100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!"

[Anat]

Отличного дня

Эт моя дурочка

 

[Ойген]

В Иркутске солнечно и плюс 6. Все тает.

 

[томаз]

Таня, давай записывайся со мной в месяц без покупок. Чтобы хрень на вб и озоне не покупать.

перед новым годом не вариант. но я думаю.. сейчас сама себя беру в руки. не буду хрень ненужную покупать. только нужную буду

 

[Anat]

заехал в кафе там уже готово

А так и знала, что не сам слишком муторно такой готовить

 

[томаз]

В Иркутске солнечно и плюс 6. Все тает.

на весну похоже да? я вчера прям поймала запах весны

 

[Илюша]

Почему вдруг вес стал набирать?

неудачный прошлый год был в плане бега, а в этом мой "главный" забег был просран из-за плохой подготовки. Потому у меня переохлаждение любви к бегу. С начала сентября набрал 6 кг +

 

[Илюша]

А так и знала, что не сам слишком муторно такой готовить

не муторно а дороже выходит

 

[Veritas]

Отличного дняПосмотреть вложение 2242295
Эт моя дурочка

Хорошка такая

 

[томаз]

неудачный прошлый год был в плане бега, а в этом мой "главный" забег был просран из-за плохой подготовки. Потому у меня переохлаждение любви к бегу. С начала сентября набрал 6 кг +

я тоже поправилась. но я знаю из за чего..

 

[Илюша]

Бег не сбрасывает вес. Вес сбрасывает дефицит калорий

но бег дает тот самый дефицит, не так ли?
условно твой стаб это 2200 ккал
ты наел на 2100 ккал
сделал получасовую пробежку и потерял 300 ккал
итого в дефиците 400 ккал
вполне хватает чтобы медленно. но верно терять вес.

 

[Илюша]

но я знаю из за чего..

кого ждем? мальчика? девочку?

 

[Илюша]

и плюс 6

набрал 6 кг +

ну давайте еще кто-нибудь про 6 расскажите и дьявольский день готофф!

 

[Busya]

Все чередуется. Всегда!
Вчера тебя укусила злая собака, сегодня укусит добрая!

Надеюсь, что меня ни злая, ни добрая не укусит

Утром тут скинули видео, якобы недалеко от нас, в новых домах, мы почти до туда гулять с собаками ходим

Спойлер: СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ СМОТРЕТЬ

Пересмотрела на предмет мата и удивилась, что девушка даже не матюкнулась ни разу я бы так не смогла в такой ситуации

 

[Ойген]

В Иркутске солнечно и плюс 6. Все тает.

Словно весна пришла.

 

[tune]

Завтракатьидите, кто еще не работает
Посмотреть вложение 2242287

 

[Ойген]

на весну похоже да? я вчера прям поймала запах весны

Да, как будто конец марта

 

[Илюша]

Надеюсь, что меня ни злая, ни добрая не укусит

Утром тут скинули видео, якобы недалеко от нас, в новых домах, мы почти до туда гулять с собаками ходим

Спойлер: СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ СМОТРЕТЬ

Посмотреть вложение 2242297

Пересмотрела на предмет мата и удивилась, что девушка даже не матюкнулась ни разу я бы так не смогла в такой ситуации

бешеная лиса((
их много заражается

 

[Лисичка77]

Всем доброе утро!

 

[Busya]

на весну похоже да? я вчера прям поймала запах весны

Да, я так на днях подумала, что ну март реально

 

[Veritas]

но бег дает тот самый дефицит, не так ли?
условно твой стаб это 2200 ккал
ты наел на 2100 ккал
сделал получасовую пробежку и потерял 300 ккал
итого в дефиците 400 ккал
вполне хватает чтобы медленно. но верно терять вес.

Можно и без цифр. Да и вообще это тема утопия, сто раз говоренная. Тратишь больше чем ешь вот и весь дефицит. И логично что бег это тратишь.