#64_2 Не конь в пальто 🐎

[LenaZ]

Привет! Не курю 05.08 @Елена100500, @Лесная птица, @Paulys

 

[Лизаветта]

Товарищи, беда! Мое чувство голода просто всепоглощающе, всеобъемлюще, всесожрущее. Я ем и хочу есть. Поем и хочу есть. Сплю и встаю есть. Эта просто черная дыра что же делать?

Давно у тебя так?!

 

[НатальяИванова]

Я не могу есть много овощей, меня разорвет и фрукты не могу. Проблема даже не в этом - у меня нет чувства насыщения. Я сьела сейчас полноценный, сбалансированный ужин. Я хочу есть. Даже не есть. Жрать;(

Ты хочешь заполнить пустоту, раньше ты заполняла это курением. Поговори с собой, что еда несет, может дело в этом?

 

[НатальяИванова]

Доброй ночи!

 

[Лаван]

Я не могу есть много овощей, меня разорвет и фрукты не могу. Проблема даже не в этом - у меня нет чувства насыщения. Я сьела сейчас полноценный, сбалансированный ужин. Я хочу есть. Даже не есть. Жрать;(

Попробуй пить много воды.
До еды стакан, во время еды стакан, между едой три стакана.
Я так делаю, например, когда худеть сподвигаюсь. Тогда еды меньше жрать получается.

 

[Лаван]

Не курю 05.08
@Елена100500, @Лесная птица, @Paulys

 

[Sunny 🌞]

Доброй ночи! # Не курю 05.08.2025. @Лесная птица @Елена100500 @Paulys

 

[LenaZ]

Товарищи, беда! Мое чувство голода просто всепоглощающе, всеобъемлюще, всесожрущее. Я ем и хочу есть. Поем и хочу есть. Сплю и встаю есть. Эта просто черная дыра что же делать?

Та же фигня. Плюс размер, как бросила (50 дней уже). Повторяю, что как станет легче - все скину

 

[Ева Берг]

@Лесная птица, @Елена100500 @Paulys #Не курю 06.08.2025. Всем доброе утро и хорошего дня!

 

[masha_ne]

Привет! Не курю 05.08, 06.08 @Елена100500, @Лесная птица, @Paulys

 

[Ева Берг]

Попробуй пить много воды.
До еды стакан, во время еды стакан, между едой три стакана.
Я так делаю, например, когда худеть сподвигаюсь. Тогда еды меньше жрать получается.

Ешь вода, пей вода, толстым не будешь никогда)))

 

[Ментол]

 

[Павел Александрович]

Доброе утро, команда)

 

[НатальяИванова]

Добрле утро!

 

[Лесная птица]

Давно у тебя так?!

Нет, на самом деле папу дней. До этого был просто аппетит, поддающийся контролю. А тут прям как в мультике

 

[Лесная птица]

Та же фигня. Плюс размер, как бросила (50 дней уже). Повторяю, что как станет легче - все скину

У меня нет опыта похудения, потому что потребности такой не было. Худела автоматически на стрессе (не жрешь, куришь, -5 кило). А сейчас все хорошо! в целом эти кило то и не лишние, но вдруг я не смогу остановиться?

 

[Лесная птица]

Попробуй пить много воды.
До еды стакан, во время еды стакан, между едой три стакана.
Я так делаю, например, когда худеть сподвигаюсь. Тогда еды меньше жрать получается.

Я 3 литра пью. Если больше, мне придется переехать в туалет

 

[Ева Берг]

Я 3 литра пью. Если больше, мне придется переехать в туалет

Я 2,5 пью , плюс чай зелёный, кофе два, и сок.Чая литр.Мятный отбивает аппетит.Воду нужно пить до еды, а не вовремя и после.

 

[Лесная птица]

Ты хочешь заполнить пустоту, раньше ты заполняла это курением. Поговори с собой, что еда несет, может дело в этом?

Думала уже об этом. Подумаю еще. Пустотные зажоры бывали, а это прям максимально интенсивное чувство.

 

[Anzh]