#67_1 "ОтМорозки" 🎅❄️🎄

[gpp]

Здрасте дядь Гена! Рад видеть вас здесь нет, увы пока не нашел. Как то поиски приутихли как у вас дела ?
Продолжаем дальше не курить

Взаимно рад, Витя! Ну, ничего, еще найдёшь свою половинку, какие твои годы!
У меня вот дочь тоже не замужем, и чёт не особо парится по этому поводу!
Я в норме, так сказать, по возрасту! И не курим, естественно!

 

[gpp]

Спасибо, Гена, взаимно

У вас всё растаяло уже наверно, Инессочка?

 

[V1tysha]

Взаимно рад, Витя! Ну, ничего, еще найдёшь свою половинку, какие твои годы!
У меня вот дочь тоже не замужем, и чёт не особо парится по этому поводу!
Я в норме, так сказать, по возрасту! И не курим, естественно!

Да просто бывают думки такие.... Время то идет а невесты на горизонте то и не видать

 

[gpp]

Да просто бывают думки такие.... Время то идет а невесты на горизонте то и не видать

Ну, может здесь на форуме с кем познакомишься, здесь есть незамужние девушки, мне кажется!

 

[V1tysha]

Ну, может здесь на форуме с кем познакомишься, здесь есть незамужние девушки, мне кажется!

Посмотрим, как говорится время покажет

 

[gpp]

Посмотрим, как говорится время покажет

Да, всё, именно, так!
Всех благ тебе, Витя, в этом плане!

 

[Vlad_mmb]

Успеете еще, куда торопитесь? После Взлеток можно уже и в стодневку пойти

Дада, жду)

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, команда

 

[Карл]

Доброе здрасте!

@Geris не курю же 18.12.2025г.

 

[лучик Света]

Встречайте пополнение: @Сергей Шушанов Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

 

[Инесса Самара]

Встречайте пополнение: @Сергей Шушанов Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Привет @Сергей Шушанов !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна, @NimbleLint Таня и @Vad' Вадим наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[RomanP]

Всем доброго утра!

# Не курю 17.12.25
@Карл @Geris @Екатерина Рина

Четверг, грядут выходные.

Старый, но хороший, ностальгический трек. Думал, что всё ещё впереди. Ещё всё успею. Так сказать, писал жизненный черновик.

И да, в те года уже курил. А сейчас, не курю.

 

[Инесса Самара]

Всем доброго утра!

# Не курю 17.12.25
@Карл @Geris @Екатерина Рина

Четверг, грядут выходные.

Старый, но хороший, ностальгический трек. Думал, что всё ещё впереди. Ещё всё успею. Так сказать, писал жизненный черновик.

И да, в те года уже курил. А сейчас, не курю.

Посмотреть вложение 2253564

Спасибо, ди-джей

 

[Карл]

Всем доброго утра!

# Не курю 17.12.25
@Карл @Geris @Екатерина Рина

Четверг, грядут выходные.

Старый, но хороший, ностальгический трек. Думал, что всё ещё впереди. Ещё всё успею. Так сказать, писал жизненный черновик.

И да, в те года уже курил. А сейчас, не курю.

Посмотреть вложение 2253564

Может ну его - за вчера отмечаться? Давай за сегодня ! ту-лу-ла

 

[JeFFar]

#Не курю 18.12.25

 

[Карл]

#Не курю 18.12.25

Отмечено! Как ощущения, Алексей?
У меня есть претензии к бросанию! Раньше спал, как убитый и вставал по будильнику в виде зомби. А теперь за 10 минут до звонка просыпаюсь и весь в сознании и бодрячком.
Безобразие, где мои 10 минут сна!

 

[katanaaa]

Микрошаги побеждают гигантские обещания

Многие зависимые начинают одинаково:
«С понедельника всё»,
«Больше никогда»,
«Я справлюсь сам».

Звучит сильно. Но именно такие обещания чаще всего ломаются первыми.

Зависимость не уходит от громких обещаний.
Она уходит от маленьких, регулярных действий.

Один день без употребления — это шаг.
Один честный разговор — шаг.
Один день, прожитый без привычного «снять напряжение» — шаг.
Одно решение попросить помощи — тоже шаг.

Микрошаги не требуют героизма.
Их можно делать даже тогда, когда нет сил, мотивации и уверенности.
И именно поэтому они работают.

Большие обещания давят: если сорвался — кажется, что всё потеряно.
Микрошаги дают опору: даже если было трудно, путь не обрывается.

Выздоровление — это не один мощный рывок.
Это цепочка простых шагов, которые постепенно возвращают контроль и жизнь.

 

[лучик Света]

Доброго утречка всем!
Замечательного вам дня и настроения!

 

[katanaaa]

Не курю 17.12 и 18.12 @Карл @Geris @Екатерина Рина

 

[Карл]

Не курю 17.12 и 18.12 @Карл @Geris @Екатерина Рина

Схвачена и отмечена!