не хочу подливать масла, но
плохой сон (субъективно, для меня) - главная проблема прошедших выходных, и настрой соответственно, такой же
такой, вот, круг получается: бросил курить - плохо спишь - разбитое состояние - желание пожалеть себя и ослабить хватку)
Впервые, с прошлого понедельника, выспался сегодня, и очень благодарен себе за то, что пережил и всем вам, кто писал здесь, что это временно и все вернется в исходное. И даже лучше!
В моем случае сработала лошадиная доза магния (400мг) и добавка 5htp