С опытом, говорят проще....

[Нина_В]

Какие человеческие лица у лошадок!
Рядом с ними понимаешь что мы, хомо сапиенсы, только небольшая и совсем не главная часть мироздания.

 

[Betta]

Какие человеческие лица у лошадок!
Рядом с ними понимаешь что мы, хомо сапиенсы, только небольшая и совсем не главная часть мироздания.

Да мне с животными часто проще чем с людьми. Гадостей по крайней не наговорчт) хотя безобразничать умеют)

 

[*Сергеич*]

29.07-4.08 не курю

С Днём рождения, Ленчик!

 

[Таня2024]

С Днём рождения

 

[Наташечка47]

С Днём рождения

 

[nachtigal]

С днём рождения, Леночка!

 

[Gala1983]

Лена, поздравляю!

 

[1.Елена]

@Betta Леночка с Эверестом поздравляю! Умница!

 

[Наташечка47]

Поздравляю!

 

[Betta]

Лена, поздравляю!
Посмотреть вложение 2195257

@Betta Леночка с Эверестом поздравляю! Умница! Посмотреть вложение 2195456

Поздравляю!

К сожалению до эвереста так и не добралась и в этот раз(
Ломает меня где то на 6-9 месяцач обычно(
Потом столько же собираюсь начать снова.

Сечас не курю поряка трех недель
В этот раз сильные психозы. В прошлы раз как будто легче было. Ну там я лежала в больнице. Были операции и было совсем не до этого. Сейчас все время хочется развестись. Ну или хотя бы просто поругаться. Когда бросаю у меня всегда так. Кажется или не кажется?! что я на все забивала изза того что курила. А как бросаю ко всему повышаю стандарты. И все что было нормой теперь кажется унылым и хочется все время чего то большего. Пока стараюсь сильно не рубить. От мужа просто стараюсь скрываться) он конечно в шоке. Мы даже ночуем в разных местах. Он в квартире - я в доме в деревне или наоборот. Одной мне нормально. В обществе мужа все начинает бесить. Пока не пойму в чем проблема. Психологическое состояние не стабильное. Но он не плохой человек сам по себе - просто немного застрял в каком то подростковом возрасте. Поэтому хочу дождаться холодной головы и там решить насколько действительно мне важны его плюсы или минусы.

Короче поставила бросание курить во главу угла. Остальное подождет.

 

[Betta]

С Днём рождения, Ленчик!

С Днём рождения

С Днём рождения

С днём рождения, Леночка!Посмотреть вложение 2137286

Как всегда я пропускю Ваши поздравлени в дыму сигрет. Надеюсь в этот раз дотяну до др и буду радоваться бездымно) Спасибо вам

 

[Gala1983]

Успехов тебе

 

[ignatenkolife]

К сожалению до эвереста так и не добралась и в этот раз(
Ломает меня где то на 6-9 месяцач обычно(
Потом столько же собираюсь начать снова.

Сечас не курю поряка трех недель
В этот раз сильные психозы. В прошлы раз как будто легче было. Ну там я лежала в больнице. Были операции и было совсем не до этого. Сейчас все время хочется развестись. Ну или хотя бы просто поругаться. Когда бросаю у меня всегда так. Кажется или не кажется?! что я на все забивала изза того что курила. А как бросаю ко всему повышаю стандарты. И все что было нормой теперь кажется унылым и хочется все время чего то большего. Пока стараюсь сильно не рубить. От мужа просто стараюсь скрываться) он конечно в шоке. Мы даже ночуем в разных местах. Он в квартире - я в доме в деревне или наоборот. Одной мне нормально. В обществе мужа все начинает бесить. Пока не пойму в чем проблема. Психологическое состояние не стабильное. Но он не плохой человек сам по себе - просто немного застрял в каком то подростковом возрасте. Поэтому хочу дождаться холодной головы и там решить насколько действительно мне важны его плюсы или минусы.

Короче поставила бросание курить во главу угла. Остальное подождет.

Слушай, правда не руби с плеча
Я заметила тоже эту фигню, у меня с мамой обострились отношения. До сегодняшнего дня, я ее даже видеть не хотела. Боялась ссор и вообще, как буд то мне это не надо, чувствовала отчуждение. Но она приехала и я себя не узнала. Просто мега позитивно настроенный человек. Не знаю в чем дело.
Мы кстати за эти дни, не хило так ругались. Я была крайне жесткой.

 

[Betta]

Слушай, правда не руби с плеча
Я заметила тоже эту фигню, у меня с мамой обострились отношения. До сегодняшнего дня, я ее даже видеть не хотела. Боялась ссор и вообще, как буд то мне это не надо, чувствовала отчуждение. Но она приехала и я себя не узнала. Просто мега позитивно настроенный человек. Не знаю в чем дело.
Мы кстати за эти дни, не хило так ругались. Я была крайне жесткой.

Да скачки настроения по жесче чем в пмс))) я не из тех кто рубит. Я всегда жду. Иногда мне кажется слишком долго. Но думаю в этот раз действительно стоит подождать. Позавчера общалась с друзьями - они меня тоже бесили))

 

[Дим-Саныч]

К сожалению до эвереста так и не добралась и в этот раз(
Ломает меня где то на 6-9 месяцач обычно(
Потом столько же собираюсь начать снова.

