#63_2 Бодрые кактусы 🌵

[Лизаветта]

@Жожа , привеееет!
Добро пожаловать в команду! Я @Лизаветта и @Павел Александрович, @НатальяИванова - наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Oleg Nord]

Всем доброе утро! Я переехал, куда складывать вещи??

 

[Лизаветта]

Встречайте пополнение: @Ева Берг Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды.

Встречайте пополнение: @Жожа Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды.

Спасибо, приняли!!!

 

[Sashshka]

Замотался - и сразу не поздравил)
Ребята, с новым домиком вас!
Всем желаю приятно и весело провести время и достичь поставленной цели!

 

[Sashshka]

Встречайте пополнение: @Исакович Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды.

 

[Лизаветта]

@Исакович , ! Добро пожаловать в команду! Я @Лизаветта и @Павел Александрович, @НатальяИванова - наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Исакович]

@Исакович , ! Добро пожаловать в команду! Я @Лизаветта и @Павел Александрович, @НатальяИванова - наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

Вы прекрасны
Я счастлив быть рядом с вами

 

[Лизаветта]

Всем доброе утро! Я переехал, куда складывать вещи??

Привееееееет! Проходи, кидай вещи, готовь прекрасное настроение и бодрый настрой на ближайший месяц!!!

 

[Лизаветта]

Вы прекрасны
Я счастлив быть рядом с вами

Отлично! Тогда расскажи немного о себе и предложи свой вариант названия команды!

 

[Sashshka]

Встречайте пополнение: @Amika Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды.

 

[Лизаветта]

@Amika, привет ! Добро пожаловать в команду! Я @Лизаветта и @Павел Александрович, @НатальяИванова - наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Amika]

Встречайте пополнение: @Amika Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды.

Всем привет)) Меня зовут Аня, курю я почти 9 лет, количество попыток тсказать не могу , больше 50 точно , потому что я постоянно нахожусь в процессе отказа , надоело сил моих больше нет. Из способов метод силы воли, читала книгу Алена кара на месяц хватило, до первого стресса. Максимальный срок отказа 3 года , (не было курящих людей в компаний) Второй большой период это около года в период беременности, это как раз 2024-2025 год, думала о ребенке и тяга не была такой сильной Как только появилась возможность закурить я закурила. Т.е сейчас я опять курю 3 месяца. Пока ходила беременная мечтала как я опять закурю). А когда закурила опять проклинала себя. Срывы всегда только из-за моей слабости. Я становлюсь очень агрессивной не могу не с кем нормально общаться потому что нет настроения. Сигарета для меня как успокоение радость не знаю даже. Плохо хочу курить, хорошо-хочу курить.

 

[Amika]

@Amika, привет ! Добро пожаловать в команду! Я @Лизаветта и @Павел Александрович, @НатальяИванова - наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

Привет, спасибо! Тоже очень рада)

 

[Лизаветта]

Всем привет)) Меня зовут Аня, курю я почти 9 лет, количество попыток тсказать не могу , больше 50 точно , потому что я постоянно нахожусь в процессе отказа , надоело сил моих больше нет. Из способов метод силы воли, читала книгу Алена кара на месяц хватило, до первого стресса. Максимальный срок отказа 3 года , (не было курящих людей в компаний) Второй большой период это около года в период беременности, это как раз 2024-2025 год, думала о ребенке и тяга не была такой сильной Как только появилась возможность закурить я закурила. Т.е сейчас я опять курю 3 месяца. Пока ходила беременная мечтала как я опять закурю). А когда закурила опять проклинала себя. Срывы всегда только из-за моей слабости. Я становлюсь очень агрессивной не могу не с кем нормально общаться потому что нет настроения. Сигарета для меня как успокоение радость не знаю даже. Плохо хочу курить, хорошо-хочу курить.

Я тебя прекрасно понимаю!!! Я больше двадцати лет не представляла себе жизни без сигареты, она мне была очень дорога и в радости, и в горести. А оказывается, можно бросить относительно легко и без сожаления.
Пока проходи, осваивайся, как откроются шаги Князева - обязательно читай. Исходя из своего опыта - я бы посоветовала Цитизин. Без них мне было бы тяжко, с ними гораздо легче, противопоказания прочитай конечно.
Ещё советую завести Дневник, писать свои ощущения и эмоции.
Ну и конечно мы рядом, будем вместе разбираться с твоими установками!!!

 

[Исакович]

Встречайте пополнение: @Исакович Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды.

