne_kurit]

День 40.
Не буду врать, на отдыхе не хватает сигаретки Мучений, конечно, нет. Но всё время ощущение нехватки чего-то. Вроде хорошо отдыхаем. Но с курением было бы лучше Я не знаю, что делать и как с этими ощущениями справиться. Когда уже наступит свобода. Устала

 

[Yulia_ne_kurit]

Юля, как вы долетели? Как путешествие?

Приветик! Питер прекрасен как всегда. Курить хочется тоже как всегда Держусь

 

[Yulia_ne_kurit]

приветик! ну как ты?

Приветик! Держусь. Но с трудом. На отдыхе обострение

 

[Mariskis]

Приветик! Держусь. Но с трудом. На отдыхе обострение

я такая же фигня

 

[Yulia_ne_kurit]

я такая же фигня

Даааа… Читала твой дневник сейчас. Жёстко тебя колбасит. Сочувствую
Единственное, могу подкинуть идею, мне она иногда помогает бороться с накатами. Смотри, на самом деле, нам только кажется, что если мы сейчас затянемся, сразу кайф, удовольствие и облегчение испытаем. Но это иллюзия. Заблуждение нашего зависимого сознания. После твоих 2х месяцев организм окончательно отвык от никотина. Поэтому всё, что ты испытаешь, если сорвешься - горечь, тошноту, слабость и головокружение. Ну не будет того облегчения, что рисует твой мозг. НЕ БУДЕТ! С физической точки зрения, это как заново начать курить. Вспомни, как в юности начинала - ну не было же кайфа от первых сигарет! Так и тут будет. Только физический дискомфорт. А еще на него сверху наложится разочарование, обида на себя и ощущение опустошенности. Крайне мерзкий «коктейль»

 

[Mariskis]

давай что ли вместе держаться

 

[Yulia_ne_kurit]

давай что ли вместе держаться

Ой, давай! Я только «за». Тяжко что-тоКапец, накрывает. А так хотела кайфовать от своего любимого Питера

 

[Mariskis]

Ой, давай! Я только «за». Тяжко что-тоКапец, накрывает. А так хотела кайфовать от своего любимого Питера

я тоже как что попало... в поезде еду, остановка, все вывалили курить и такое ощущение как будто специально у моего окна. Вышла бы и всем подзатыльники раздала. злая. держу себя за волосы.

 

[Мира7]

Приветик! Держусь. Но с трудом. На отдыхе обострение

Юля родная, помни, тебе это не нужно!!! Ты можешь быть счастливой без курения! Это мозг, но скоро это пройдёт, просто говори себе нет!!!

 

[Мира7]

давай что ли вместе держаться

Я с Вами!!! Верю во всех Нас!

 

[Колибри)]

Девочки, вы такие умнички , что поддерживаете друг друга. Вместе вы сила и справитесь.

 

[Yulia_ne_kurit]

я тоже как что попало... в поезде еду, остановка, все вывалили курить и такое ощущение как будто специально у моего окна. Вышла бы и всем подзатыльники раздала. злая. держу себя за волосы.

Дааааа, когда рядом кто-то курит, триггерит еще больше 100%

 

[Yulia_ne_kurit]

Юля родная, помни, тебе это не нужно!!! Ты можешь быть счастливой без курения! Это мозг, но скоро это пройдёт, просто говори себе нет!!!

Спасибо, моя хорошаяДа, упираемся и не сдаёмся!!! Когда-нибудь эта тяга всё-таки пройдет

 

[Yulia_ne_kurit]

Я с Вами!!! Верю во всех Нас!

Конечно, с нами Вместе то оно легче и веселее