#63_1 Витаминки 🍋💊

[Таня2024]

Добрый день!
@tatiana)) @пружина @Михаил К.
#не курю 20.06.25

Молодец !

 

[Таня2024]

 

[ЛенаМалина 💖]

Всем привет, привет всем
Я так на самоделкин спешила, а его опять отменили
Некурю с вами 20.06.25
@пружина @Михаил К. @tatiana))
Самоотметилась и самоугостилась

 

[НадеждаТ]

Сегодня девятая тренировка марафона. Впереди два выходных.

Я её сделала

 

[ЛенаМалина 💖]

Я её сделала

Да ладно?а я застряла на 7
как ощущения? Сколько там уже кругов получается? 20?

 

[ЛенаМалина 💖]

Через 3 часа истекает срок действующей игры в игровой
Кто хочет поправить проигрывающее положение Витаминок- милости прошу в игру. Остановились на 55 стр
Правила игры:

Игра "Все не так"

Суть очень проста: первый игрок предлагает высказывание - это словосочетание из 2-х слов: существительного и прилагательного.
Начинаем опровергать с последнего слова.

Опровергая прилагательное(острый), предлагаем существительное(перец) и наоборот.


Пример:

1-й игрок: Нож острый
2-й игрок: Острый не нож, а перец
3-й игрок: Перец не острый, а сладкий
4-й игрок: Сладкий не перец, а сахар.

Для удобства цитируйте предыдущее словосочетание!

Запрещено:

• Флуд. При необходимости – обсуждаем игру в общей теме.
• Даблпостинг (два и более сообщений подряд). Такие сообщения засчитаны не будут.
• Существенное редактирование сообщений, влияющее на исход игры, отредактированные сообщения не будут зачтены. Допустимо внесение незначительных корректив (исправление опечаток, разметки текста).
• Размещение пустых сообщений с намерением в дальнейшем изменить их под ход игры.
• Запрещено размещение материалов сексуального характера: описание половых актов, прелюдии, порнографические материалы.
• Также нельзя участвовать в конкурсе не участникам взлетки или выбывшим из нее.

Итак, начинаем?!)

 

[ЛенаМалина 💖]

Ждёмс)

 

[НадеждаТ]

Да ладно?а я застряла на 7
как ощущения? Сколько там уже кругов получается? 20?

Нет я я сегодня сделала восьмую, я же говорила, что пропустила в среду. В восьмой 19-ть кругов

 

[НадеждаТ]

Я её сделала

Я имела ввиду тренировку сегодня

 

[НадеждаТ]

Ждёмс)

А как тебе бёрпи? Тебе нравятся они? А джеки тебе как? А медвежья стойка это вообще что-то ?

 

[ЛенаМалина 💖]

А как тебе бёрпи? Тебе нравятся они? А джеки тебе как? А медвежья стойка это вообще что-то ?

Я их урезаю по сложности на 50%
Куда столько у меня итак жёстко давление понижается- в голове барабанная фабрика..
Хотя и гантели лёгкие у меня-по 900гр и даже так на 7 й треньке организм напрочь отказался продолжать, бросила на середине..но вчера повторила (чуть медленнее темпом)..до конца вытянула...но дальше не пойду ..по крайней мере в этот раз..хочу в обратку пойти- От 7 до 1

 

[НадеждаТ]

Я их урезаю по сложности на 50%
Куда столько уж меня итак жёстко давление понижается- в голове барабанная фабрика..
И гантели у меня по 90гр и даже так на 7 й треньке организм напрочь отказался продолжать, бросила на середине..но вчера повторила (чуть медленнее темпом)..до конца вытянула...но дальше не пойду ..по крайней мере в этот раз..хочу в обратку пойти- От 7 до 1

Тебе тогда надо с Танюшей Метельской заниматься, у нее они менее интенсивные и не очень нагруженные. Я после долгого перерыва всегда начинаю с Тани, а через неделю, две перехожу к Синдирине.

 

[ЛенаМалина 💖]

Тебе тогда надо с Танюшей Метельской заниматься, у нее они менее интенсивные и не очень нагруженные. Я после долгого перерыва всегда начинаю с Тани, а через неделю, две перехожу к Синдирине.

А с Викой Боровской ты не пробовала заниматься, Надюш?

 

[НадеждаТ]

А с Викой Боровской ты не пробовала заниматься, Надюш?

Это случайно, не та которая сильно визжит?

 

[НадеждаТ]

Это случайно, не та которая сильно визжит?

А, нет, это не она. Нет с Викой не занималась.

 

[ЛенаМалина 💖]

Это случайно, не та которая сильно визжит?

вряд-ли
эта та которая вечно про трусы

 

[ЛенаМалина 💖]

На самом деле, Вика мне ближе по темпераменту...иногда правда злючкой бывает
Покупала у неё курс тазовое дно- пушка какой четкий, но доступ там к сожалению по срокам. Купила бы ещё, а лучше все её курсы, но....

 

[НадеждаТ]

На самом деле, Вика мне ближе по темпераменту...иногда правда злючкой бывает
Покупала у неё курс тазовое дно- пушка какой четкий, но доступ там к сожалению по срокам. Купила бы ещё, а лучше все её курсы, но....

Вот, нашла ту которая орет

 

[НадеждаТ]

Песенка в тему спорта вам

 

[ЛенаМалина 💖]

Вот, нашла ту которая орет

Это Настя Колсанова- с ней я занималась, когда ушла от реал тренера (нашего местного)
Настя кричит потому что у неё музыка фигачит на полную..(раньше так было)) зато она осторожная..всегда пульс мерить заставляет переживает