Ну, поехали
Зовут меня Диман, курю лет 30 примерно. Ну или около того.
Попыток бросить было... Ну штук 5 серьезных. И еще с десяток - баловства, покривляться чисто, когда заранее знал, что не брошу.
Способом бросить изначально было "сжать яички в кулак и яростно превозмогать". Две последних - просто перестать курить, без превозмогания и героизма. Сейчас опять также не курю.
Максимально не курил почти 4 года с 18-го по 22й.
Срывы до этого были из-за того, что заканчивалась мотивация, которую я себе придумывал и становилось незачем бороться и отказывать себе в радости.
После большого перерыва я не срывался, а закурил осознанно и надолго. По собственному желанию и с удовольствием.
Сейчас причина, по которой я вернулся к курению, потеряла актуальность и я опять не курю. Пока что решил – на годик, а там поглядим.

Работаю я в лагере, с людьми, можно сказать. Люблю читать, хорошее кино и старую музычку. Велопрогулки и автопоездки по всяким руинам поместий, крепостей и храмов
Воспитываю младшего сына и суку немецкой овчарки. Вопчем, жизнь полна.

Команду надо как-то назвать. Желательно, с юмором, без лишнего пафоса и сантиментов. Точнее скажу, когда познакомлюсь с личным составом

 

[Voland.]

Всем привет!
Ну что, я готов взлетать

 

[Oleg Nord]

Всем привет)) Меня зовут Аня, курю я почти 9 лет, количество попыток тсказать не могу , больше 50 точно , потому что я постоянно нахожусь в процессе отказа , надоело сил моих больше нет. Из способов метод силы воли, читала книгу Алена кара на месяц хватило, до первого стресса. Максимальный срок отказа 3 года , (не было курящих людей в компаний) Второй большой период это около года в период беременности, это как раз 2024-2025 год, думала о ребенке и тяга не была такой сильной Как только появилась возможность закурить я закурила. Т.е сейчас я опять курю 3 месяца. Пока ходила беременная мечтала как я опять закурю). А когда закурила опять проклинала себя. Срывы всегда только из-за моей слабости. Я становлюсь очень агрессивной не могу не с кем нормально общаться потому что нет настроения. Сигарета для меня как успокоение радость не знаю даже. Плохо хочу курить, хорошо-хочу курить.

Привет! У меня то же самое было: бросал n-ное количество раз, а в последние годы - это вообще одно сплошное, бесконечное, растянувшееся бросание. Когда даже в самом процессе курения проклинал каждую выкуренную сигарету, но всё равно курил. А вот уже после двух марафонов приближаюсь к 100 дням без никотина. Притом без особых страданий.
Добро пожаловать в команду!

 

[Oleg Nord]

Ну, поехали
Зовут меня Диман, курю лет 30 примерно. Ну или около того.
Попыток бросить было... Ну штук 5 серьезных. И еще с десяток - баловства, покривляться чисто, когда заранее знал, что не брошу.
Способом бросить изначально было "сжать яички в кулак и яростно превозмогать". Две последних - просто перестать курить, без превозмогания и героизма. Сейчас опять также не курю.
Максимально не курил почти 4 года с 18-го по 22й.
Срывы до этого были из-за того, что заканчивалась мотивация, которую я себе придумывал и становилось незачем бороться и отказывать себе в радости.
После большого перерыва я не срывался, а закурил осознанно и надолго. По собственному желанию и с удовольствием.
Сейчас причина, по которой я вернулся к курению, потеряла актуальность и я опять не курю. Пока что решил – на годик, а там поглядим.

Работаю я в лагере, с людьми, можно сказать. Люблю читать, хорошее кино и старую музычку. Велопрогулки и автопоездки по всяким руинам поместий, крепостей и храмов
Воспитываю младшего сына и суку немецкой овчарки. Вопчем, жизнь полна.

Команду надо как-то назвать. Желательно, с юмором, без лишнего пафоса и сантиментов. Точнее скажу, когда познакомлюсь с личным составом

Привет, Диман! Добро пожаловать!

 

[Amika]

Привет! У меня то же самое было: бросал n-ное количество раз, а в последние годы - это вообще одно сплошное, бесконечное, растянувшееся бросание. Когда даже в самом процессе курения проклинал каждую выкуренную сигарету, но всё равно курил. А вот уже после двух марафонов приближаюсь к 100 дням без никотина. Притом без особых страданий.
Добро пожаловать в команду!

Очень круто, надеюсь на такой же результат

 

[Amika]

Я тебя прекрасно понимаю!!! Я больше двадцати лет не представляла себе жизни без сигареты, она мне была очень дорога и в радости, и в горести. А оказывается, можно бросить относительно легко и без сожаления.
Пока проходи, осваивайся, как откроются шаги Князева - обязательно читай. Исходя из своего опыта - я бы посоветовала Цитизин. Без них мне было бы тяжко, с ними гораздо легче, противопоказания прочитай конечно.
Ещё советую завести Дневник, писать свои ощущения и эмоции.
Ну и конечно мы рядом, будем вместе разбираться с твоими установками!!!

Большое спасибо
С дневником как раз пытаюсь разобраться