#63_1 Витаминки 🍋💊

[1.Елена]

И с чем у нас картошечка на ужин?

@Инесса Самара Котлета с ветчиной и сыром

 

[tatiana))]

Ничего себе. Подумать только почти 92 пачки-обалдеть..внушающие данные..серьёзные..
Можно сказать ты реально себя спасаешь, Танюш...
Я так и не видала твоего дневника, к сожалению, можешь вкратце рассказать как ты решилась вдруг бросить при курящем муже и тп?

Лена рассказываю , курила 24 года пачку все как у всех, не представляла что решусь. Думала об этом последние года 4 наверно, что хочу бросить все надоело, но не могу. Последний год еще кашель курильщика стал появляться и давление прыгать и отдышка. Вообщем еще и вдобавок по здоровью стала чувствовать. Стала смотреть чуть ли не каждый день видео про вред курения и слушать аудио , и появился настрой и мотивация , которая помогла пережить 1 месяц. Никаких секретов нет, тупо перетерпеть, обьяснять себе для чего ( вначале очень надо). А муж что курит это его выбор ( сейчас на меня насмотрится бросит ), вокруг всегда ктот курит, это их выбор, мой быть не курящей.

 

[1.Елена]

 

[Таня2024]

И с чем у нас картошечка на ужин?

Её можно так есть

Посмотреть вложение 2180118

Я тоже говорю "есть" пойду спортом займусь, а то мысли об еде становятся слишком навязчивыми

 

[НадеждаТ]

Посмотреть вложение 2180118

Я как раз ужинать села

 

[Инесса Самара]

@Инесса Самара Котлета с ветчиной и сыром

Вкусненько Что то даже гурмана у нас нет в команде, голодными будем ходить

 

[Серж 81]

Ты сколько уже не куришь?

5 день!!

 

[1.Елена]

Я как раз ужинать села

Приятного аппетита!

 

[НадеждаТ]

5 день!!

А Сережа мо-ло-дец

 

[НадеждаТ]

Приятного аппетита!

Спасибо Леночка

 

[НадеждаТ]

5 день!!

Мне после пятого дня прям полегчало, отпустило

 

[Инесса Самара]

5 день!!

Здорово, поздравляю тебя! Хорошее начало, теперь только вперед. Все получится, удачи

 

[Серж 81]

@Инесса Самара,

 

[НадеждаТ]

Тем кто бросает надо кушать больше помидоров

 

[1.Елена]

Вкусненько Что то даже гурмана у нас нет в команде, голодными будем ходить

Действительно ни капитана, спасателей, астролога, Диджей нетю

 

[НадеждаТ]

У соседей уже все должности разобрали

 

[1.Елена]

5 день!!

@Серж 81 О поздравляем!!!

 

[tatiana))]

Ну раз никто не берет давайте я капита возьму, только нужен еще 1 помошник

 

[Инесса Самара]

Действительно ни капитана, спасателей, астролога, Диджей нетюПосмотреть вложение 2180120

И как полетим без капитана, еды, музыки, спасателей и предсказаний

 

[ЛенаМалина 💖]

Лена рассказываю , курила 24 года пачку все как у всех, не представляла что решусь. Думала об этом последние года 4 наверно, что хочу бросить все надоело, но не могу. Последний год еще кашель курильщика стал появляться и давление прыгать и отдышка. Вообщем еще и вдобавок по здоровью стала чувствовать. Стала смотреть чуть ли не каждый день видео про вред курения и слушать аудио , и появился настрой и мотивация , которая помогла пережить 1 месяц. Никаких секретов нет, тупо перетерпеть, обьяснять себе для чего ( вначале очень надо). А муж что курит это его выбор ( сейчас на меня насмотрится бросит ), вокруг всегда ктот курит, это их выбор, мой быть не курящей.

Спасибо большое, Танечка за полный ответ! думаю это очень интересно будет в первую очередь тем, кто никак не может решиться, тем кого мучают сомнения или кто боится сорваться...
Мне так же очень интересно, у нас много схожего) мне так же импонирует, что ты не осуждаешь курящих, что тебя не раздражает чужой дым и тп это так сильно, Танюш!
Ты большая молодец, что избавилась от многолетней зависимости и помогаешь другим избавляться, находясь и участвуя с нами на этом форуме, спасибо тебе большое
Скажи, почему ты до сих пор не забрала должность Капитана, Танюш?
Или это слишком хлопотно каждый день быть на чеку, отмечать, бдить и тп?или ты другое что то выбрала, да у меня опять глюк какой?