Всем привет 
Вот решил завести дневник
Хоть и не умею ввести и писать и всё такое)
Моя история в борьбе с привычкой очень длинная, но я смог, наверное…
Пробовал всякие способы бросить за более чем 15 лет стажа курения: силу воли, споры, табекс, мотивация, обещания, осознание и т.д.
Либо срывался, либо начинал сам не осознав это!
Самое длительное время без сигарет: 5,5 месяцев
Почему закурил и сорвался?
!!!Потому что дурак)) думал по пьяни, что вот одна, ничего страшного не будет, я же не курил больше пяти месяцев, значит и завтра не буду курить! Но как же я ошибался в этом!
Если бы я знал тогда, к чему это приведет, возможно и не курил бы по сей день и отпраздновал бы в июле месяце этого года - Ровно год без сигарет!
- согласитесь звучит круто же))))
И вот Я! с августа месяца этого года, вынашивал эту мысль, чтобы взять и бросить курить еще раз, и на этот раз уже навсегда!
И вот наступил декабрь, я взял всю волю в кулак, и поставил крест на этой пагубной привычки! Я сильнее этого! И главное правило в этом! Ни единой затяжки с этого дня, чтобы не случилось! Нельзя! И верю, что Я сильнее этого! Это мне не нужно!
не курю с 3.12.2025
Сегодня 15.12.2025 и есть и нет тяги к этой привычке, но я рад! что не курю и чувствую себя лучше, чем было при курении!
Продолжаем борьбу
и вам желаю ребят бросить эту привычку!
Я знаю о чем говорю, хоть и не курил 5,5 месяцев, но оглядываясь назад, эти почти полгода были самыми лучшими, чем с сигаретой! Есть с чем сравнить, не только по ощущениям, но и по количеству свободного времени)
Вот решил завести дневник
Хоть и не умею ввести и писать и всё такое)
Моя история в борьбе с привычкой очень длинная, но я смог, наверное…
Пробовал всякие способы бросить за более чем 15 лет стажа курения: силу воли, споры, табекс, мотивация, обещания, осознание и т.д.
Либо срывался, либо начинал сам не осознав это!
Самое длительное время без сигарет: 5,5 месяцев
Почему закурил и сорвался?
!!!Потому что дурак)) думал по пьяни, что вот одна, ничего страшного не будет, я же не курил больше пяти месяцев, значит и завтра не буду курить! Но как же я ошибался в этом!
Если бы я знал тогда, к чему это приведет, возможно и не курил бы по сей день и отпраздновал бы в июле месяце этого года - Ровно год без сигарет!
- согласитесь звучит круто же))))
И вот Я! с августа месяца этого года, вынашивал эту мысль, чтобы взять и бросить курить еще раз, и на этот раз уже навсегда!
И вот наступил декабрь, я взял всю волю в кулак, и поставил крест на этой пагубной привычки! Я сильнее этого! И главное правило в этом! Ни единой затяжки с этого дня, чтобы не случилось! Нельзя! И верю, что Я сильнее этого! Это мне не нужно!
не курю с 3.12.2025
Сегодня 15.12.2025 и есть и нет тяги к этой привычке, но я рад! что не курю и чувствую себя лучше, чем было при курении!
Продолжаем борьбу
и вам желаю ребят бросить эту привычку!Я знаю о чем говорю, хоть и не курил 5,5 месяцев, но оглядываясь назад, эти почти полгода были самыми лучшими, чем с сигаретой! Есть с чем сравнить, не только по ощущениям, но и по количеству свободного времени)
кто живёт уже без никотина, не спешат вернуться в дым 
— уже полмесяца 
Это реально очень круто 
, что снова закурю.
или просто чтобы поддержать разговор 
это все проходят, кто борется с табачной зависимостью, бывают срывы, и качели, и всякого сопутствующего.