Сечас не курю поряка трех недель
В этот раз сильные психозы. В прошлы раз как будто легче было. Ну там я лежала в больнице. Были операции и было совсем не до этого. Сейчас все время хочется развестись. Ну или хотя бы просто поругаться. Когда бросаю у меня всегда так. Кажется или не кажется?! что я на все забивала изза того что курила. А как бросаю ко всему повышаю стандарты. И все что было нормой теперь кажется унылым и хочется все время чего то большего. Пока стараюсь сильно не рубить. От мужа просто стараюсь скрываться) он конечно в шоке. Мы даже ночуем в разных местах. Он в квартире - я в доме в деревне или наоборот. Одной мне нормально. В обществе мужа все начинает бесить. Пока не пойму в чем проблема. Психологическое состояние не стабильное. Но он не плохой человек сам по себе - просто немного застрял в каком то подростковом возрасте. Поэтому хочу дождаться холодной головы и там решить насколько действительно мне важны его плюсы или минусы.

Короче поставила бросание курить во главу угла. Остальное подождет.

Приветствую! Печально что так всё идёт, но поверь чем меньше человек в голове массирует эти мысли тем легче пройти накаты и все сопутствующее. Не спорю сказать просто, а на деле не просто. Мне помогло чтение дневников других людей как они начинали свой путь без сигарет. Еще помогая тебе и помогая другим в общений тоже своего рода эликсир. Понят что говорить одно, а делать и идти этой дорогой другое. Но я точно знаю начав этот путь уже обратно не вернусь. И тебе желаю бросить и не когда не думать об курение как токовом. Удачи и верь в себя , внутренняя сила это клад силы и воли!!!

 

[Betta]

Ну что уже 6-7 нелель как я не курю.
Психозы прошли ттт. Хотя в прошлую пятницу я прям злилась на всех, но кажется это была усталость и голод))) много работала в тот день, мало спала и ничего не ела. Так что уже не все крутится во круг сигарет.
Начала худеть с понедельника(за эти 6 недель набрала 6 кг!) - уже в минусе 3кг.
Пока не вернулся какой то интерес жизненный. Ну может это просто осень и хондра... Может освободившееся время не знаю куда приткнуть
Муж не изменился, но бесит не так сильно как месяц назад) все мы не идеальны, пока думаю его тараканы могут ужиться с моими)

 

[лучик Света]

уже в минусе 3кг.

это очень экстримально
за 3 дня 3 кг жира не уйдут, вода слилась и живот пустой.
У тебя дикий дефицит, нельзя же так

 

[Gala1983]

Ну что уже 6-7 нелель как я не курю.
Психозы прошли ттт. Хотя в прошлую пятницу я прям злилась на всех, но кажется это была усталость и голод))) много работала в тот день, мало спала и ничего не ела. Так что уже не все крутится во круг сигарет.
Начала худеть с понедельника(за эти 6 недель набрала 6 кг!) - уже в минусе 3кг.
Пока не вернулся какой то интерес жизненный. Ну может это просто осень и хондра... Может освободившееся время не знаю куда приткнуть
Муж не изменился, но бесит не так сильно как месяц назад) все мы не идеальны, пока думаю его тараканы могут ужиться с моими)

молодец
Мне очень помогает практика вечерняя - хвалить себя, за всё, что я сделала за день : вроде мелочи, а набегает 15-20 пунктов : посуду помыла - молодец, удалось отдохнуть днём -молодец, повышивала, уборку сделала - кто молодец? Я молодец !!!
Подумай, чем тебе нравится заниматься в свободное время - рисовать, вышивать, вязать, гулять, кроссворды разгадывать - всё, что тебя заряжает позитивом )
Еще хорошая практика 3 радости дня : записывай то, что тебя порадовало в течении дня, это могут быть даже самые простые вещи , то, что вызвало у тебя улыбку.
А еще я также хвалю мужа - дочку отвел в садик, мусор выкинул, продукты купил и прочее... То, что вроде бытовое и каждодневное, но сделано для семьи или для тебя лично. Очень помогает ценить то, что муж старается, работает для семьи , ведь в череде дней иногда мы просто не замечаем такие простые, но важные вещи.

 

[Betta]

это очень экстримально
за 3 дня 3 кг жира не уйдут, вода слилась и живот пустой.
У тебя дикий дефицит, нельзя же так

))))Да я знаю. Я всегда так действую иначе так и буду жрать одни печеньки)
Три дня голодовки на овощах а потом потихоньку выход в течении 4 дней. Желудок уменьшается и от сахара и всего плохого за эту неделю отвыкаешь и начинаешь осознанно есть. Но такое не для каждого. Тут нельзя сорваться - можно и в больницу уехать, если резко нажрешься после такого.

 

[Betta]

это очень экстримально
за 3 дня 3 кг жира не уйдут, вода слилась и живот пустой.
У тебя дикий дефицит, нельзя же так

потом они и экстремально прилипли - так что так же пусть и уходят пока не прилипли на мертво)))