Пункт первый. Ты бросила не ради нас. Ты же ради себя это сделала, не так ли? Я тебе по секрету скажу (никому не говори) - мы тут не на корову играем. И никто никого подвести не может. Мы просто держимся вместе, друг за друга, карабкаемся из пропасти, в которой валялись долгое время.
Пункт второй. На любом пути, вот вообще на любом, иногда не получается. И правильно тебе говорят - просто это твой собственный путь к свободе. Он неповторим, как и ты сама.
Если по моему опыту - меня жутко ломало. До слёз. Ну я себе интересные методы выбрала, конечно, - на гвоздях стояла. Но в целом это может быть любой раздражитель, который отвлекает от желания покурить. Можно кричать, быстро прыгать, задерживать дыхание до предела или наоборот часто и глубоко дышать до головокружения, ущипнуть себя в конце концов. А ещё я поклялась себе после последней (нет, не крайней!) сигареты, что даже если будет казаться, что я без сигареты умираю - ну лягу и умру, делов-то. Несколько раз ложилась и собиралась умереть, но не получилось. Орала своей ломке: "Это всё, что ты можешь? Давай. накрывай ещё сильнее! Давай больше!" Ломка офигевала от неожиданности и уходила в закат. Ну и как финальный аккорд - я точно не хочу курить всю жизнь, я очень хочу всё-таки воспользоваться преимуществами некурительной жизни. И проходить через весь этот ужас ещё раз? Не, спасибо, обойдусь.